10 fördelar med Jasmine Green Tea som får mig att dricka det varje dag

10 fördelar med Jasmine Green Tea som får mig att dricka det varje dag

Ditt Horoskop För Imorgon

Jasmin är en blommande växt som finns i tropiska områden. När det blandas med grönt teblad blir det en magisk elixir som jag inte kan leva utan. Min personliga rekommendation är Buddhas tårar. Kolla upp det. Förutom att det är utsökt är jasmingrönt te också otroligt bra för dig. Med tanke på hur många hälsofördelar dessa saker har, är det inte konstigt att jasmin i sig har kallats en gåva från Gud.

1. Bekämpar bakterier

Inte bara tar te på sina boxhandskar för att bekämpa dåliga bakterier, det hjälper också våra kroppar att bilda bra bakterier som hjälper till med matsmältningen.



2. Viktminskning

Teet innehåller katekiner som har fettförbränningsegenskaper och därmed hjälper till att gå ner i vikt. Det gör det genom att öka din ämnesomsättning, vilket sedan hjälper dig att bränna fett snabbare. En ny studie har visat att personer som dricker jasmingrönt te tenderar att gå ner i vikt snabbare än de som inte dricker det regelbundet.Reklam



3. Aromaterapi

Jasmine själv har medicinska egenskaper och är därför en mycket effektiv form av aromterapi. Forskning som publicerades i European Journal of Applied Psychology visade att helt enkelt inandning av jasmin kan minska en persons hjärtfrekvens samt ha en lugnande effekt på både nervaktivitet och humör.

4. Förebyggande av cancer

Grönt te innehåller mycket antioxidanter, vilket innebär att det kan minska risken för att utveckla cancer. Detta beror på att antioxidanter angriper fria radikaler som bildas i din kropp och kan kopplas till cancerorsak.

5. Anti-Aging

Fria radikaler kan också röra med din hud när det gäller läkning och återupplivning. Så ytterligare en bonus av antioxidanter är att de förhindrar detta och därmed saktar ner åldringsprocessen.Reklam



Jasminte innehåller mycket antioxidanter och bekämpar de fria radikaler som bildas i kroppen. Fria radikaler är skadliga på många sätt och kan påskynda åldrandet. Fria radikaler har också visat sig ha ett samband med utvecklingen av cancer i kroppen. Genom att minska de fria radikalerna i kroppen minskar det effektivt risken för cancer. Antioxidanter spelar också en värdefull roll för att bromsa åldringsprocessen.

6. Regulerar cirkulation

Jasminte har visat sig vara mycket fördelaktigt för att förbättra blodcirkulationen. Som sådan kan det hjälpa till att förhindra medicinska tillstånd som blockerade artärer, trombos, hjärnskador och blodproppar.



7. Hjärthälsa

Jasminte har varit känt för att minska kolesterol och dåliga fetter i kroppen. Dessutom kan det förhindra ytterligare dåligt kolesterolbildning. Dessa saker hjälper naturligtvis till att minska dina risker för hjärtsjukdomar och stroke.Reklam

8. Stressavlastning

Genom historien har jasmin använts för stressavlastning och som ett antidepressivt medel, vilket beror på dess tidigare nämnda terapeutiska egenskaper. Det förklarar varför dessa Buddhas tårar gör att jag känner mig så fantastisk.

9. Kallförebyggande

De antivirala och antibakteriella egenskaper som finns i jasmingrönt te kan hjälpa till att förhindra både förkylning och influensa. Att konsumera te medan du är sjuk kan också hjälpa till att påskynda din återhämtning. Vissa tror till och med att helt enkelt gurglande jasminte kan förhindra sjukdom, men jag ser inte poängen med det när grejerna är så läckra. Drick det bara!

Jasminte har vissa antivirala och antibakteriella egenskaper som hjälper till att förebygga förkylning och influensa. Det anses allmänt att gurgling med jasminte kan förhindra sjukdom. Konsumtion av jasminte kan också leda till en tidigare återhämtning från sådana sjukdomar.Reklam

10. Förebyggande av inflammatorisk tarmsjukdom

IBD är ett medicinskt tillstånd som innebär uppblåsthet och smärta i tjocktarmen. Studier har visat att grönt te faktiskt kan hjälpa till att minska dessa symtom i två typer av IBD, liksom Crohns sjukdom.

Kalorikalkylator