10 naturliga snabba sätt att bli av med celluliter

10 naturliga snabba sätt att bli av med celluliter

Ditt Horoskop För Imorgon

Så illa som det ser ut, omfamnas mer eller mindre varje kvinna av celluliter . Det finns många faktorer som spelar roller för att producera celluliter i kroppar, särskilt kvinnornas. Det finns en vanlig missuppfattning att endast överviktiga kvinnor lider av celluliter. Denna information är felaktig. Även smala damer kan ha denna nedsänkt närvaro av celluliter i vissa kroppsdelar som lår, höfter och skinkor. Oavsett om man är tunn eller fet kan celluliter förekomma av olika skäl. Några av de främsta orsakerna är:

  • Totalt kroppsfett
  • Dålig diet
  • Brist på ordentliga övningar
  • Hormonförändringar
  • Långsam metabolism
  • Densitet och hudens färg

Det finns många alternativ för att bli av med celluliter. Att besöka läkaren och spendera en påse full av dollar i fettsugning är ett alternativ. En annan är att köpa dyra krämer från apoteket. Det finns lite verifiering av att sådana behandlingar fungerar permanent. Men att välja ett mycket billigare och naturligt sätt att bli av med celluliter är en vinn-vinn-situation för alla. Här är 10 naturliga snabba sätt att bli av med celluliter för din bekvämlighet.



1. Exfolierande kaffeskrubba

Kaffe-jord-skrubba

via Pinterest



Kaffesumpar är en bra källa till peeling. Denna skrubba hjälper till att ta bort döda celler från huden och producera nya, friska celler istället. Massera denna skrubba stimulerar blodcirkulationen och kan dra åt den lösa huden som orsakas av celluliter.Reklam

  • 1/4 kopp kaffesump
  • 3 matskedar brunt socker
  • 2 matskedar smält kokosnötolja (om du inte har kokosnötolja hemma, byt ut den mot extra jungfruolja)
  • Blanda allt ihop och bilda en pasta. Använd lite av den här klistra in och ordentligt meddelande i flera minuter på de drabbade områdena. Tvätta som vanligt. Använd den inte mer än tre gånger per vecka. Fortsätt denna massage varje vecka tills du får önskat resultat. Förvara blandningen i en lufttät burk för vidare behandling.

2. Äppelcidervinäger för att bli av med celluliter

äppelcidervinäger

via Pinterest

Äppelcidervinäger är en mångsidig lösning på många komplicerade situationer. På samma sätt kan äppelcidervinäger användas för att bli av med celluliter. Vinägerna innehåller kalium, magnesium, mineraler och kalcium. Dessa kemiska komponenter minskar celluliter, eliminerar toxiner och kontrollerar överflödigt vatten runt lår och mage. Här är hur:



  • 1 del äppelcidervinäger
  • 2 delar vatten
  • Få droppar honung
  • Blanda ovanstående ingredienser, massera blandningen på de drabbade områdena och låt stå i 30 minuter. Tvätta av det med ljummet vatten. Gör detta två gånger om dagen och fortsätt tills du är nöjd med resultatet.

3. Fukta din kropp med vatten

vatten dricka

via Pinterest

Vatten är en komponent som kan läka vad som helst. Celluliter har toxiner i sig. Att dricka tillräcklig mängd vatten per dag är tillräckligt för att spola ut gifter från kroppen, bibehålla en hälsosam glöd och ett starkare immunförsvar. Lägg till olika smakrika isar i ditt vatten för att lägga till extra iver.



  • Drick 2 liter eller 8 glas vatten per dag.

4. Torrborstning

torr borste

via Pinterest

Torrborstning är ett utmärkt sätt att stimulera blodcirkulationen runt kroppen, borsta bort döda skinn och hjälper till att växa nya celler på huden. Torrborstning är ett av de billigaste alternativen för att stimulera lymfatisk dränering och avlägsnar ansamlingar från toxinerna i kroppen, vilket gör att huden blir fri från celluliter och glödande.Reklam

  • Ta en naturlig borstborste och borsta mjukt från dina fötter och stanna vid dina axlar. Du kan också borsta moturs medan du borstar upp, och särskilt på magen. Gör det i fem minuter, två gånger om dagen, och naturligtvis före dusch eller innan du lägger dig.
  • Se till att både borsten och kroppen förblir torra under denna massage.

5. Juniper Oil för att bli av med celluliter

enbär

via Pinterest

Eterisk olja av enbär är effektiv för att minska vätskeupptaget i kroppen. Således är det mycket användbart för att minska celluliter också.

  • 10 droppar enbärsolja
  • 1/4 kopp olivolja
  • Blanda de två oljorna och gnugga försiktigt på celluliterna i 10 minuter.
  • Massera denna oljeblandning två gånger dagligen i en månad. Din hud blir jämnare och fastare än tidigare.

6. Daglig återfuktning av din kropp

kokosolja fuktig

via Pinterest

Daglig återfuktning hjälper till att eliminera celluliter från kroppen och lämnar huden mjukare, mjukare och bättre. Oavsett årstid bör man ha den dagliga vanan att återfukta kroppen. Välj naturliga och inte kemiska lotioner. Den bästa naturliga fuktgivande lotionen finns i kokosnötolja. Kokosolja innehåller mycket mättade fetter, har antisvamp- och antibakteriella egenskaper. Att massera denna olja efter dusch kommer att fasta huden, ta bort celluliter, om det görs dagligen.

  • Ta några droppar kokosnötolja och gnugga den på hela kroppen. Gör detta efter dusch. Duschens fuktighet låser in kokosoljans fukt i kroppen.

7. Mandarinolja

mandarinolja

via Pinterest

En annan eterisk olja, mandarin, har en viktig roll för att avskaffa gifter från kroppen. I likhet med andra oljor stimulerar mandarinolja också blodcirkulationen och minskar fetterna, vilket så småningom leder till celluliter.Reklam

  • 5 droppar mandarinolja
  • 1 matsked olivolja
  • Kombinera de två oljorna tillsammans och massera de drabbade områdena i 10 minuter. Använd denna kombination två gånger om dagen.
  • Undvik att utsätta det för solljus en timme efter att du har använt detta.

8. En diet berikad på Omega-3

Torsk lever

via Pinterest

Omega-3 innehåller fettsyror och fettlösliga vitaminer som hjälper till att bygga upp ett starkt immunsystem, vilket gör vävnaderna och huden mjuk, vilket så småningom minskar celluliter över tiden. Att ta en ordentlig del av Omega-3 dagligen kommer att resultera i en celluliterfri kropp. Lax innehåller Omega-3. Om du inte gillar att ta fisk väljer du torskleveroljekapslar eller sirap. En tesked dagligen eller en kapsel dagligen.

9. Tång

tång

via Pinterest

Tång är också en naturlig peeling, liknar kaffesump. Att massera en tångpasta har fördelar med att aktivera korrekt blodcirkulation, eliminerar gifter från kroppen och förbättrar huden, vilket gör den smidig och fri från celluliter.

  • 3 matsked marktång
  • 1/4 kopp havssalt
  • 1/4 kopp extra jungfruolja
  • Få droppar eterisk olja (din önskade)
  • Kombinera helt och gnugga in i de drabbade områdena i 10 minuter innan du går i dusch.
  • Applicera fuktkräm senare.
  • Fortsätt detta en gång i veckan tills du får önskat resultat.

10. Stabila hormoner

hormoner

via Pinterest

En välbalanserad kost och en hälsosam livsstil ger ett stabilt hormon. Och hormoner är viktiga inte bara för att hålla sig i form utan också för att bekämpa celluliter. Lägg till färger i din måltid. Introducera sorter av grönsaker, färsk frukt, magert kött och fisk. Sov tillräckligt och drick mycket vatten. Träna ordentligt och håll dig ångestfri. Du kommer gradvis och framgångsrikt att bli av med celluliter.Reklam

Utvalda fotokrediter: JAYANNPO via shutterstock.com

Kalorikalkylator