13 mest praktiska färdigheter att lära sig nu (för ett bättre du i år)

13 mest praktiska färdigheter att lära sig nu (för ett bättre du i år)

Ditt Horoskop För Imorgon

Tänk på alla framgångsrika personer i historien och du kommer att märka att de alla har en sak gemensamt:

Det är skickliga människor som vet hur man gör saker.



Men här är kickern:



De har inte bara behärskat några färdigheter. Istället har de arbetat med att utveckla färdigheter som faktiskt tillför värde till deras liv.

Så för att hjälpa dig med samma sak bestämde jag mig för att konsolidera listan över färdigheter att lära mig i år. Med mer tid att spendera hemma nu har du ingen ursäkt för att inte lära dig något användbart för att hjälpa dig växa!

Dessa färdigheter tillhör alla livssfärer, allt från mellanmänskliga till de mest lönsamma. Men oavsett vilken sfär i ditt liv dessa färdigheter täcker, har var och en av dem potentialen att förändra ditt liv till det bättre.



1. Hastighetsläsning

Berätta om det låter bekant:

Du har en presentation imorgon och du drunknar i en hel stack med filer att läsa igenom.



Eftersom det egentligen inte finns tid att läsa all den informationen, bestämmer du dig för att få tag på kärnan. Det enda problemet är att så snart du börjar läsa snabbare slutar texten att ge mening.

Nästan varje läsare har för vana att subvokalisera, vilket i huvudsak betyder att han säger orden i hans huvud medan han läser dem. Denna vana är känd för att avsevärt öka lästiden.

Hastighetsläsning hjälper till att eliminera denna tendens genom att låta läsare bläddra igenom texten och förstå den vid högre läshastigheter. Enligt en artikel om Forbes läser en genomsnittlig vuxen med en hastighet på cirka 300 ord per minut medan hastighetsläsare klockar in med 1500 ord per minut.[1]

Föreställ dig hela tiden du kan spara när du läser tidningen, undersöker efter rapporter, skannar genom e-post och läser böcker.

Personligen är jag uppe på cirka 500 wpm just nu. Om du vill lära dig mer om att läsa snabbare kan du också läsa den här fantastiska artikeln om hur du snabbläser: Hur man läser snabbare: 10 sätt att öka läshastigheten

2. Konsten att delegera

Detta är en färdighet som jag tror att alla, särskilt de i ledande befattningar, ska bemästra.

Problemet är att många av oss försöker att hantera uppgifter och människorna omkring oss.

Men det är därför det suger:

Micromanaging dränerar all din mentala energi till uppgifter som inte spelar någon roll.Reklam

Genom att lära dig delegera kan du frigöra din tid och ditt mentala utrymme för viktiga uppgifter.

För att behärska konsten att delegera, kolla in min steg-för-steg-guide: Hur man delegerar uppgifter effektivt (steg-för-steg-guide)

3. Lära sig spela ett instrument

Du kan bara överväga att spela ett instrument som en rolig färdighet att lära dig.

Men vad händer om jag säger att lärande att spela ett instrument kan hjälpa dig att öka minnet och förbättra kognitiva funktioner?[2]

I själva verket är det till och med visat att det fördröjer uppkomsten av demens.[3]Med så många mentala och hälsofördelar är detta verkligen en av de bästa kreativa färdigheterna att lära sig.

Kolla in Udemys lista över musikkurser där du kan lära dig spela vilket instrument som helst online. Men om du är ute efter snabbare resultat rekommenderar jag att du letar upp någon i ditt område som kan lära dig instrumentet du är intresserad av.

4. Prioritera uppgifter

Många av oss saknar förmågan att prioritera. Men idag måste vi mer än någonsin lära oss denna konst för att öka produktiviteten och produktionen.

Jag tror att den största anledningen till att människor misslyckas med att prioritera uppgifter är att de saknar daglig planering. Något så enkelt som att ha en att göra lista i prioritetsordning kan hjälpa dig att öka din dagliga produktion och effektivitet.

Men det blir bättre ...

Förbi lära sig att prioritera kommer du att släppa många värdelösa uppgifter som inte kommer till prioritetslistan.

Och trots detta inser du i slutet av dagen att du uppnått fler resultat med mindre ansträngning.

Här är den atultimata guiden som hjälper dig att prioritera bättre: Hur man behärskar konsten att prioritera .

5. Behärskar kroppsspråk

Enligt forskning som publicerades i Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) överväger människor information från kroppsspråk över ansiktsuttryck när de uppfattar känslor.[4]Denna studie visar effektivt att du kan förmedla ditt budskap till människor mer bestämt om du använder rätt kroppsspråk. Det gör detta till en av de viktigaste färdigheterna att lära sig.

Nu är själva kroppsspråket ett ganska omfattande ämne som involverar gester, ögonkontakt, kroppsställning och mycket mer.

För att behärska dina egna, prova dessa 11 kroppsspråkstrick. Tänk på att kroppsspråk inte förbättras över natten. I själva verket är det en undermedveten förändring som sker under månaderna.

6. Videografiska färdigheter

Har du märkt hur jättar i sociala medier som Facebook och Instagram har försökt driva mer videoinnehåll i dina flöden? Du skulle också veta att varumärken nu rutinmässigt marknadsför sina produkter och tjänster via Youtube; mycket mer än de brukade.

Det finns många orsaker till det, varav en är att videoinnehåll har visat sig få ökad användarinteraktion.Reklam

Det är helt enkelt mer stimulerande, gripande och underhållande. Människor tycker om det och vill ha mer av det varje dag.

Så genom att lära dig videokunskapsfärdigheter som fotografering, belysning och redigering kan du rida på den här sociala medievågen och hjälpa dig själv eller andra att generera mer videoinnehåll. Åh, och det finns alltid möjlighet att tjäna bra pengar på denna färdighet!

Om det intresserar dig kan du kolla in dessa videografiska färdigheter kurser om Skillshare.

7. Mental klarhet

Visste du att den genomsnittliga människans uppmärksamhet under 2013 hade minskat till cirka 8 sekunder?[5]

Nu finns det en mängd skäl till varför våra uppmärksamhetsområden tappar så snabbt. Men jag tillskriver denna förlust i uppmärksamhet vår kollektiva förlust i mental klarhet.

Vad du behöver är att utveckla färdigheten att rensa din hjärna och hitta ditt syfte, driv och förnuft.

Utan ett definierat mål är du bara en hamster som kör i hjulet. Och en elak på det eftersom forskning visar att mental trötthet drastiskt påverkar också fysisk prestation.[6]Så det är dags att minska din hjärndimma.

Genom att ha mental klarhet och definierade mål kan du sedan omvandla din hjärna och bestämma vad du verkligen behöver fokusera på. Med den kunskapen vet du vad som behöver omedelbar uppmärksamhet och vad som kan vänta.

Intresserad av att lära dig mer? Här är en artikel om det: How to Declutter Your Mind to Sharpen Your Brain and Somner Faster

8. Lärande humor

Vad händer om jag säger att det är en färdighet att vara rolig?

I själva verket anser jag att det är så kraftfullt att jag bestämde mig för att inkludera det i denna lista över färdigheter att lära mig.

Att vara rolig är nästan synonymt med att bli omtyckt. Om du får folk att skratta är du automatiskt ett attraktionscentrum för alla dina sociala grupper. Detta medför många fördelar, inklusive större inflytande hos dina kamrater och ökad social exponering.

Forskning som publicerades i American Psychological Association visar att humoristiskt tal förstås och bibehålls bättre.[7]Så, i enklare termer, kan människor förstå dig bättre om du är rolig.

En annan studie visade att humor ökar kamratskap och produktivitet i arbetsmiljöer.[8]

Nu, som en rolig kille själv, är det bästa rådet jag kan ge dig att lära dig humor att titta på människor som är bra på det. Lägg märke till hur de levererar punchlines och fokuserar på deras timing och tonalitet. Du kanske märker att ganska många av dem faktiskt försöker skratta åt dig själv. Att omfamna deras svagheter är faktiskt ett sätt att visa sitt förtroende för sig själva:Hur skratt åt dig själv gör dig direkt attraktiv

Ett annat bra sätt att lära sig humor är att titta på kvalitetssitcom som F.R.I.E.N.D.S. Med tiden kommer du att märka dig själv knäcka liknande skämt som karaktärerna i dessa visar.

9. Skrivande

Om du kom till den här listan och letade efter kreativa färdigheter att lära dig, överväg den här vintergröna. Trots snabb digitalisering är skrivande fortfarande en av de starkaste kommunikationsformerna.Reklam

Var det en kontorsrapport, en bildtext på sociala medier eller en romantisk text; bra skrivning kan ge dig några användbara brownie poäng.

Men betrakta inte bara att skriva som en viktig kommunikationsfärdighet. Att skriva är i själva verket en av de mest lönsamma färdigheterna att lära sig.

Ta det ifrån mig; Jag lever av den här färdigheten och lär ut den hela tiden för människor. Borta är de dagar då du var tvungen att skriva en bok för att tjäna pengar på att skriva. Idag finns det branscher som bloggning, marknadsföring av sociala medier, copywriting som har öppnat så många dörrar för människor att tjäna pengar genom denna färdighet.

Du kan prova det här gratis kurs för att polera dina copywriting-färdigheter. Men om du letar efter en allmän kurs för att förbättra ditt övergripande skrivande kan du kolla in den här online-kursen senast Arizona State University .

10. Lär dig ett nytt språk

Att lära sig ett språk är ett fantastiskt sätt att förbättra dina mentala förmågor. När du lär dig ett nytt språk utsätter du dig för en helt ny uppsättning regler och ordförråd som utövar dina hjärnmuskler.

I teorin tränar du din hjärna för att fungera bättre genom att lära dig ett nytt språk. Forskning visar att tvåspråkiga tar mer rationella beslut[9]och har ett starkare arbetsminne.[10]

Att vara tvåspråkig kan öppna mycket fler dörrar i livet än vad man skulle tro. Genom att lära dig ett lokalt språk kan du bättre ansluta till människorna i området. Detta kan till och med leda till en mängd jobbmöjligheter inom översättningsområdet till konsulära tjänstemän.

Ett av de enklaste sätten att lära sig något språk är att använda en språkinlärningsapp. Här är några bra rekommenderas för dig: 9 gratis språkinlärningsappar som är roliga att använda

11. Bära konversationer

Låt oss bara inse det:

Ingen gillar en person som är svår att prata med.

Det finns faktiskt inget värre än att prata med en person som inte vet hur man ska föra en hälsosam diskussion.

Människor som vet hur man startar en konversation och bär det älskas av alla av den enda anledningen att de är lätta att umgås med.

Oavsett situationen får sådana smidiga pratare aldrig andra att känna sig obekväma och kan till och med säga det fräckaste på ett smidigt sätt.

Denna konst är avgörande för att vinna argument, förhandlingar och samtal. Om du vill förbättra denna färdighet, kolla in dessa konversationshacks att komma överens med någon i någon form av diskurs.

12. Social påverkan

Socialt inflytande är en av de bästa färdigheterna att lära för alla. I själva verket behärskades denna färdighet av några av de mest kraftfulla personligheterna i mänsklighetens historia.

Människor som den sena Nelson Mandela och Franklin Delano Roosevelt var mästare på konsten. I själva verket skulle de inte betraktas som de ikoner de är om de inte visste hur man fick folk att samlas bakom sig.

För att positivt påverka människor kan du prova på följande sätt: 10 kraftfulla sätt att påverka människor positivt Reklam

Nu är socialt inflytande ett komplext ämne. Så om du är intresserad av att arbeta med den här färdigheten rekommenderar jag att du läser böcker som Hur man skaffar vänner och påverkar folk av Dale Carnegie och Påverkan: vetenskap och praktik av Robert Cialdini.

13. Få kontroll över din kreativitet

Vi vet alla att kreativa människor är mer innovativa och kan hitta bättre lösningar. Men tycker du att din kreativitet brinner ut då och då?

I så fall är du inte ensam. Faktum är att kreativitet passar och spricker för de flesta.

Så här är det:

Du kan få kontroll över din kreativitet så att idéer aldrig verkar ta slut.

Som författare, ingenjör och entreprenör vet jag hur irriterande det är när du desperat letar efter dina kreativa juicer att sparka in. Att bara vänta på det tills du känner dig kreativ igen kan få dig att förlora dyra timmar ... till och med dagar! Och låt oss bara inse det; vi har knappast någon tid för det.

För att få kontroll över din kreativitet kan du prova ett antal tillvägagångssätt. Min favorit är att dra sig tillbaka till en kreativ hobby som du älskar. Detta kan vara att spela piano, rita eller sjunga. I huvudsak vill du få dessa kreativa juicer att flyta så att du kan använda dem någon annanstans.

Ett användbart tips för att få en kreativ problemlösning är att använda tekniken Six Thinking Hats[elva]av Edward de Bono. Detta tillvägagångssätt föreslår att du delar upp din tankeprocess i sex tänkande stilar (eller hattar) och använder dem bara en i taget.

Till exempel att praktiskt taget bära den vita hatten kan innebära att man bara tänker på den monetära aspekten av ett beslut. På samma sätt kan den röda hatten tvinga dig att tänka på den känslomässiga aspekten ensam medan den svarta hatten kan motivera med tanke på vad som eventuellt kan gå fel och så vidare.

Ibland när du saknar kreativitet för att ta itu med ett problem kan det vara en pärla att använda tekniken Six Thinking Hats. Här är 30 tips till föryngra din kreativitet .

Slutgiltiga tankar

Så där har du det. I den här listan försökte jag täcka allt från färdigheter för att lära mig att tjäna pengar till de som kan hjälpa dig att få inflytande i din sociala krets.

Innan du väljer vilken färdighet du faktiskt är intresserad av vill jag först överväga varför du lär dig den i första hand.

Att lära sig spela ett instrument kan visa sig vara en stor färdighet att lära sig när man är uttråkad. Men det råder ingen tvekan om att en färdighet som videografi kan visa sig vara en ny inkomstflöde samtidigt som man får mental klarhet kan öka din produktivitet. Så välj den färdighet du vill lära dig efter fördelarna du letar efter!

Vill du lära dig dessa färdigheter effektivt? Dessa tips kan hjälpa:

Utvalda fotokrediter: Kelly Sikkema via unsplash.com

Referens

[1] ^ Forbes: Läser du snabbt nog för att lyckas
[2] ^ VAD: Barndomsmusiklektioner kan ge livslång boost i hjärnans funktion
[3] ^ Väktaren: Vill du 'träna din hjärna'? Glöm appar, lär dig ett musikinstrument
[4] ^ PNAS: Snabb perceptuell integration av ansiktsuttryck och emotionellt kroppsspråk
[5] ^ Statista: Uppmärksamhet hos människor jämfört med en guldfisk 2000 och 2013
[6] ^ Psychology.org: Mental trötthet försämrar fysisk prestanda hos människor
[7] ^ VAD: Humoristiska föreläsningar och humoristiska exempel
[8] ^ Psycnet: Företagsanalys av humor
[9] ^ Business Insider: Tvåspråkiga människor gör bättre ekonomiska val
[10] ^ Science Direct: Tvåspråkiga barn har ett bättre ”arbetsminne” än enspråkiga barn
[elva] ^ Mindtools: Teknik för sex tänkande hattar

Kalorikalkylator