14 TYDLIGA TECKEN NÅGON SPELAR ALLTID OFFRET

Hur många av oss har skylt på vår lillasyster eller bror för att ha brutit en familjeärv? Hur många av oss har pekat på vår medarbetare för att ha skruvat upp något på jobbet? Att spela offret är något många av oss har gjort utan att ens inse det.

Tyvärr får spelar offret sällan någon vad de vill. Dessutom tenderar människor som tror att de är offer att driva bort vänner, familj och kollegor.

Låt oss titta på 14 tecken på att någon spelar offerkortet och vad de behöver göra istället.

1. De tar inte ansvar

När man spelar offret kommer en person att vägra att göra det ta ansvar för den omständighet de befinner sig i. I stället pekar de med fingret för att andra ska känna sig skyldiga eller helt enkelt ignorera deras roll när det gäller att upprätthålla problemet.

Vad är botemedlet här? Varje omständighet, situation och händelse i deras liv ger offret en möjlighet till tillväxt. De är kanske inte helt ansvariga för vad som har hänt, men de kan alltid fråga om de bidragit på något sätt.

Att ställa denna fråga uppmanar en person att vara ansvarig, mogen och samarbetsvillig. Dessutom kommer det att hjälpa dem att undvika liknande situationer i framtiden.

2. De är frysta i sitt liv

Offren tror att de är överlämnade åt alla och allt omkring dem. Vanligtvis kommer ett offer inte att göra framsteg eller framsteg i sitt liv eftersom de uppfattar att de är maktlösa. Som ett resultat är deras liv stillastående.

Om du skulle fråga dem varför, skulle de svara genom att ge dig en tvättlista med anledningar till varför de sitter fast. Den verkliga stickpunkten här är att offret vanligtvis inte berättar vad de planerar att göra för sin brist på framsteg i livet.Reklam

För att åtgärda detta måste det så kallade offret se att små beteenden eller förändringar i deras attityd kan skörda stora belöningar. Försök hjälpa dem att göra en lista över små, uppnåbara steg de kan ta mot ett mål i sitt liv. Håll dem ansvariga och be dem också hålla ansvar för att få dem ur offrets roll.

3. De håller naglar

Offret gillar att hänga på gamla klagomål och få andra människor att må dåligt om sina handlingar. De bär dessa som vapen, om någon någonsin försöker hålla dem ansvariga för något. Ett offer kommer att ta upp gamla minnen och händelser där de förmodligen skadades legitimt, men de använder dem som anledningar till varför de inte kan göra förändringar i sin attityd, sitt liv eller sina omständigheter i nuet.

För att gå framåt och sluta spela offret måste människor som deltar i detta beteende se att det att hålla nagel bara håller ner dem. Offret måste inse att det att frigöra andra skyltar är att återföra all makt och självkontroll till offret.

4. De har problem med att vara självsäkra

Offret tror inte riktigt att de kan kontrollera sitt liv, så de kämpar för att ange vad de behöver, önskar eller förtjänar. Offrets liv kommer vanligtvis att innebära upprepande mönster av underkastelse och passivitet. Detta mönster är skadligt för självkänsla och personlig utveckling. Offret misslyckas i allmänhet med att bryta detta mönster och lider av potentiell ångest eller depressiva störningar.

Vad är botemedlet här? En första rekommendation är att söka hjälp från en professionell psykolog, rådgivare eller livscoacher. Det här är en chans för offret att vända riktningen i sitt liv.

I slutändan är det inte en snabb lösning att lära sig att vara självklar^[1]. Det tar tid, övar, lär sig, misslyckas och försöker om och om igen. I slutändan kommer han / hon inte längre att känna den gnagande känslan av maktlöshet och självmedlidenhet som har hållit dem nere så länge.

Du kan lära dig mer om hur du kan förbättra självbetjäningsförmågan här.

5. De känner sig maktlösa

Detta kan vara ett skuggbeteende, vilket innebär att offret inte utåt visar att de känner sig maktlösa. I stället kommer offret att försöka vara manipulerande, tvingande och underhandlade för att få vad de behöver.Reklam

Du kanske har hanterat någon som upplever denna typ av maktlöshet. Vanligtvis är offret någon som är misstänksam mot andra, känner sig osäker och ständigt behöver veta det senaste skvallerna när man spelar offret.

Spela inte spelet med dem som utomstående. Håll dig borta från spelet att dela skvaller, lyssna på deras berättelser om manipulation eller engagera dig i deras berättelser om osäkerhet. Låt dem veta att du är där för att stödja dem och lyssna på dem, men inte för att bidra till deras känsla av maktlöshet.

6. De litar inte på andra

Den här frågan är inte bara ett problem att inte lita på andra. Detta är ett problem med att offret inte tror att de själva är pålitliga. Offret antar att andra människor är precis som dem: opålitliga.

För att hjälpa den här frågan måste offret undersöka bevisen. Det finns pålitliga människor i världen och människor som vill ha det bästa för dig. Det är offrets uppgift att börja revidera sina gamla antaganden om människor istället för att alltid spela offret.

7. De gör inte när tillräckligt är tillräckligt

I relationer har offren ingen känsla av gränser. De vet inte när de ska säga att det räcker. De har svårt att skapa gränser, både för sig själva och andra.

För att börja fixa detta är gränser avgörande. Vad är det maximala som de är villiga att ta i ett förhållande eller i en given situation? Det är offrets ansvar att bestämma dessa gränser för sig själva.

Om du är en vän eller älskad bör du också sätta gränser för offret. Bestäm hur mycket av deras offerbeteende du är villig att stå ut med innan du böjer dig.

8. De argumenterar mycket

Offret har svårt att välja sina strider. För dem är varje strid ett krig. De känner att de är under attack hela tiden och har svårt att inse att inte allt handlar om dem.Reklam

Vad är botemedlet här? Offret måste inse att en åsiktsskillnad eller en kritik inte nödvändigtvis handlar om dem. Det kan mycket väl handla om den andra personen. Offret måste erkänna att de har ett val om de tillåter sig att gå in i småargument och bestämma vad det är värt för dem.

9. De känner självmedlidenhet

Offer har en vana att synda över sig själva. Deras spegel speglar ett försvarslöst barn som inte kan klara sig själv. Eftersom andra inte brukar visa dem sympati eller empati, försöker de ge det till sig själva, bara för att potentiellt verka omogna för andra. Detta fångar dem ytterligare och gör att de spelar offret.

Offret måste inse att alla människor har tuffa dagar och upplever dåliga händelser. Även de lyckligaste människorna upplevde olyckliga händelser. Han / hon måste lära sig att undvika att tro att de är den enda personen i världen som har upplevt sorgliga, svåra eller orättvisa omständigheter^[två].

10. De jämför hela tiden sig själva med andra

Offret kämpar vanligtvis med vanan att jämföra sig med andra negativt. Sanningen är att vi alla saknar på något sätt jämfört med andra, så det kommer alltid att vara lätt att engagera sig i detta beteende eller tankegång.

För att förbättra detta måste offret ändra sin syn. De måste inse att de har goda egenskaper och sannolikt också har upplevt privilegier.Detta kommer också att hjälpa deras psykiska hälsa totalt sett.

11. De ser att livet alltid saknar

Även när något bra händer kommer offret att söka efter vad som saknas eller vad som saknas. Offret kommer att klaga på att klaga och sedan klaga på att de inte kan sluta klaga.

Istället borde de räkna sina välsignelser. Offret måste värdesätta varje bra sak i sitt liv och utveckla en ny vana att vara positiv och optimistisk genom tacksamhet. De bör sträva efter att vara den mest tacksamma och hoppfulla personen de kan vara.

12. De är kritiska

Offret har ett behov av att sätta ner andra och hitta fel hos människor för att må bra om sig själva. Genom att göra dessa saker får de en flyktig känsla av överlägsenhet genom att spela offret.Reklam

Vad är botemedlet här? Offret bör ta all sin energi och använda den för att bygga upp andra. Detta kommer också att reflektera över dem på ett positivt sätt.

13. De tycker att de är perfekta

Ironiskt nog, när det finns en chans att ett offer kan fastna i ett fel blir de plötsligt perfekta. Denna arrogans och narcissism stänger offret från att ha verkligt pålitliga och samarbetsvilliga relationer.

Istället för att tänka så måste de ta bort ordet perfekt från ordförrådet och acceptera att de är mänskliga och naturligt ofullkomliga. I själva verket måste offret inse att ju mer de äger sina misstag och brister, desto mer kommer andra att dra till dem.

14. De skär ut människor ur sitt liv

Om ett offer står inför ett svårt eller utmanande ögonblick med någon i sitt liv, kommer de troligen att svara genom att skära någon ur sitt liv. Detta mycket emotionella beteende skapar kaotiska relationer.

Offret måste känna igen sitt mönster för att avskära människor, eftersom det vanligtvis inte leder till lösning av problem och konflikter. De kunde alltid ta ett annat, mer positivt tillvägagångssätt, som att låta människor känna sina känslor istället.

Poängen

I slutändan kommer du inte att spela offret någonstans. Offret kommer att hamna i smärtsamma konsekvenser i sitt liv och relationer om de inte förändrar sitt beteende genom att ta konstruktiv kritik och förvandla den till positiv handling.

Som med de flesta saker i livet finns alternativa alternativ. Vi måste bara vara villiga att leta efter dem och börja.