En av de mest effektiva formerna av mental förberedelse är morgonbekräftelser. Har du någonsin velat ändra något i ditt liv? Du lägger dig och tänker, imorgon kommer att bli annorlunda. I morgon blir resten av mitt liv. Lusten att förändra ditt liv är så stark att du knappt kan somna och tänka på hur bra imorgon kommer att bli.

Din plan är att sluta fördröja och starta det nya företaget, gå med i ett gym, kräva en höjning eller be den speciella personen på ett datum. Därefter kommer nästa dag och ingenting går helt som du förväntade dig. Medan dagen visade löfte slutade du sluta innan du någonsin fick fart.

Den cykeln är resultatet av att du inte mentalt förbereder dig för att förändra ditt liv. Förändring kan ibland vara stressande och överväldigande, så du vill vara säker på din förmåga att lyckas^[1]. Morgonbekräftelser kan hjälpa dig att komma dit.

I den här artikeln hittar du 30 morgonbekräftelser som hjälper dig att börja om, så läs vidare!Reklam

Tänk inte över det

När du fördröjer beror det ofta på brist på säkerhet kring vad som kommer att hända härnäst. Vad gör du om verksamheten inte startar som du hoppats på? Hur kommer du att hantera avslag, eller vad händer om du inte når dina mål så snabbt som du hoppats på?

När du funderar över svaret på dessa frågor börjar ditt sinne oroa sig för sannolikheten för framgång. Någonstans i din undermedvetna , du har en tro som strider mot ditt medvetna sinne. Som ett resultat måste du ta uppgiften att omprogrammera ditt undermedvetna för att matcha ditt medvetna sinne.

Det mest effektiva sättet att omprogrammera ditt undermedvetna är att mata upplevelser av framgång. Du kanske tror att varje fiber i ditt väsen vill förändra ditt liv, men det är sällan fallet. Medan du på en medveten nivå förstår fördelarna med den omvandling du vill göra i ditt liv, får den underliggande rädslan för det okända dig att tveka och undra om ditt liv inte redan är tillräckligt bra.

Detta tvivel manifesterar sig när du försöker prova något nytt^[2]. Det får dig att känna att den förändring du vill göra i ditt liv kommer att kosta dig ditt liv om du misslyckas. På en medveten nivå vet du att avstötning inte är livshotande, men det förändrar inte den inre känslomässiga oro du upplever.Reklam

Nyckeln till att bygga förtroende

Det bästa sättet att övervinna din rädsla och självtvivel är att programmera ditt sinne med självförtroende och tro. Tro är förmågan att se en framtid som du ännu inte har upplevt. Eftersom du inte har materialiserat dina starkaste önskemål ännu finns det mycket osäkerhet kring din förmåga att göra det. Det är därför det är viktigt för dig att ständigt förstärka dina önskningar och förmåga att ändra ditt liv med morgonbekräftelser för ditt undermedvetna.

Tänk på ditt undermedvetna som ackumuleringen av alla dina livserfarenheter. Dessa upplevelser skapar sedan dina övertygelser, som i sin tur skapar dina vanor, som i slutändan skapar dina handlingar. Du kunde ha avvisats som barn och nu undviker du att dela dina idéer. Det kunde ha funnits ett tidigare affärsföretag som misslyckades, och nu vet du inte om nästa kommer att lyckas.

Titta på människorna runt dig

Intressant nog är att några av dina tidigare erfarenheter inte ens är dina egna. Andras negativa erfarenheter kan också leda till passivitet och brist på förtroende. Tänk dig att du har en vän som alltid pratar om hur hemsk deras upplevelse var på en viss restaurang. Hur sannolikt är det att du vill äta på den restaurangen?

Låt mig ta det ett steg längre. Om någon frågade om din åsikt om restaurangen, vilka tankar skulle omedelbart dyka upp? De tankar som din vän delar naturligtvis. Trots att du aldrig personligen deltog i restaurangen, har du starka känslor på grund av de upprepade klagomålen från din vän.Reklam

Oavsett om positiva eller negativa, konsekventa tankar och upplevelser kommer att förändra ditt perspektiv och få dina handlingar att förändras därefter. Genom att börja varje dag med morgonbekräftelser tar du kontroll över vad du låter ditt sinne tänka på hela dagen. Istället för att låta rädsla och tvivel förlama dig kommer du att fylla ditt sinne med tankar om självförtroende och tro.

Skydda din mest värdefulla skatt

Den inverkan dina erfarenheter har på dina beslut slutar inte där. Det inkluderar också fiktiva händelser som aldrig har hänt någon. Har du någonsin befunnit dig bakom en semi-truck som bär en massa huggna träd? Om du har sett filmen Final Destination, vet du vart jag ska med det här. I filmen finns det en scen där tjugo vedar faller av baksidan av en semitruck och börjar tappa in i bilarna bakom honom. Vedar slår igenom vindrutor, vänder på bilar och dödar dussintals människor.

Alla som har sett den här scenen kan inte låta bli att känna sig oroliga att köra bakom en semitruck som bär stockar. Även om den här händelsen inte hände i verkliga livet, kunde ditt sinne bry sig mindre. När det gäller det, eftersom du bevittnat det, upplevde du det. Och eftersom du upplevde det kände ditt sinne igen händelserna som ledde till att det hände och varnar dig.

Säg det som om du menar det

För dig är upplevelser upplevelser. Oavsett om dessa upplevelser är dina egna, någon annans eller till och med om de är fiktiva berättelser, kommer ditt sinne att ta till sig lärdomar av dem. Det är därför morgonbekräftelser fungerar så bra. Med tiden kommer ditt sinne att acceptera dessa upplevelser som fakta^[3]. Detta leder till att du i slutändan vidtar åtgärder som är anpassade till dina mål.Reklam

Förtroende skapas genom erfarenhet, så du måste skapa bilder i ditt sinne om den förändring du vill se i ditt liv. Det kan kännas dumt först, men tänk på det. I vart och ett av de diskuterade exemplen dikterades handlingarna av tidigare erfarenheter. Vad säger dina tidigare erfarenheter om de beslut du fattar idag?

Om du är redo att förändra ditt liv, förbinda dig att upprepa morgonbekräftelserna varje dag de närmaste 30 dagarna.

30 morgonbekräftelser för att öka ditt förtroende

1. Problem tillåter mig att visa upp mina styrkor.
2. Jag älskar förändring och anpassar mig enkelt till nya situationer.
3. Stora saker händer med mig varje dag.
4. Jag har allt jag behöver för att göra idag till en fantastisk dag.
5. Jag är glad och nöjd med mitt liv.
6. Jag blir bättre varje dag och på alla sätt.
7. Jag går i linje med mitt syfte.
8. Jag har lugn i mitt liv.
9. Jag är säker på min förmåga att förändra mitt liv.
10. Jag förkroppsligar självförtroende.
11. Mina utmaningar hjälper mig att växa.
12. Jag kommer att lyckas genom att locka till mig människor som kan hjälpa mig.
13. Jag vet att en positiv attityd kan ge mig framgång.
14. Jag vet att jag har förmågan att uppnå mina mål i livet.
15. Jag kommer att koncentrera mina tankar på de resultat jag vill skapa.
16. Jag ser alltid det goda i andra och i mig själv.
17. Jag är självförsörjande, kreativ och motståndskraftig.
18. Jag älskar mig själv.
19. Alla mina problem har lösningar.
20. Jag är skaparen av min bästa verklighet.
21. Mitt förflutna kommer inte att diktera min framtid.
22. Allt går enligt plan.
23. Jag övervinner alla hinder för att skapa mitt drömliv.
24. Jag skapar och välkomnar bara positivitet i mitt liv.
25. Välstånd flyter till och genom mig.
26. Jag är tillräcklig.
27. Det finns ingen bättre att vara än jag.
28. Jag är konsekvent i mitt hårda arbete.
29. Jag håller bra människor i mitt liv.
30. Jag känner mig frisk och stark idag.

Slutgiltiga tankar

Morgonbekräftelser kan hjälpa dig att börja varje dag med positiv fart. Denna drivkraft kommer att driva dig genom din dag och de utmaningar du möter. Målet är att ändra din uppfattning om livet, så att du kan ändra dina handlingar.

Förtroende är inte brist på rädsla, utan förståelsen för att du kan uppnå det mål du har satt upp. Du har förtroende för allt du redan har åstadkommit. Om du har lärt dig att gå eller cykla är det svårt för någon att övertyga dig om att du inte kan utföra dessa uppgifter. Ändå, om jag bad dig gå till toppen av Mount Everest, kan ditt självförtroende blekna. Ändå skulle någon som framgångsrikt har skalat Mount Everest inte tveka vid utmaningen.Reklam

För att du ska kunna skapa förtroende för något du inte har gjort, börja använda morgonbekräftelser omedelbart. Det enda som kan övervinna misslyckande är uthållighet och tro på dig själv. Förbli trogen mot dig själv och ge aldrig upp förrän du har gjort din dröm till verklighet.

Fler morgonbekräftelser för förtroende

• 7 positiva bekräftelser att berätta för dig själv varje dag
• 30 dagliga positiva bekräftelser för att öka din motivation
• 8 bekräftelser att säga varje morgon innan du reser dig

Utvalda fotokrediter: Julian Hochgesang via unsplash.com

Referens