Vädret kommer alltid att förändras. Teknik kommer alltid att förändras. Trender kommer alltid att förändras. Vi kommer alltid att förändras.

I en värld som ständigt utvecklas och tar nya former kan det vara något överväldigande att försöka förstå denna sak som kallas liv.

En av de saker som sällan förändras i denna värld och som kan ge dig ett vägledande ljus genom hela ditt liv är dina kärnvärden. Den här artikeln ger dig en lista över kärnvärden med 30 otroliga värden att använda och använda när allt annat verkar förändras.

Innehållsförteckning

1. Vad är kärnvärden?
2. Varför är kärnvärden viktiga?
3. 30 bästa kärnvärden att leva efter
4. Slutgiltiga tankar
5. Mer om självupptäckt

Vad är kärnvärden?

Kärnvärden är principer eller övertygelser som du tycker mest om och som är av central betydelse i ditt liv. När allt runt omkring dig förändras, när världen är svår att förstå och när du rider upp och ner på känselförnimmelsen, kommer dina kärnvärden alltid att finnas där för dig.

Varför är kärnvärden viktiga?

Kärnvärden är viktiga eftersom de fungerar som en kompass för att hjälpa dig att leva det fantastiska liv du vill ha, oavsett var du befinner dig i den här världen.

Inte bara det, att ha rätt kärnvärden kan förbättra ditt beslutsfattande, din produktivitet, dina prestationer och kanske viktigast av allt, din förmåga att älska och bli älskad. De är typ av en stor sak. Och det är inte bara vi som säger detta, studier^[1]har visat att kärnvärden har många andra fördelar.

30 bästa kärnvärden att leva efter

Du kanske redan har några kärnvärden i åtanke eller i ditt hjärta vilket är bra. Om du behöver några fler idéer eller inte har tänkt på dina kärnvärden hittills, här är våra 30 favoritkärnvärden som du kan anta just nu.

1. Godkännande

Förmågan att acceptera vad du kan kontrollera och vad du inte kan kontrollera. Att kunna förstå att på vissa dagar är du hammaren och andra dagar är du spiken. Med acceptans som ett kärnvärde kan du bygga på något sätt och vara glad när du gör det.

2. Anpassningsförmåga

Livet kommer att kasta dig kurva boll efter boll och om du inte är redo för dem kommer du att slå ut. Ditt liv och livet för dem du omger dig med är alldeles för komplicerade för att begränsa dig till en form.

Var anpassningsbar och redo och villig att förändras när du behöver.

3. Medvetenhet

Medvetenhet är en av de bästa kärnvärdena som du kan anta. Period. Medvetenhet betyder att uppmärksamma dig själv, andra, världen runt dig, känslor, situationer. Det innebär att kunna se alla och allt tydligt - viktigast av allt själv.

4. Balans

Det kommer att finnas tillfällen när du behöver sprint i livet, och andra gånger när du kommer att behöva sakta ner. Yin och yang.

Balans är en av de viktigaste kärnvärdena i många forntida kulturer, eftersom den återspeglar naturen för vad den verkligen är: perfekt balanserad och kan böja, snarare än att bryta.

5. Lugn

Förutom att vara ett sublimt sinnestillstånd glömmer många att lugn är ett enkelt beslut att fatta.Reklam

Du kan vara lugn i alla situationer om du tillåter dig att vara det. Ingen mängd arga förare, långa köer eller frustrerande teknik kan tränga igenom dig när du antar lugn som ett kärnvärde.

6. Gemenskap

Var och en av oss är en social varelse, oavsett om vi tror det eller inte, och samhället har varit ett centralt kärnvärde för oss som art i tusentals år.

Vi har svårt att umgås; att äta, dricka, skvallra, skratta, berätta historier, dela idéer, ge och ta emot varandra. Community förbättrar också effekten av andra kärnvärden i den här listan, t.ex. kreativitet.^[2]

7. Medkänsla

Medkänsla tar sig tid att förstå andras lidande och förhoppningsvis att kunna göra något åt ​​det. Det finns mycket kamp och lidande som kan lindras i världen; med ett kärnvärde som medkänsla kan du kanske hjälpa dina medmänniskor på något meningsfullt sätt.

8. Kreativitet

Med tekniken som tar de flesta administrativa jobb kommer kreativa människor att leda oss in i framtiden.

Någon som värnar om kreativitet kan tänka upp nya och stora idéer, se saker som andra inte kan och se världen runt dem genom sin egen lins, inte någon annans.

9. Disciplin

Disciplin leder dig till det liv du vill, om du skulle anta det som ett kärnvärde.

Discipline Equals Freedom är en term som populariserats av ex-Navy Seal Jocko Willink, och vad det betyder är att om du kan bli disciplinerad i rätt saker kommer du också att vara fri i rätt saker.

Disciplin till träning innebär mer frihet i kroppen när du åldras. Disciplin för att spara innebär mer frihet med din tid och pengar på lång sikt. Och så går det…

10. Empati

Det finns kanske inget större värde på den här listan som kommer att ansluta dig djupare till inte bara de närmaste människorna i ditt liv utan också till kompletta främlingar.

Praktiserande empati kräver förståelse för att andra har en gnällande röst i sitt eget huvud, precis som du. Att de har en annan världsbild än din baserat på deras upplevelser. Och det är ok. Det är inte lätt att anta empati som ett kärnvärde, men det är verkligen värt det.

11. Frihet

Frihet finns i många former och det är därför det är en av de ultimata kärnvärdena att ha. Friheten att välja, friheten att tala, friheten att leva på egna villkor, friheten att älska och bli älskad.

Om frihet blir ditt kärnvärde, se hur ditt liv förändras till det bättre.

12. Tacksamhet

Tacksamhet ger ett kraftfullt perspektivförskjutning när du känner att du hamnar i ett spår.Reklam

Du kan bli tacksam för de stora sakerna som att ha skydd, mat och fantastiska människor i ditt liv. Du kan också bli tacksam för de små sakerna som den kopp kaffe du precis drack eller de mjuka lakan på din säng.

13. Lycka

Lycka är ett kraftfullt kärnvärde och är inte bara begränsat till din egen lycka utan också vänner och familj.

När lycka styr ditt beslutsfattande snarare än ytliga saker som pengar och status kommer du att befinna dig i en mycket mer tillfredsställande position än om du jagar andra människors idé om lycka.

14. Hälsa

De säger att en frisk man har många drömmar och önskningar medan en sjuk man bara har en - att kunna gå ur sängen.

Hälsa är föregångaren till alla andra kärnvärden på denna lista; om du inte har din hälsa kan du inte göra mycket annat förrän du har det. På grund av detta, hälsa har att vara ett kärnvärde i ditt liv.

15. Ödmjukhet

Ödmjukhet

är motgift mot arrogans och själviskhet och är ett värde att anta om du vill hålla fötterna stadigt på marken. Det sägs att du aldrig är så bra eller så dålig som folk säger att du är.

Ödmjukhet känner igen detta och håller dig i rörelse mot ditt mål, oavsett vad någon annan säger.

16. Innovation

Innovationshandlingen innebär att man tar en befintlig sak och gör den bättre. Även om bilder av knäppiga bildesigner och komplicerad teknik kan komma ihåg när man tänker på innovation, behöver det inte vara så storslaget.

Att bara se något litet och göra det bättre i ditt eget liv räcker för att göra en värld av skillnad.

17. Kunskap

Kunskap är makt. Inte makt i 1300-talets medeltida bankir-känsla utan i makten att förändra din egen livssans.

Kunskap om dig själv, andra och världen gör att du kan förstå allt du ser lite bättre. När du ser saker för vad de är kan du agera därefter och komma dit du vill vara.

18. Ledarskap

Det krävs tarmar, beslutsamhet, självförtroende och ödmjukhet för att leda. Alla dessa egenskaper är både sällsynta och beundransvärda och är anledningen till det ledarskap är ett så utmärkt kärnvärde.

Framtiden är mörk och okänd men också full av dolda skatter. Vi behöver någon som leder oss, är det du?Reklam

19. Kärlek

Det kan hävdas att alla kärnvärdena i den här listan kan knytas samman av kärlekens enda, alltomfattande värde.

När du uppskattar kärleken djupt och försöker visa den i allt du gör gör du din värld och andras värld till en mycket bättre plats.

20. Moderering

Glöm denna diet, den dieten, äta där, äta då, träna före kaffe eller alltid på eftermiddagen. Det är allt buller som fungerar för vissa människor en del av tiden - måttlighet är nyckeln.

Att inte agera med måtta kan också ha några skadliga konsekvenser, särskilt för din hälsa.^[3]Vad som fungerar bra för Allt människor är allt med måtta.

Naturligtvis borde livet vara roligt också så även 'allt med måtta', borde vara med måtta.

21. Fred

Fred är ett annat kärnvärde som tar år av träning att fullända. Emellertid är belöningarna obegränsade med både resan och destinationen full av belöningar.

Fred möjliggör tydligt beslutsfattande, frihet i tankar och handlingar samt ger en djup förståelse för det speciella liv du lever.

22. Syfte

Syftet kan fördubblas med 'mening' eftersom det här är två värden som ger drivkraften i alla strävanden som du kan sträva efter.

Ändamål är det som får dig ut ur sängen varje morgon, det är därför du offrar det du offrar och ofta innebär något större än dig själv. Om du inte har ett syfte är det osannolikt att du kommer att hitta mycket mening i ditt liv.

23. Ansvar

Ingen gillar att behöva ta hunden på promenad, att behöva rengöra disken eller göra saker som de motvilligt ansvarar för. Ansvar kan dock vara ett fantastiskt sätt att lägga till mening och värde i ditt liv.

När andra människor är beroende av dig och du fyller din roll som leverantör, är de inte bara bättre, men du får också tillfredsställelsen som följer med det.

24. Service

På samma sätt som ansvarspunkten ovan, när du antar tjänsten som ett kärnvärde, har du väldigt lite tid att välta dig i någon självmedlidenhet, ångest eller existentiell ångest eftersom du kommer att vara upptagen med att göra världen till en bättre plats.

Roligt nog, genom att tjäna andra, tycker många att de själva betjänas internt med känslor av tillfredsställelse och tillfredsställelse.

25. Andlighet

Naturligtvis finns det vikten av fysisk hälsa, mental hälsa och emotionell hälsa, men andlig hälsa är lika viktigt.Reklam

Andlighet har inget att göra med religion, det betyder helt enkelt att ta sig tid att lyssna på din kropp, att titta på dina tankar, att ansluta till och uppskatta världen och det universum som du befinner dig i.

26. Förtroende

Tillit är ett kärnvärde i den här listan eftersom det kräver många andra svåra färdigheter som också hjälper dig att utveckla dig som person.

För att kunna lita på och lita på behöver du starka relationer, en uns risk, en hälsosam dos av sårbarhet och en smula ödmjukhet. Allt detta skapar ett recept på ett mycket positivt liv med tillit i centrum.

27. Förståelse

Förståelse kommer från en plats där man accepterar vad som är, inte vad som borde vara eller kunna vara. Det är förmågan att känna igen någon annans syn utan att försöka ändra den. Det är att lära sig att det är värdelöst att kämpa mot hur världen är och andra människor är och att lära sig att dansa med dem istället.

28. Rikedom

Inte i monetär mening utan i 'att ha allt som du behöver förnuft'. Någon som verkligen är rik har stora relationer, mycket frihet, ett liv fyllt med glädje samt många av de andra värdena på denna lista.

Anta rikedom som ett kärnvärde och det kommer att fungera som en magnet för andra otroliga saker.

29. Visdom

I motsats till vad många tror, ​​kommer visdom inte med åldern utan snarare erfarenhet. Det finns många unga människor med mer visdom än de äldsta som du känner. Det som gör någon klok är deras förmåga att se brett och tydligt, använda gott omdöme och att vara avgörande när det behövs.

Visdom är något som vi alla bör söka.

30. Undrar

Det slutliga värdet på den här listan är underligt och det är den perfekta platsen att avsluta.

Wonder funderar på möjligheten till vad som kommer nästa, drömmer om hur du och saker kan vara bättre, driva dina egna gränser och vad du tror att du kan varje dag.

Wonder är praktisk dröm, och du bör börja direkt.

Slutgiltiga tankar

Nu har du en god uppfattning om några av de kärnvärden som du kan anta, det är dags att inte bara bestämma vilka du gillar bäst utan också integrera och använda dem i ditt dagliga liv.

Kärnvärden är utformade för att styra dina beslut i dina svåraste stunder. Nu har du allt du behöver för att gå och leva det liv du vill leva!

Mer om självupptäckt

• Hur du ska vara trogen mot dig själv och leva det liv du vill ha
• Hur självreflektion ger dig ett lyckligare och mer framgångsrikt liv
• Hur man lyssnar på din inre röst för större uppfyllande

Utvalda fotokrediter: AndriyKo Podilnyk via unsplash.com Reklam

Referens