32 SAKER DU BÖR VARA TACKSAM FÖR

Det är så mycket som är fel med samhället vi lever i. Det finns så mycket om oss själva att vi vill förändras. I ett försök att göra oss bättre och förändra vårt samhälle glömmer vi många gånger att vara tacksamma för de saker vi har. Vi fokuserar så mycket på det negativa att det positiva förlorar sin plats i våra hjärtan.

Här är en lista över små och stora saker som vi alla bör vara tacksamma för, för tacksamhet i sig är en dygd.

1. Ditt liv

Oavsett hur du tycker det är, det är en gåva. Så många individer får inte chansen att nå det så långt som du gjorde.

Sjukdom, fattigdom, hungersnöd och torka kräver tusentals liv varje år, men du hade tur. Du måste leva, överleva, existera och kunna drömma. Var tacksam för ditt liv.

2. Din situation

Oavsett var du befinner dig, om du läser detta, befinner du dig redan i en bättre situation än de hundratals miljoner individer som kämpar för att äta två kvadratiska måltider om dagen. Var tacksam för din situation.

3. Dina vänner

De är familjen du valde. Tänk på de galna skämtarna, de pinsamma minnena, telefonsamtalet sent på kvällen och det faktum att de alltid har fått ryggen. Var tacksam för det ovärderliga förhållandet.

4. Dina föräldrar

Dina största fans och ärligaste kritiker. De enda varelserna som möjligen kunde älska dig mer än du någonsin kunde älska dem. Inte alla föräldrar är fantastiska, jag håller med, men de valde att låta dig leva och gav dig liv.

Var tacksam mot dina föräldrar för deras stöd, deras uppmuntran, för deras styrka och odödliga kärlek. Var tacksam för livets möjlighet som de gav dig.

5. Ditt mod

Du har levt så länge, du har kommit så långt. Du gjorde det trots hjärtslag och smärta, men besvikelse och misslyckande. Ändå är du här, levande, motiverad och uppfostrad.

Kom ihåg att vara tacksam för allt som ger dig viljan att dra dig ur sängen och möta världen. Var det din motivation, dina mål, din Gud, vad som helst, var tacksam för modet.

6. Din styrka

Det faktum att du inte gick sönder det en gång. Den tid då du stödde din vän i förtvivlan, den tiden log du för familjefotot när allt du ville göra var att gråta, men det gjorde du inte.

Var tacksam för din styrka att möta dina problem och övervinna dina sorger.

7. Ditt sinne

En komplex vetenskap, en fast vän. Ditt sinne kan vandra till okända destinationer och ändå vara tillbaka till nuet på en bråkdel av en sekund. Det får dig att hoppas, drömma, tänka. Det är i grunden en del av det som gör dig till dig.Reklam

Var tacksam för ditt sinne förmåga att bidra till att göra dig till den du är.

8. Ditt hjärta

Rädd, sårad, läkt och fortfarande uppe för mer av samma sak, ditt hjärta är som andan hos en treåring. Oavsett hur mycket den bär, studsar den tillbaka. Om det skulle stanna till och med en sekund kan ditt liv vara i fara.

Var tacksam för ditt hjärta för dess skick.

9. Dina sinnen

Att röra vid, att lukta, att se, att känna all den vackra känslan vi tar för givet. Tänk på en dag då du inte kunde känna. Tänk på elände om du inte kunde smaka. Tänk på den skönhet som du skulle missa om du inte kunde se.

Var tacksam för dina sinnen som gör världen så vacker.

10. De saker du älskar

Allt du älskar ger dig glädje. Det blir en del av dig och kan lätt få dig att le eller riva upp.

Var tacksam för dess närvaro och dess effekt i ditt liv.

11. Dina tillhörigheter

Din väska, dina kläder, din soffa, ditt bord, allt som är ditt har en historia. Även om det är tråkigt är det en historia. När du fick den, varför du fick den, hur du fick den, när du använde den, fungerar varje liten detalj för att göra ditt liv mer komplett.

Varje berättelse fångar ett ögonblick i ditt liv som aldrig kommer tillbaka. Var tacksam för de stunder som är gömda i dina tillhörigheter.

12. Dina tårar

Kommer du ihåg den tiden du grät av glädje? Den tiden när du trodde att du inte kunde bli lyckligare? Kommer du också ihåg den hemska natten när du trodde att ditt hjärta inte kunde ta mer?

Dina tårar vittnar om de bästa och värsta tiderna du har haft. Var tacksam för dina känslor.

13. Dina misstag

En grumlig dom, ett tonat perspektiv, en orättvis anmärkning, det dumma, dumma telefonsamtalet. Några misstag som förlades och andra inte. Några misstag som motiverade ett svar och andra som inte gjorde det.

Varje misstag hjälpte dig att växa , att lära sig, att förstå. Var tacksam för den visdom som dina misstag möjliggjorde.Reklam

14. Dina livslektioner

En lektion kan vara vad som helst. Grundläggande etikett, en handtryck, vägen hemma, främlingen som hjälpte, den lilla flickan du lärde dig trösta.

En lektion i livet är en som endast erfarenhet kan möjliggöra. Med varje lärdom , du är ett steg mer erfaren än du var igår. Var tacksam för upplevelsen.

15. Dina mentorer

Var det din familj, vänner, professorer eller chefer, var tacksam för de individer som tog sig tid att hjälpa dig. För att få dig att känna dig mer kompetent och ge dig det fuskblad som de aldrig haft. Var tacksam för deras vägledning.

16. Din lycka

Lycka är en missförstått, ofta felciterad vara. Att älskas är att vara lycklig, att vara konstnär är att vara lycklig, att gå i en park ensam med dina tankar är att vara lycklig.

Lycka är hur du definierar det. Många berövas sin lycka för de försöker ofta följa någon annans definition av den. Det är en sällsynt vara idag, en som världen krypterar för att äga. Var tacksam för din lycka.

17. Dina besvikelser

Med varje besvikelse som du stött på, vare sig det är akademiskt, emotionellt, fysiskt, konstnärligt eller mentalt, blev du lite starkare. Din besvikelse gjorde dig tillfälligt bedrövad, men lärde dig att övervinna sorgsen och bli glad igen.

Var tacksam för den styrka dina besvikelser gav dig.

18. Ditt jobb

För allt hårt arbete du lägger ner och för jobbet som betalar din hyra. Det kanske inte är det bästa än, men det kan hjälpa dig att få det bästa.

Det är en dörr som leder till en annan. Det är en dörr som du var tvungen att kämpa för att komma till. Var tacksam att dörren öppnades.

19. Dina fiender

Dina fiender lärde dig om världen på det sätt som ingen bok eller realityshow kunde. De lärde dig hur man ska slåss, hur man ska vara trogen mot sig själv och, viktigast av allt, hur man inte ska vara.

Var tacksam mot dina fiender för att visa dig vem du aldrig vill vara.

20. Dina lärare

De uppmuntrade dig, korrigerade dig, motiverade dig och applåderade dig och bad om inget i gengäld från dig. Några som du älskade, andra inte, ändå brydde de dig likväl.

Var tacksam för deras tid och ansträngning som de spenderade på dig.Reklam

21. Dina hjärtslag

Varje hjärtskär gjorde ditt hjärta starkare , klokare, mer erfaren. Det gav dig visdom att berätta mellan lojal och trogen, en lögn och en sanning, och så småningom mellan verkligheten och förväntningarna.

Dina hjärtslag lärde dig att studsa tillbaka och introducerade dig till din tystare sida och dina bästa vänner. Var tacksam för den kunskapen.

22. Din skratt

Att kunna extrahera humor från en situation är inget annat än en talang, en gåva om du vill. Att kunna titta på något med ett sådant öga att du inte kunde låta bli att skratta.

Var tacksam för talangen som gör att du kan skratta.

23. Din kropp

Det kan, det är hälsosamt. Var tacksam för att din kropp är lyhörd, frisk och din. Din kropp är din ensam och var tacksam för det.

24. Din smärta

Det roliga med smärta är att när du känner det så gör det så ont; men när den är borta kommer du inte ihåg hur det kändes.

Du har en uppfattning om att du gör ont men inte hur mycket. Var tacksam för att det är över, att smärtan du en gång kände inte längre är. Och smärtan du känner kommer långsamt att dö ut.

Var tacksam för smärtan för det introducerade dig till en större glädje efter att det gått.

25. Dina syskon

Dina första och sista vänner, dina partner i brott, dina axlar i förtvivlan. Dina syskon är det bästa som någonsin kan hända dig.

Oavsett om det är ett inre skämt, en jubileumspresent, en hjärtspänning eller till och med att planera en plan, de är alltid där och alltid på din sida. Var tacksam för dina syskon.

26. Solen

Varje dag kommer den och sprider sitt ljus över oss alla. Osjälvisk och snäll, dess värme sprider sig i alla riktningar.

Var tacksam för solen, för utan den skulle maten inte växa och din kropp skulle inte uppleva dess ömma värme.

27. Träden

Fråga alla barn, de berättar varför. Men om det inte finns ett barn i närheten, låt mig berätta.Reklam

Träd gör världen vackrare, ger oss frukt och renar luften. Var tacksam för de osjälviska träd som gör att vi kan leva så bra.

28. Dina privilegier

Oavsett hur få privilegier du har, åtminstone har du några. Du kanske arbetar för ett rättvisare samhälle och det är imponerande, men glöm inte att vara tacksam för kunskapen om deras existens och förmågan att utnyttja dina privilegier.

Var tacksam för att du känner till dina privilegier.

29. Dina val

Dina val - bra eller dåliga - var dina ensamma. Du hade turen att ha möjlighet att göra ditt val, att göra som ditt hjärta önskar och att kunna välja bland alternativen. Du hade tur att det inte bara var ett sätt.

Var tacksam för möjligheten att göra dina egna val.

30. El

Om det är varmt har vi fans. Om det är kallt har vi värmare. Föreställ dig de som inte har något.

Var tacksam för att du har elektricitet att skämma bort dig själv. Det är inte rätt, det är en lyx.

31. Dricksvatten

Varje dag på gatorna i min hemstad ser jag barn som ber om nåd, om mat, men ännu mer om vatten. Var tacksam för vattnet du dricker. För att göra det lättare att få tillgång till vattnet och renheten i vattnet.

Var tacksam, för miljoner dör för att de inte har vatten. För vatten är också ett privilegium.

32. Ditt namn

Det är en identitet du föddes med. Ditt namn gav dig en plats i världen. Det spelar ingen roll om du ändrade det, eller behöll det eller hatar det, det är din första, inte bara, identitet, men en identitet ändå.

Var tacksam för en identitet.