Vad du gör gör skillnad och du måste bestämma vilken typ av skillnad du vill göra. - Jane Goodall

Så vill du förändra världen? Vem säger att du inte kan?

Du har haft makten hela tiden. Du måste bara utnyttja det och anamma hur du gör ändringar.

Du kan börja litet eller gå stort. Det viktiga är att du försöker. Även på små sätt kan vi förändra världen. Det är upp till dig att dyka upp och göra skillnad.

Här är 40 gärningar som gör världen till en bättre plats.

1. Ge ett komplimang

Berätta för någon att du bryr dig om dem genom att gratulera dem. Det kan vara en stor komplimang eller en liten komplimang. Poängen är att du delar med dig av det goda du ser i dem. Det hjälper dem att utveckla självförtroende och en starkare självkänsla.

2. Volontär

Det finns många anledningar varför det är bra att göra volontärarbete till dig. Hitta en bra sak du bryr dig om och ge dig tid till det. Servera på något sätt. Volontärarbete förvandlar ditt hårda arbete till andras lycka. Detta är en av de vanligaste handlingarna av vänlighet som du kan göra.

3. Bidra till en välgörenhetsorganisation

På samma sätt bidrar välgörenhetsorganisationer också till andras lycka även med minimal ansträngning från dig. Om du inte kan betjäna en välgörenhetsorganisation eller ideell organisation kan du ge ekonomiskt eller till och med samla in pengar med en insamling. Volontärarbete och bidrag till välgörenhet är handlingar av vänlighet som kräver uppoffring men är definitivt värt det.

4. Besök någon

Människor kanske vet att du bryr dig men är du närvarande med dem? Det är bäst att ge dig tid till dem du bryr dig om och visa dem att de är viktiga för dig. Gå och besök dem medan du kan. Denna enkla vänlighet kan gå långt.

5. Lyssna

När någon pratar, lyssnar du verkligen? En person kommer att känna att du lyssnar om du reagerar aktivt och kan upprepa vad de har sagt, ställa frågor för att ytterligare undersöka deras problem. Oavsett om du är aktivt eller passivt lyssnar , lyssnande har positiva effekter på andra, vilket är ett steg mot att göra världen till en bättre plats.Reklam

6. Visa empati

Visa empati - känn vad någon annan känner. Sätt dig själv på deras plats. De kan behöva det, och detta visar att du förstår vad de går igenom, vilket kan hjälpa dem att må bättre.Visar empatiär ett av de enklaste men ändå bästa sätten att gärningar kan visa sig.

7. Peka på det positiva för någon

Inte alla kan se den positiva sidan av saker, särskilt om de går igenom mycket tuffa tider. Det kan göra deras dag dock om du visar det för dem. Då kan de också njuta av det.

8. Hjälp någon med något

Har du några färdigheter att erbjuda? Har du förmågan att hjälpa till? Det spelar ingen roll hur du kan hjälpa, bara hitta något sätt att vara till nytta för någon. Du vet aldrig hur du gör det kan hitta tillbaka till dig. Fråga hur du kan vara till hjälp, och det kan bara göra någons dag mycket bättre.

9. Ge information eller råd

Någon kan dra nytta av det du vet. Du kan ha erfarenhet som de inte har. När du ger input om något som använder din expertis (oavsett om det är lite eller mycket), uppskattas du mer för att göra det. Giltig kritik och feedback är alltid välkommen, och de kan till och med hjälpa andra att förbättra sin situation.

10. Led andra

Du kanske nu vet det, men folk ser kanske på dig som ett exempel på vad du ska göra. Du kan leda dem från punkt A till punkt B, kanske för att du har kommit dit själv eller för att de litar på dig. Oavsett att leda andra är en av de bästa gärningar du kan göra för andra.

11. Marknadsför någon

Visa upp någons färdigheter och deras värde. Detta får dem att känna sig tillräckligt bra såväl som berörda av denna vänlighet. Att främja någon gynnar dem inte bara ekonomiskt eller ekonomiskt, men det hjälper dem också mentalt och känslomässigt, eftersom de vet att du tror på dem.

12. Lös ett problem för någon

Du behöver inte ha alla svar. Men om du har löst ett problem för någon kommer de att se på dig som om du gör det. Det är givande i och för sig.

13. Berätta för någon att de har betydelse

Människor vet inte alltid deras värde. Vissa människor känner inte igen att de och vad de gör är viktiga för andra. Om du säger till dem att de är värda, kommer de att må bättre och kunna göra det bättre. De kommer att se dig först efter styrka, sedan till sig själva.

14. Lär någon en ny skicklighet

Du behöver inte vara lärare för att dela din kunskap. Om du lär någon en ny färdighet kommer de att sprida kunskapen och ditt inflytande kan sträcka sig till fler människor. Detta är en enkel men ändå effektiv vänlighet som kan hjälpa till att förbättra världen.

15. Plantera ett träd, rensa skräp, återvinn, bli utbildad

Även på enkla sätt är det viktigt att ta hand om miljön för att göra världen till en bättre plats. Du måste bry dig om naturen och dess värde. Vi är kopplade till naturen och naturen är en stor del av vår värld.Reklam

16. Starta ett nytt initiativ mot socialt gott

Du kanske inte är den enda som är intresserad av en idé, men du kan vara den första som agerar på den. Leda andra mot detta initiativ och se godheten spridas. Alla initiativ som gynnar samhället kommer att gynna hela världen.

17. Analysera om produkter är etiska

I den nuvarande konsumentkulturen vill vi ofta omedelbar tillfredsställelse. Men det är inte alltid säkert eller effektivt. Vi måste titta på de etiska metoderna bakom de produkter vi konsumerar. Vår konsumtion ska överensstämma med vad vi står för, och vi bör sprida budskapet för att få större medvetenhet om rätt typ av produkter.

18. Ställ frågor

Detta kallas vara omtänksam. När du ställer en fråga till någon visar du intresse för och bygger deras självförtroende för att prata om sig själva.

19. Skapa en ny vän

Vi kan inte ha en lista över vänlighet utan att inkludera den här. Alla behöver vänner. Vi måste hålla i varandra och inte skada varandra. Att ha vänner betyder att vi inte längre är ensamma. Du kan dela mer och göra mer när du har en vän.

20. Positiv förstärkning

I stället för att bara kritisera någon för vad de gjorde fel, beröm och belön också bra beteende. Detta är särskilt användbart när man arbetar med barn eller på arbetsplatsen. Lär dig fördelarna med positiv förstärkning: Positiv och negativ förstärkning: Vilken är effektivare?

21. Var ärlig

Det här kan bara vara en enkel vänlighet, men människor känner sig respekterade om du är ärlig mot dem. Det löser kanske inte allt, men det hjälper dem att veta att du är pålitlig och att du bryr dig om dem.

22. Ge din tid

Att ge dig tid att hjälpa andra visar dem att du kommer att vara där för dem oavsett vad. Din tid är det mest värdefulla du kan ge, och detta kan uppmuntra dem att också ge sin tid till andra.

23. Var ansvarig

Om du gör ett misstag är det okej. Ingen är perfekt; Alla gör misstag. Men var ansvarig och försök att göra saker bättre. Detta kommer att låta andra veta att de kan lita på dig.

24. Lär dig

Lär dig av någon. Lyssna på någons berättelse, lär dig hur någon gör något och var lärbar. Vi kan inte lära oss allt, så det kommer alltid att finnas något nytt för oss att lära oss.

25. Kärlek

Kärlek får världen att gå runt. Kärlek är den ultimata manifestationen av vänlighet. Och när du älskar någon, låt dem veta det. Låt dem känna att du är i deras liv av rätt skäl och att du vill vara där för dem.Reklam

26. Stå för något

Samhället har många problem, och det finns många orsaker att välja mellan. Hitta något du brinner för, till exempel en fråga om social rättvisa, miljö, djur etc. Listan fortsätter. Det som är viktigt är att du visar övertygelse mot en god sak.

27. Skriv ett meddelande om uppmuntran

En trevlig anteckning kan vända någons dag. Så länge det du skrev är från hjärtat, kommer mottagaren att känna att det är och kommer att må bättre än tidigare.

28. Säg tack

Att säga tack tas ofta för givet. En sådan vänlighetshandling förbises ofta, men den är fortfarande lika viktig som tidigare. Att säga tack är hur du kan få vissa att känna sig uppskattade och stödda.

Här är 60 saker att vara tacksamma för i livet .

29. Läk någon

Om du kan läka någon kan du göra världen till en bättre plats. Du kan läka dem emotionellt, fysiskt eller andligt och om du läker dem kommer de aldrig att glömma det. Du kommer också att känna dig läkt i ditt hjärta.

30. Var en advokat

Stå upp för någon eller något. Ibland är det inte lätt att göra rätt, men om du vill visa att du bryr dig måste du sätta stopp för någon form av orättvisa. Du kanske är den enda som tar ställning. Vet att det betyder något.

31. Uppfostra någon

Att uppfostra en människa är bara ett bidrag som du kan göra i världen. Det här kan vara mer komplicerat än de andra vänliga handlingarna, men det är lika effektivt. Du kan lämna ett arv efter personen som växer upp under din vård.

32. Omfamna gemenskapen

Ingen man är en ö. Det är ett vanligt ordspråk men det talar sanningen. Vi är tänkta att vara sociala varelser som behöver varandra. Det är därför vi har samhällen. Du kan hjälpa ett samhälle att blomstra genom det du tar med till bordet.

33. Håll utrymme för någon

Detta innebär att du inte har någon bedömning. Det är ovillkorlig vård och stöd utan att försöka lösa någon annans problem. Det kan vara snällare än att prata över dem eller ta över. Låt dem vara och låt dem veta att du är där.

34. Förlåt

Vänskap håll oss tillbaka. Andra chanser ger oss mer liv. Det är inte bara för dem, det är för oss. När situationen är lämplig, var den större personen och du får ett bättre liv. Förlåtelse kanske inte är lätt, men du kommer att upptäcka att det förvandlar allt det berör.Reklam

Lära sig Hur man förlåter och lever ett lyckligt liv igen (en steg-för-steg-guide) .

35. Ge en gåva

Om du ger en gåva kommer någon att ha något som får dem att tänka på dig. De lär sig också att de förtjänar vänlighet och de kan må bra om sig själva.

36. Håll dina löften

Folk ser till dig för konsistens. De vill veta att de kan lita på dig. Visa dem att de kan genom att hålla dina löften.

37. Var bara snäll

Andra vänliga handlingar kräver mer ansträngning, men du kan bara vara trevlig och detta kommer att bidra till att få en bättre värld. Det viktiga är att alltid vara medveten om dina ord och handlingar.

38. Gör andra till en prioritet

När checkade du in senast med någon annan och deras välbefinnande? Hur högt upp i listan placerar du dem? Gör dem till en prioritet och visa dem att de hörs.

39. Träffa någon där de är

Du kanske inte förstår någons synvinkel eller ser brist på erfarenhet jämfört med din egen. Men du kan fortfarande träffa dem var de är och hur de fortfarande är viktiga för dig. Hitta sätt att använda detta för att lära dem hur de kan bli bättre. Hitta nåd, tålamod och förståelse.

40. Spara ett liv

Om någon är i nöd och du svarar på samtalet kan den enkla handlingen förändra allt. Ibland kan de små sakerna vi gör redan rädda eller förändra andras liv. Gör världen till en bättre plats genom att rädda dem inom den. Det här är det bästa du kan göra med alla dina talanger, pengar och tid.

Slutgiltiga tankar

Kan du tänka på fler sätt att göra världen till en bättre plats? Gör det då. Be andra att göra det med dig också. Detta kommer att förändra världen, men det kommer också att förändra dig. Du kommer att bli lyckligare och friskare att ha gjort det.

Använd den här listan när du behöver en bra idé eller en enkel påminnelse om vad du kan göra. Oavsett vad du gör är du en hjälte. Hur du lever är ditt arv.

Utvalda fotokrediter: Andrea Tummons via unsplash.com Reklam