5 sätt att vara mer oberoende

5 sätt att vara mer oberoende

Ditt Horoskop För Imorgon

Har du någonsin velat vara mindre beroende av andra och vara mer oberoende? Har du stunder när du önskar att du skulle kunna vara mer självförtroende och låta de som står dig nära oroa dig mindre för dig?

Människor som är oberoende verkar veta vad de vill ha och hur de ska gå för det. De verkar mer självsäkra och lyckligare. De kan ta hand om sig själva och andra också. De verkar ha sina egna tankar och de påverkas inte lätt av andras åsikter. De är gissarna när det gäller deras beslut och handlingar, ibland som en maverick. De tar ansvar för sig själva, sina tankar och sina handlingar.



Om du alltid har funderat på att stå på dina egna ben men fortfarande är osäker på hur och var du ska börja, här är fem sätt du kan komma på väg till att vara mer självständig.



Vet vem du är

Du kan bara vara den du vill vara när du vet vem du är. Ta reda på vem du är i din kärna.

Vad som gör dig glad? Vad irriterar dig? Vilka är dina favoriter? Vilka är dina icke-förhandlingsbara? Vilka är dina styrkor och svagheter? Vilka är de saker du verkligen tycker om att göra och skulle hata att kompromissa för andra? Vilka beslut fattar du själv? Är det stora livsbeslut, eller är det minival du gör dagligen? Vad står du för?Reklam

När du vet vem du är kommer du att kunna arbeta på sätt att förbättra dig själv och få den frihet du vill ha. Först när du förstår dig själv kommer du att kunna ge dig ut på din egen resa till självständighet. Ta reda på vad du vill uppnå innan du börjar arbeta mot det.



Ta tillbaka din makt

En av de viktigaste faktorerna för att vara oberoende är att vara fri från andras kontroll. Lär dig att lita mindre på andra för att göra saker åt dig, att ta hand om du och att fatta beslut för du.

Hur väl tar du hand om dig själv? Vad säger din familj om dig när det gäller att vara oberoende? Behöver du alltid ha dem för att rädda dig? Hanterar du dina utrymmen bra (städning av ditt rum, bil eller skrivbord)? Hur kan du visa dem att du inte kommer att orsaka oro? Ta tillbaka din makt.



Lutar du dig ständigt till andra för stöd? Har du problem med att tala om dig för att du inte verkar ha en egen röst? Är du ofta utsedd av andras åsikter? Kanske finns det tillfällen då du redan har ett beslut i åtanke men ett ord från din bästa vän eller en kommentar från ditt syskon fick dig att ändra dig och du undrar varför du aldrig kunde fatta beslutet själv. Ju mer du lutar dig till andra för godkännande, desto svårare är det för dig att vara oberoende.

När du lutar dig på andra för godkännande eller tillstånd att besluta, ger du din makt bort till andra. Börja ta tillbaka din makt så kommer du långsamt att befria dig från andras kontroll. Lär dig att acceptera dina egna beslut, bli bekväm med beslutsfattandet och bygg dig upp därifrån. Ju mer du tränar beslutsfattande, desto mer lär du dig att vara mer bekväm med dina beslut - även om du ibland kan göra misstag.Reklam

Öva att tänka självständigt

Att tänka självständigt innebär att utforska dina val, väga alternativen för dig själv, söka åsikter från andra (för referens, inte godkännande) och ringa för dig själv. Kanske kan det bli ett fel samtal, men det betyder inte att du ska sluta och ge tillbaka din makt till andra.

Du kanske till exempel vill flytta från dina föräldrars hus efter att du har tagit examen och hittat ett jobb - vilket är bra, förutom att din nära sammanslagna familj motsätter sig den idén. Det kan hjälpa till att utforska varför de inte håller med om att du flyttar. Kan det vara ekonomi? Kan det vara så att du är den yngsta och alla pratar så mycket på dig att de oroar sig för att du bor ensam? Kanske är de oroliga för att du kommer att besöka mindre?

Vilka andra skäl kan det finnas? Hur kan du informera dem om dina beslut medan du överväger deras tvivel? Har du alltid varit bra på att ta hand om dig själv? Om inte, hur kan du börja? Det kan betyda att du börjar laga din egen säng, se till att du har regelbundna måltider, tar hand om din hälsa, hanterar din egen hyra och räkningar och så vidare.

En del av att vara oberoende innebär också att tänka för andra. När du tänker ur andras perspektiv kanske du kan få djupare insikter och tillämpa dem på olika aspekter av ditt liv. Att förstå att det finns två sidor (eller fler) till en situation kan låta dig se situationer annorlunda och mer objektivt.

Fråga

Att vara självberoende betyder också att du vet när du ska söka hjälp. När du är vilse eller förvirrad och du vill ge upp din makt och låta andra bestämma för dig, kom ihåg att du har möjlighet att be om hjälp när du behöver det.Reklam

Vet du inte hur man lagar mat? Lär dig genom att titta på steg för steg matlagningsvideor eller skriva ut recept.

Är du inte säker på vilken kurs du ska ta för din examen? Hitta några personer som har genomfört den kurs du är intresserad av och be dem om deras råd, men använd deras feedback som referens och inte som ett beslutsfattande.

Att be om hjälp betyder inte att du är svag eller överlämnar din kontroll ytterligare. Det betyder att du är tillräckligt stark för att ta reda på vad du behöver göra för att gå vidare.

Utforska

Ju mer du utforskar, desto fler vägar hittar du tillgängliga för dig.

Du kan utforska genom att besöka nya platser, eller så kan du ta del av andras sinne genom att läsa välskrivna böcker. Lär av andra hur de hanterade olika situationer i livet som du inte har någon exponering för.Reklam

Delta i evenemang när det är tillgängligt och ställ frågor. Absorbera andras erfarenheter och tillämpa dem i din egen situation när du kan.

Det finns många andra sätt att utforska - ensamresor där du omedelbart lär dig att vara mer självständig, frivilligt att vara teamledare för ett projekt, göra dina dagliga små val utan att rådfråga någon, inleda andra projekt som hantverksprojekt eller baka utan att beroende på någon, och så vidare.

Sammanfattningsvis

Ibland pressas vi in ​​i situationer där vi inte har något annat val än att växa över natten. Även om det kan vara nödvändigt för vår överlevnad och vår utveckling som individer, kan det vara svårt för oss att lära oss saker på det hårda sättet.

När vi proaktivt lär oss att vara mer självständiga så att vi lever våra liv med kontroll, ger vi oss generellt möjlighet att tänka och agera utifrån vad vi tycker är rätt för oss och de vi bryr oss om.

Vi måste lära oss att vara oberoende i denna ömsesidigt beroende värld för det är så vår individualitet uppstår och hur vi växer till att bli mer av den vi är, inte hur andra vill att vi ska vara.Reklam

Var idag ansvarig för dig själv och börja vidta åtgärder för att leva med mer självständighet.

Utvalda fotokrediter: PablO via pablo.buffer.com

Kalorikalkylator