5 steg för att bli kreativ igen

5 steg för att bli kreativ igen

Ditt Horoskop För Imorgon

Var och en av oss har ett 'kreativt ben' i vår kropp, även de som insisterar på att de inte gör det. Det enda problemet är att vi sällan hittar tid att utnyttja vår kreativitet. Även när vi äntligen fattar ett beslut om att ta oss tid till något kreativt är det svårt att avgöra vad vi ska börja med! Det finns så många möjligheter, så många klasser tillgängliga i alla samhällen. Vad börjar vi med?

Här är fem steg för att bli kreativ igen:Reklam



1. Öva medvetenhet om din medvetenhetsström.

Gör en punkt att spendera 15 minuter om dagen för att skriva / skriva allt som går igenom dig. Det låter lätt, men när du väl har testat det kommer du att upptäcka att din tankeström inte ibland är unik. Kanske finns det 5 av dessa strömmar som flyter samtidigt. Det är upp till dig att fokusera på en av dem eller att växla fram och tillbaka mellan flera av dem.



Tveka inte att skriva nonsens eller 'tomma' meningar som Min penna är lila, jag kan inte vänta med att äta pizza till lunch och jag har ingen aning om varför jag började skriva detta. Detta är helt acceptabelt. Du strävar inte efter att publicera den i New York Times. Detta är bara en övning som hjälper dig att ställa in de tankar du har i bakgrunden.Reklam

2. Gör en lista över de mest framträdande idéerna / tankarna som kom upp i ditt skrivande.

Det kan vara pinsamt att läsa igenom alla saker som du spillde på papper / skärm under föregående vecka, men kom ihåg att det ENDAST är för dina ögon. Ingen kommer att se det förutom dig, och just nu är ditt jobb att hitta mönster, eller brist på dem, i ditt skrivande. Vilka teman / ämnen / idéer kom oftast upp i ditt skrivande? Om inget kom upp mer än en gång, notera det också. Skapa sedan en separat fil och spela in de idéer / tankar som du tyckte var roliga, intressanta eller bara udda. Med andra ord, se vad som fångade ditt öga eller vad som dykt upp i ditt skrivande mer än en gång.

Till exempel när jag arbetade igenom den här övningen märkte jag att jag skrev om mina känslor, minnen från vänner och familj. Jag märkte också att ämnen relaterade till sport och måleri / fotografi kom upp mycket ofta också.Reklam



3. Välj tre idéer / ämnen / aktiviteter från listan som du gjorde och ägna åtminstone 15 minuter åt en av dessa aktiviteter under de närmaste veckorna.

Detta är helt enkelt för att se till att du verkligen tycker om den aktivitet / idé som du tänkte på. Till exempel, en gång i tiden, trodde en vän till mig att hennes nya 'kall' var repvandring. Efter att jag övertygade henne om att åka till en lokal park för att öva den i bara 15 minuter med människorna som ofta tränade rep, insåg hon snabbt att det inte var hennes ”sak” bara för att hon tyckte att aktiviteten var lite repetitiv. Naturligtvis var detta inte en objektiv åsikt, men det var Hennes åsikt - och det är allt som är viktigt för projektet för återhämtning av kreativitet. Omfatta din smak, styrka och svaghet är nyckeln här.

4. Ta en engångskurs eller spendera en hel eftermiddag på ett aktivitets- / miniprojekt efter eget val.

Många tror att så snart de 'upptäckt' en talang i något - låt oss säga i konsten - måste de spendera en förmögenhet och massor av tid för att öva det. Att ta en engångskurs eller bara tänka på ett miniprojekt som tar flera timmar är tillräckligt för att komma igång.Reklam



5. Sätt ett mätbart mål: förbered dig på att visa upp ditt arbete / färdigheter / idéer - motivera och inspirera andra!

Schemaläggning av tidsluckor för 'kreativ tid' fungerar helt enkelt inte eftersom 'arbetstid' alltid tenderar att invadera 'kreativ tid'. Välj istället ett tydligt mål att arbeta mot. Är ditt lokala bibliotek värd för en minikonstutställning? Finns det några författarklubbar i ditt område som är värd för avgiftsmikrokvällar? Finns det en insamling av 5K-löpning / promenad i ditt samhälle? Små händelser är bra för att 'visa upp' en färdighet som du förvärvat, för att uttrycka de idéer du har tänkt på och för att motivera andra att göra detsamma. Ditt första tal på Toastmasters kanske inte rör andra till tårar, och du kan bli den sista i mållinjen på din första 5K-körning, men att arbeta mot ett tydligt mätbart mål blir mycket lättare än att oändligt försöka göra din skapelse 'perfekt'. Du har hela ditt liv för att göra dina färdigheter perfekta. Att visa upp dina framsteg kommer inte bara att vara en motivation för dig utan kommer också att inspirera andra.

Kalorikalkylator