Attityd är liv, och hur du hanterar dina attityder spelar roll. Ett bevisat sätt att eliminera dåliga attityder är att anta dessa sju beprövade strategier och att flytta ditt paradigm Bob Proctor Way.

Visste du att ditt perspektiv på livet avgör dina resultat i livet? Dåliga attityder är virtuella garantier för att livet blir betungande och mindre tillfredsställande än vad det borde vara.

Om du är pessimistisk om dina relationer, affärer, karriär, hälsa och personlig utveckling kommer det att påverka vad du gör av varje tillfälle som kommer din väg.

Vad du behöver är att eliminera dåliga attityder som förstör dig.

Innehållsförteckning

1. Vad är en dålig attityd?
2. Vilka är effekterna av dåliga attityder?
3. Vilka är orsakerna till dåliga attityder?
4. Hur eliminerar du dåliga attityder?
5. Bonus: Skift ditt paradigm på Bob Proctor Way
6. Slutsats
7. Fler sätt att uppnå en positiv attityd

Vad är en dålig attityd?

En dålig attityd är en känsla, sätt eller disposition som inte är samarbetsvillig, optimistisk eller konstruktiv. Har du någonsin undrat varför människor med dåliga attityder vanligtvis inte är glada?

Människor med dåliga attityder beskrivs som:^[1]

Aggressiv, arrogant, krigförande, trubbig, känslig, kritisk, cynisk, oärlig, avlägsen, avundsjuk, bevakad, fientlig, likgiltig, intolerant, pessimistisk, fördomsfull, stolt, förbittrad, oförskämd, ledsen, självisk, misstänksam, känslolös, opålitlig.

Vilka är effekterna av dåliga attityder?

Nu när vi har gått igenom några ord som används för att beskriva människor med dåliga attityder kan vi titta på effekterna av denna typ av syn.

Dåliga attityder kan hindra dig från att utveckla rätt perspektiv på livet. De kan också hindra dig från att maximera de saker som ger glädje.

De kan bli den mycket begränsning som hindrar dig från att mogna och lära dig hanteringsstrategier för livets utmaningar.De kan begränsa dig från att försöka nya saker som kan vara spännande.

Människor med dåliga attityder kan hamna ensamma, deprimerade och stressade.

Vilka är orsakerna till dåliga attityder?

Människor med dåliga attityder upplever vanligtvis situationer och människor på obehagliga sätt.

Medan vissa studier tyder på att en dålig attityd är en del av temperamentet, bekräftar vissa terapeuter att det finns en lärd aspekt som förstärks av dina vanor.Reklam

Ett barn som är mycket känsligt för fysiskt, liksom känslomässigt obehag, kan till exempel utveckla dåliga attityder.

Men samtidigt kan din miljö forma dina vanor och träna dig för att vara mer realistisk om livet.^[två]

Inte alla är födda för att uppvisa dåliga attityder. De kan läras och kan undervisas av en förälder.

Till exempel, alla föräldrar som uppvisar en dålig attityd modellerar som standard detta perspektiv eller vana hos sina barn. Detta får barnen att lära sig pessimism genom att modellera sina föräldrar.

Dåliga attityder kan också härröra från livserfarenheter - en historia av misslyckande, missbruk eller trauma, trots din inlägg.

Hur eliminerar du dåliga attityder?

1. Ta bort negativitet i ditt liv

Du måste vara ansvarig för vad du gör. Ta kontroll över ditt liv när du internt konstruerar de negativa omständigheterna.

Eliminera varje nedlåtande tanke och skapa en positiv atmosfär genom att ta ansvar för dina handlingar.

Om du till exempel inte får 5-stjärnig feedback om ett projekt beror det inte på att klienten inte gillar dig. Det kan vara relaterat till din prestation på jobbet.

Du kan kommunicera med honom eller henne om hur du kan optimera din kvalitet istället för att skylla honom eller henne. På det sättet kommer du att göra positiva förändringar.

Negativa tankar ger negativa handlingar. Om du vill uppvisa en bra attityd måste du kultivera goda vanor.

2. Lista de dåliga attityderna och gör allt för att förändra dem

Det finns en hemlighet bakom en lista över attityder som hindrar dig från att ta ansvar för ditt liv. Skriv inte bara en lista; bränn den för att symbolisera att du släpper de dåliga attityderna.

På ett papper, markera alla vanor eller attityder som du anser vara dåliga. Läs listan och kryssa för de saker du kan ändra.

Du kan till exempel koppla bort dig från kränkande relationer eller spara pengar för att lösa en ekonomisk fråga.Reklam

Så snart du har tänkt på hur man ändrar den vanan från dåligt till gott, bränn listan och skriv ner de nya sakerna du vill uppleva i ditt liv.

Du måste släppa det gamla för att det nya ska komma!

3. Släpp av förväntningarna

En dålig attityd börjar vanligtvis med en förväntan på dig själv eller andra. Du vill behaga dig själv eller andra, så du skapar orealistiska förväntningar.

När du inte uppfyller en orealistisk förväntan kommer det att skapa en dålig attityd och en negativ miljö.

Du måste acceptera att det inte finns något perfekt tillstånd. Ofullständighet är en komponent som gör livet vackert och hjälper oss att bilda en god karaktär.

När du misslyckas, gå vidare och föreställ dig hur det kommer att bli att lyckas. Om någon säger att du inte är tillräckligt bra, förstå att inget är fel med dig. Se över det och låt det gå.

När du dröjer kvar med en negativ tanke kommer det bara att ge dåliga attityder. Öva uppmärksamhet och meditation för att frigöra dig från saker du inte kan kontrollera och inte hålla fast vid dåliga upplevelser. Meditation kan hjälpa dig att eliminera alla dåliga attityder.

4. Förlåt

Du behöver inte bara förlåta dig själv utan andra. Ibland kan du klaga på hur dina brister och dåliga attityder har förstört din dröm om att bli exceptionell i livet.

Att språka i denna tanke och hålla naglar kommer också att ge en dålig attityd. Förmågan att förlåta hjälper dig att fokusera på de positiva sakerna omkring dig.

Förlåtelse är fienden till dåliga attityder. Det skapar utrymme för bra attityder. Inte bara det, det kommer att minimera stress och öka din glädje, fred och välstånd i livet.

5. Undvik negativa människor

Du kan inte uppvisa goda attityder genom att ha negativa människor runt dig.

Har du lagt märke till att stora individer inte håller sällskap med dem som skulle hålla dem tillbaka eller få dem ned? Till exempel Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffet, Ben Carson, Richard Brandson och andra? Jag har!

De människor du delar din tid med har stor inverkan på dina attityder. Om du vill eliminera dåliga attityder måste du börja med att eliminera negativa människor från ditt inflytande.Reklam

Om det är svårt att ta bort en person för att undvika att skada personen kan du begränsa att utsätta dig för personen.

Du kan också upphäva hans eller hennes dåliga attityder genom att lyfta fram och betona det positiva i det han eller hon säger eller gör. Detta tillvägagångssätt förhindrar att du dras ner en negativ väg.

6. Svara på förändring

Negativa känslor går vanligtvis hand i hand med förändring. Det bästa sättet att hantera förändring är att svara.

Även om du inte har makten att kontrollera alla situationer eller personer kan du välja att svara på dem och inte reagera.

Till exempel, när någon släpper en otäck kommentar på ditt inlägg på sociala medier, ska du inte reagera på den kommentaren omedelbart. Kom med ett svar och vänta sedan i 24 timmar innan du svarar.

På den tiden kommer du eventuellt att välja att tona ner ditt svar. På det sättet kan du avkalka alla spänningar.

Om din arbetsgivare avskaffar dig, eller om du har avslutat ett projekt, tacka din chef för den möjligheten och säg att arbetet med dig har gjort mig till en bättre person. Det här är en chans att upptäcka något som jag brinner för.

7. Hjälp andra

Livet blir meningsfullt när du påverkar andras liv.

Att hjälpa andra kan hjälpa dig att ändra några dåliga attityder och ge dig ett nytt paradigm för livet.

Du blir mer positiv när du ser resultaten som kommer från dig sträcker sig ut för att lösa andras problem.

Du kan till exempel vara volontär i en lokal skola eller ett bibliotek eller hjälpa vänner och familjemedlemmar under helgen. När du hjälper andra mår de bra, vilket i sin tur får dig att må bra.

Ett liv som bygger på att ge kärlek och stöd kommer att visa en bra attityd.

Bonus: Skift ditt paradigm på Bob Proctor Way

Enligt Bob Proctor, ordförande och grundare av Proctor Gallagher Institute:Reklam

Paradigm är en samling vanor som är låsta i ditt undermedvetna.

För att ändra ditt paradigm måste du följa samma mönster som det skapades - via upprepning av information.

Du måste också inse att innan du kan förändra ditt paradigm måste du medvetet och medvetet ersätta dåliga attityder med goda attityder.

Bob rekommenderar att du börjar processen genom att välja några nya övertygelser som överensstämmer med den nya attityd eller goda vanor du vill bilda.

Ersätt de gamla vanorna och trossystemet i ditt undermedvetna med dessa nya.

Du kan realisera detta genom positiv bekräftelse. Du kan använda positiva ord för att spegla den nya attityd du vill bilda och läsa uttalandet högt.

Till exempel:

Jag är så upphetsad och tacksam att möjligheter finns i mitt liv via flera inkomstströmmar kontinuerligt. Jag vet hur man tjänar, hanterar och multiplicerar pengar.

En annan strategi som han rekommenderar är att skapa en mental bild av dig som visar de goda attityderna. Han kallar det visionering.

Öva denna teknik dagligen och konsekvent, och du kan eliminera alla dåliga attityder en gång för alla.^[3]

Slutsats

Endast de som arbetar med sina vanor kan utveckla goda attityder som blir betydelsefulla i deras liv.

Effekten av en dålig attityd påverkar inte bara dig utan även andra. Men med dessa beprövade strategier för hur man kan eliminera dåliga attityder kan du bli en bättre människa och en kraft för att räkna i ditt inflytande.

Fler sätt att uppnå en positiv attityd

• Hur man tänker positiva tankar när man känner sig negativ
• 5 tips om hur du ändrar din attityd till det bättre
• 10 sätt att förbättra din attityd
• 11 tips för att upprätthålla en positiv attityd

Utvalda fotokrediter: Allie Smith via unsplash.com Reklam

Referens