Att bryta med en pojkvän eller en flickvän är inte något någon någonsin skulle vilja hända med en annan. Det är väldigt svårt att bära med, även om det i många fall är mycket rätt att göra.

Tyvärr, ibland skulle ett par behöva bryta upp för att fixa sitt förhållande. Det är där Ingen kontaktregel spelar in.

No Contact Rule har funnits i åldrar, själva namnet definierar redan dess betydelse.Reklam

Om du inte riktigt förstår det, kräver No Contract Rule att du avstår från att kontakta ditt ex under en viss tidsperiod. Även om denna regel också kan användas för att upprätthålla en upplösning, handlar det här inlägget främst om hur du kommer tillbaka med ditt ex genom denna regel.

Först bör du veta det denna regel kanske inte fungerar för alla. Det är inte en en regel passar alla typ av saker. Lyckligtvis finns det sätt att ta reda på om det verkligen fungerar för dig innan du provar den här regeln, till exempel frågesporter.

Varför hålla dig borta från ditt ex om du vill få tillbaka honom eller henne?

Efter en upplösning vill vissa ex-pojkvänner eller flickvänner vanligtvis inte bry sig. Om du tror att det kan vara den bästa tiden att försöka komma tillbaka med honom eller henne kan du ha fel. I själva verket kan du till och med skjuta ditt ex längre bort.Reklam

Du måste ge det tid. Det behövs tid för dig själv eftersom du inte vill skynda dig och göra ett misstag som skulle förvärra situationen.

Dessutom är det inte alls en dålig sak att ignorera ditt ex. Prova det och du bör se hur mycket du kommer att missa. Ibland kan två personer i ett förhållande behöva bara lite tid ifrån varandra för att lösa deras problem.

Hur länge ska du använda regeln Ingen kontakt?

Det finns många artiklar skrivna om hur lång tid som krävs för att uppnå det. Men enligt min mening tror jag att du borde veta när tiden har nåtts genom de resultat du får från den.Reklam

Vad menar jag egentligen med det? Låt oss säga att du följer regeln för ingen kontakt, du gör ditt bästa och ringer inte eller smsar ditt ex. Och sedan får du ingenstans en text från honom eller henne där hon säger Honung, jag är ledsen för allt som har hänt, jag är redo att bevisa för dig att jag är en förändrad person.

I det här fallet skulle många människor tillåta denna person tillbaka i sina liv i hopp om att se förändringen. Längden på tiden att följa reglerna för ingen kontakt borde inte vara ett problem för dig här. Det som är viktigt är att ditt ex har erkänt att han eller hon hade fel och gör några ansträngningar för att förändras till det bättre. Är det inte det du ville i första hand? Jag tycker att det är.

Å andra sidan, om du får en text från din ex som inte respekterar eller använder några hårda ord mot dig när du följer regeln Ingen kontakt, ska du inte svara. Det är här det verkligen betyder något att ställa in ett antal dagar i hopp om att vända situationen.Reklam

21-dagars ingen kontaktregel

Vissa experter rekommenderar tre helt olika tidsramar att välja mellan och de följer. 21-dagars ingen kontaktregel är den kortaste du kan göra beroende på din situation. Men om du tror att du måste hindra dig från att kontakta ditt ex för en längre tidsram kan du antingen gå med 30-dagarsregeln eller 45-dagarsregeln.

Även om denna regel är mycket svår att följa och uppnå framgång, når de som sätter sin känsla åt sidan och fokuserar på sitt mål vanligtvis sina förväntningar. För att vara ärlig blir det en mycket svår resa. Jag skulle ljuga för dig om jag skulle säga något annat. Det som är bra är att många har gjort det med framgång tidigare. Därför kan du också göra det om du spelar dina kort rätt.