När jag växte upp var jag tvungen att lägga min säng varje morgon före skolan, och jag hatade det absolut. Så snart jag kunde komma undan med det slutade jag (till min mammas oro). Ända sedan dess har jag lämnat sängen ombyggd såvida det inte var rent lakan dag eller företaget kom över.

Men nu har jag en ganska bra ursäkt att ge när jag blir ifrågasatt om att lämna min säng i en röra - och rättfärdigande under alla år som jag envist har undvikit ansvaret.Reklam

Enligt en 2006-studien publicerad i den spännande klangen Experimentell och tillämpad akarologi , gör din säng (medan det visserligen är bra för din mentala hälsa) gör din säng till ett extra bekvämt hem för dammkvalster.

I genomsnitt innehåller varje säng mer än en miljon Dermatophagoides pteronyssinus - det vetenskapliga namnet på dammkvalster. Dessa små väsen bor i de mörka, fuktiga utrymmena på din madrass och kuddar, matar av dina döda hudceller och pooping (ja, pooping) ut ett allergen som kan utlösa astmaliknande symtom.Reklam

När du gör din säng på morgonen, fångar du miljontals dammkvalster i din säng, skyddar dem från att torka ut och dö i starkt dagsljus och ger dem en säker plats att äta, bajs och föda upp. Dessa små killar älskar att bli inbäddade varje morgon eftersom det håller dem säkra från solen och vid liv för att fortsätta sina motbjudande små livscykler nästa natt.

Om du, precis som den latare bland oss, hoppar över att lägga din säng på morgonen, sparar du dig själv genom att utsätta dammkvalsterna för den vanliga atmosfären i ditt hus. Rörlig luft och sol är för hårda för dessa små varelser. De dör, vilket gör din säng bara lite mindre grov i slutet av dagen.Reklam

Om du efter ett tag tröttnar på att sova på små dammkvalster kan du strö över din madrass med bakpulver och sedan dammsuga den med några månaders mellanrum för att rensa de döda kvalsterna och suga upp de levande som har undgått din vrede.

Naturligtvis, om du redan har fått vänner med dammkvalsterna i din säng, kan du gärna fortsätta sticka in dem varje morgon. Du kan också vänta en liten stund efter att du har stått upp för att göra sängen istället för att göra det direkt. Varje gång du kan utsätta dem för luften kan dehydrera dem och få dem att börja dö. Du bör också öka hur ofta du tvättar dina lakan - men det är en bra idé om du har en miljon dammkvalster eller inte.Reklam

Denna information flyger inför allt vi har lärt oss. Hela mitt liv har jag haft folk som berättar att det bara var bra att bjuda på att göra min säng: det börjar min lediga dag, det kan sänka min stress , och det gör mig uppenbarligen lyckligare och mer framgångsrik än jag skulle vara om jag gav efter för mina lata impulser.

Även om vi tycker att nyheterna om dammkvalster är motbjudande, tar det inte bort det faktum att det finns några bevisade psykologiska fördelar med att göra din säng varje morgon. Jag antar att vi bara måste bestämma vad som är viktigare för oss - att ha en dammkvalfri säng eller ge oss själva ett mentalt ben innan vi åker till jobbet eller skolan.Reklam

Så vad tycker du? Är det viktigt att göra din säng varje morgon så att du kan ignorera dammkvalsterna i din madrass som kväver på dina döda hudceller varje dag? Eller föredrar du att bo med en stökig, potentiellt dammmiddfri plats att vila varje natt?

Utvalda fotokrediter: Abbey Hendrickson via flic.kr