Gikt: Vad är det? & Vilka är dess naturläkemedel?

Gikt: Vad är det? & Vilka är dess naturläkemedel?

Ditt Horoskop För Imorgon

Gikt är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av onormal metabolism av urinsyra. Detta orsakar artrit i de mindre benbenen och avsättning av kritstenar med episodiska akuta smärtor i benen.

I gikt skick producerar kroppen en överskott av urinsyra som deponeras i ben och vävnader. Människor med gikt har otillräckliga njurar som inte enkelt kan bearbeta urinsyran. Trots en lång historia har gikt tillstånd blivit vanligare, med fler människor som utsätts för det.



Det är viktigt att förstå att det finns några i fall av gikt kostbegränsningar i gikt som man behöver följa. Vissa livsmedel rekommenderas kanske inte eller bör undvikas från kosten. Med tanke på dessa punkter kan man effektivt hitta lättnad från giktrelaterad smärta och inflammation.



Gikt: Vad är orsakerna?

En giktattack slår med obehaglig smärta och vanligtvis riktar den sig mot stora tån. Hela området runt den större leden sväller upp och blir rött. Och även det lättaste trycket på det blir oacceptabelt.Reklam

En komplex typ av artrit, gikt kulminerar från höga nivåer av urinsyra i blodet. Detta tillstånd kallas hyperurikemi. Normalt löses urinsyra i blodet och njuren eliminerar den. Ibland misslyckas dock kroppen med att bearbeta urinsyran. Det kan bero på två skäl, antingen producerar kroppen överdriven urinsyra eller kan inte utsöndra den helt med urinen. Som ett resultat ackumuleras urinsyra i kristallformer i lederna och angränsande vävnader, vilket leder till smärtsam inflammation.

Möjligheten att drabbas av hyperurikemi och gikt beror på många faktorer, såsom:



Vikt: Med viktökning producerar kroppsvävnaderna i sin tur mer urinsyra som metaboliskt avfallsprodukt. Dessutom producerar fettceller cytokiner, vilket leder till inflammation i vävnaderna.

Genetiskt benägen: Gikt springer i vissa familjer som ett ärftligt medicinskt tillstånd. I sådana fall är sannolikheten för att utveckla gikt ganska hög.Reklam



Kön och ålder: Jämförbart produceras urinsyra mer hos män än kvinnor. Men efter klimakteriet får kvinnor också samma nivå av urinsyra som hos män.

Blyexponering: Gikt kan utvecklas från regelbunden exponering för bly också. Enligt en Stanford-studie lagras 95% av blyet i dina ben och tänder, bensökande termen som ges av toxikologer.[1]

Läkemedel och andra hälsoproblem: Några läkemedel som inkluderar diuretika och salicylat kan också hjälpa till att öka urinsyranivån i blodet. Hälsoproblem som högt blodtryck, diabetes och hypotyreos kan också bidra till utvecklingen av gikt tillstånd.

Naturliga hemmetoder för att lindra giktvärk

Oftare än inte, gikt smärta träffar på natten. Och om man inte har medicinen för att ta hand om det, kan det bli en lång, extremt smärtsam natt. Så, för att undvika sådana situationer, här är några naturläkemedel för att lugna smärtan som kan komma till hands.Reklam

Äppelcidervinäger: Denna salladsmakt och vanliga hushållsrengöringsmedel kan användas för att lindra giktvärk. Den ättiksyra som finns i vinäger hjälper till att minska smärtan. Tillsätt lite honung för att minska inflammationen. Blanda 1 matsked äppelcidervinäger med honung och vatten, drick botemedlet två till tre gånger om dagen för bästa resultat.

Bakpulver: Den viktigaste faktorn som resulterar i gikt är urinsyra, och bakpulver har potential att minska mängden i kroppen. Tillsätt helt enkelt 1/2 en matsked bakpulver i vatten och drick minst fyra gånger om dagen men inte mer än så. Ta inte detta läkemedel om du lider av högt blodtryck.

Citron juice: Ta citroner eller någon frukt som är rik på vitamin C. De arbetar för att minska mängden urinsyra eftersom C-vitamin alkaliserar kroppen. Du kan antingen konsumera citronsaft med ett glas vatten tre gånger om dagen, eller blanda den med 1/2 matsked bakpulver, låt brännskadan sätta sig och blanda den sedan med vatten. Drick det omedelbart.

Ingefära rot: På grund av dess inflammatoriska egenskaper är ingefära rot ganska användbart för att minska smärta och inflammation. Det kan ges på ett antal sätt för att lindra giktvärk. Du kan applicera en pasta av ingefärarot med vatten på det drabbade området i ca 1/2 en timme dagligen. Du kan också dricka en lösning av bockhornsklöverpulver, gurkmeja pulver och torkat ingefära rotpulver två gånger dagligen: tillsätt 1/2 matsked ingefära rot pulver till en kopp vatten och koka det innan konsumtion. Eller helt enkelt äta en bit rå ingefära rot dagligen.Reklam

Epsom salt: Epsom-salt har en hög magnesiummängd och magnesium hjälper till att sänka blodtrycksnivåerna. Ta en hink med varmt vatten, tillsätt epsomsalt och doppa de drabbade områdena i den. Du kommer att känna omedelbar lättnad från smärta och inflammation.

Frukter som, körsbär, äpplen och bananer: Körsbär har antioxidativa egenskaper, som antocyaniner, vilket hjälper till att minska plötsliga giktutbrott och svullnad. Du kan antingen äta 15 till 20 körsbär dagligen eller dricka svart körsbärsjuice med små bitar vitlöksklyftor för bästa resultat. Äpplen har riklig äppelsyra, vilket också hjälper till att minska urinsyran i kroppen. Så äta ett äpple om dagen för att hålla urinsyranivån i schack.

Å andra sidan är bananer rikt kalium, och kalium har förmågan att vätska urinsyrakristallerna. Således kommer det att hjälpa till med lätt urinutsläpp. Att äta minst två bananer rekommenderas för gikt.

Förutom ovan nämnda lösningar kan du också göra övningar, minska alkoholkonsumtionen och koffeinintag, undvik purinrika livsmedel som organkött, sardiner och ansjovis, vilket kan öka urinsyranivån. Hydrering är också ganska viktigt vid behandling av gikttillstånd. Drick mycket vatten och juice som innehåller sockerbetor, ananas, etc. Att eliminera socker och läsk från kosten bör också hjälpa.Reklam

Och slutligen har vi aktiverat kol, som antagligen absorberar urinsyra. Du kan antingen applicera en pasta av kolpulver blandat med vatten på det drabbade området eller doppa de giktattackerade områdena i varmt vatten med 1/2 kopp kolpulver i.

Utvalda fotokrediter: Pixabay.com via Pixabay.com

Referens

[1] ^ Annaler för internmedicin: Exponering av bly på låg nivå och förekomsten av gikt: En observationsstudie

Kalorikalkylator