HUR DU FÅR SJÄLVKÄNNEDOM OCH LEVER UPP TILL DIN POTENTIAL

Om jag måste spendera mer tid som kugghjul i ratten - offra min egen kreativitet och passion för att hjälpa någon annans vision att leva till liv - kommer jag att skrika, tänkte jag stirra på Excel-kalkylbladet på min skärm. I det ögonblicket fick jag två viktiga delar av självkännedom:

Awilda föredrar att arbeta för sig själv och Awilda måste engagera sig i arbete som hon både brinner för och stimulerar sin kreativitet.

Under millisekunderna efter att denna information mottogs hade jag ett val att göra: skulle jag avvisa denna information som en grundlös förbigående tanke eller skulle jag integrera denna nya information som självkännedom och använda den för att ändra min bana?

Jag valde att acceptera informationen eftersom insikterna baserades på känslan av att jag inte längre kunde fortsätta som jag gjorde. Jag visste att det inte var motiverat att fortsätta, och jag kunde så mycket mer. Den självkännedom jag fick i det ögonblicket var ovärderlig.

Självkännedom är kunskap eller förståelse för egna förmågor, karaktär, känslor eller motiv. Man kan också tänka på självkännedom som Självförståelse .Reklam

Självkännedom är grundstenen i framgångsbågen, eftersom framgång kräver avsiktlighet. Det är svårt att vara avsiktlig om du inte har en klar uppfattning om vilken typ av person du är, vad du kan göra, hur du mår och vad som motiverar dig.

Tack och lov kan varje upplevelse och tanke du har ge dig data som ger dig en möjlighet att få mer självkännedom - precis som mitt tydliga ögonblick på datorn. Ändå råder det ingen tvekan om att försöka förstå dig själv kan vara livets största utmaning eftersom du är både uppfattaren och objektet som uppfattas.

Följaktligen kan idén att aktivt försöka uppnå självkännedom vara skrämmande och stressande, särskilt om du känner dig bortkopplad från dig själv. Lyckligtvis, när processen delas upp i fyra smältbara steg, är det mycket mindre skrämmande och mycket mer som att lösa ett coolt personligt pussel. Här är de fyra stegen för att aktivt uppnå mer självkännedom:

Steg 1 - Ta en karaktärsinventering

Att göra en inventering av din karaktär är det första steget. Fråga dig själv, Vilka är mina distinkta mentala och moraliska egenskaper?

Är du snabb till ilska; är du konservativ; älskar du lätt eller är du superbevakad? Kanske är du otroligt ärlig eller hängiven till din andliga tro. Alla dessa saker bidrar till din karaktär.Reklam

Om du inte är säker på svaren på dessa frågor, undersök dina upplevelser. Du hittar stödjande exempel som stöder dessa karaktärsdrag bland dina upplevda upplevelser.

Steg 2 - Förstå vad du kan göra

Att förstå vad du kan göra är nästa steg i självkännestegen. Medan du alltid kan bli mer kapabel är det avgörande att ha ett ärligt grepp om dina nuvarande funktioner. Du vill inte ansöka om ditt drömjobb och veta att du inte kan uppfylla rollkraven.

Om du har en fast förståelse för dina styrkor och svaghet kommer det att låta dig utnyttja dina förmågor på ett sådant sätt att du inte överanstränger dig själv. Dessutom kan du veta var du har brist på dina förmågor att du proaktivt söker efter de färdigheter som är nödvändiga för att förändra den verkligheten.

Steg 3 - Känn känslorna

Att kunna identifiera vad och varför du känner ett visst sätt är en integrerad del av självkännedom. Ändå kan detta vara det svåraste av allt.

Känslor är knepiga. De ger oss mycket information, men de är inte alltid varma och suddiga. Att spendera tid på att lära känna vad du tycker om olika delar av ditt liv kommer att ge dig mycket data. Även här är upplevelser en grogrund för bevis som kan hjälpa dig att förstå dina känslor tydligare.Reklam

Du kan till exempel vara förvirrad över dina känslor kring att ansöka om ett visst jobb eller akademiskt program. För att få klarhet, tänk på hur du mår i de ögonblick som är associerade med detta beslut. Om du känner dig orolig och osäker varje gång du försöker skicka din ansökan, kan dina känslor försöka signalera att detta inte är det bästa beslutet för dig.

Ibland ger känslor oss data som vi inte vill acceptera, även om vi vet att det är giltigt och sant. Valet att integrera informationen är alltid ditt.

Steg 4 - Motivationsfrågor

Den sista delen av självkännedomspusslet är att förstå dina motiv. Frågan blir: Varför gör du vad du gör?

Vanliga motivatorer är: pengar, prestige, erkännande, familjens skyldigheter, frihet och personlig uppfyllande. Du kan lätt identifiera dig med en av dessa vanliga motivatorer eller du kan motiveras av något helt annat som en önskan att rädda planeten eller helt enkelt att leva en fredlig existens. Frihet, familj och en orubblig önskan att hjälpa andra är det som motiverar mig.

Men jag vill varna dig för att det första du kommer att tänka på när du tänker på vad som motiverar dig kanske inte är den verkliga källan till din motivation. Till exempel tror många att pengar är det som motiverar dem när det faktiskt är en önskan om stabilitet som är deras verkliga källa till motivation.Reklam

Lär dig 9 typer av motiv som gör det möjligt att nå dina drömmar .

Slutgiltiga tankar

När du väl har tagit dig tid att avsiktligt samla in mer data får du bestämma vad du ska göra med den. Kommer du att integrera den och ändra din bana, eller ignorera den och fortsätta din nuvarande väg? Oavsett vad du väljer att göra kommer utan tvekan att informeras om den information du lärde dig om dig själv genom att lösa självkännedomen.

Oundvikligen kommer den självkännedom du fått att hjälpa till att skapa oerhört tydlighet på din livsresa. När du är tydlig om din karaktär, förmågor, känslor och motivationer är det lättare att skapa avsiktliga strategier för framgång.

Självkännedom sätter dig på ett snabbt spår mot framgång; medan brist på information kan orsaka förseningar, distraktioner och avspårningar. Om du verkligen känner dig själv har du större chans att med säkerhet uppnå dina mål i rätt tid.