Hur du kan uppfinna dig själv och ändra ditt liv till det bättre

Hur du kan uppfinna dig själv och ändra ditt liv till det bättre

Ditt Horoskop För Imorgon

Det kommer alltid att finnas tider i ditt liv när du känner dig fast och kan behöva lära dig att uppfinna dig själv. Detta kan komma när du upplever en stor förändring, som att lämna ditt jobb, avsluta ett förhållande, flytta till ett nytt hem eller förlora en nära och kära. Om du genomgår ett stort skifte i ditt liv kan du behöva hitta nya sätt att tänka eller göra saker, eller riskera att inte nå din fulla potential.

När något dåligt händer har du tre val. Du kan låta det definiera dig, låta det förstöra dig eller låta det stärka dig. -Dr. Seuss



Många människor som vågade lämna sina gamla, olyckliga liv gjorde det möjligt för sig att driva sina passioner och hitta en förnyad livsglädje. Du kan också uppnå detsamma om du tar ett hopp av tro och får saker att hända för dig själv.



För att hjälpa dig att alltid vara som bäst var du än befinner dig i ditt personliga liv, här är några praktiska tips om hur du kan uppfinna dig själv.

Checklista för återuppbyggnad

Innan du ger dig ut på en resa av självuppfinning, professionellt och personligen, måste du se till att du har allt du behöver för att göra resan stötsäker. Dessa saker inkluderar:

Elasticitet

Problem och hinder är garanterat att hända. Vissa av dem kommer att vara svåra och kan slå dig ur kurs; det viktiga är dock att du lär dig av dessa svårigheter, aldrig tappar fokus och alltid kommer upp igen. Detta kräver byggnad elasticitet för att komma igenom de tuffa tiderna.Reklam



Stöd

Människor är sociala varelser. Även om det är viktigt att du lär dig att lita på dig själv när du står inför någon utmaning, är det också viktigt att ha ett supportteam som du kan luta dig till för att ge dig en boost när saker blir för tuffa och för att korrigera dig när du gör misstag .

Nyckeln är att hitta rätt balans mellan oberoende och beroende. Var inte rädd för att vara sårbar och dela de svårigheter du står inför. När du öppnar hittar du de människor som verkligen kommer att vara där för dig.



Egenvård

Under processen att lära dig att återuppfinna dig själv måste du dra dig bort från dina gamla komfortzoner, vanor, roller och självuppfattningar. Detta kan vara svårt och få dig att ifrågasätta ditt självvärde, så det är viktigt att engagera sig i egenvård för att bibehålla en positiv syn och hålla ditt sinne och din kropp frisk. Självvård kan inkludera:

  • Delta i en hobby du gillar
  • Spendera tid med ditt supportsystem
  • Tar lite tid att gå i naturen
  • Öva meditation av kärleksfull vänlighet

Hitta vad som fungerar för dig och vad som hjälper dig att känna dig som ditt sanna jag.

Hur du kan uppfinna dig själv

När du är säker på att du är utrustad med alla verktyg i checklistan för självåteruppfinning kan du börja din resa för att lära dig hur du kan uppfinna dig själv.

1. Upptäck dina styrkor

Detta steg ger värdefull information om hur du hanterar vissa situationer. Om du har denna information kommer du att kunna hantera svårigheter mer effektivt.Reklam

För att ta reda på vad dina styrkor är kan du be dina vänner och kollegor om feedback, engagera sig i självreflektion eller prova dessa 10 sätt att hitta dina egna personliga styrkor .

2. Planera

Detta steg kräver att du tittar på din emotionella, psykologiska och ekonomiska status så att du kan utveckla planer som är realistiska och praktiska.

Det är okej att skapa en vision och ha ambitiösa drömmar, men dina planer måste vara realistiska. Använda SMART-mål kan hjälpa dig att planera ditt liv bättre.

Du kan också konsultera din mentor eller livscoach för praktiska tips och råd.

I slutändan vill du skapa specifika långsiktiga och kortsiktiga mål som du kan skapa milstolpar för. Genom att göra detta lägger du fram en specifik färdplan för ditt återuppfunnna jag.

3. Prova saker

Ibland vet vi inte om lösningar verkligen fungerar förrän vi testar dem. Det är därför det är viktigt att experimentera när det är möjligt, särskilt om du har att göra med en karriär byte . Du kan behöva bara experimentera för att hitta de saker du gillar.Reklam

Detta kan vara detsamma med hobbyer. Om du inte är säker på vad du vill göra, acceptera inbjudningar från vänner att gå med i deras favoritsport eller ta en lektion, som keramik eller fotografering.

Genom att se vad som finns där i alla delar av ditt liv har du större chans att hitta de saker du tycker om och de mål du vill skapa.

4. Hantera dina finanser väl

Förändringar kan kräva lite pengar. Om du går över till en ny karriär kan du behöva betala för träning. Om du går igenom en tuff skilsmässa eller har svårt att hantera en älskadas död kan du behöva betala för terapi. Om du flyttar till ett nytt hem har du definitivt extra kostnader att betala.

Alla dessa saker är möjliga, men det kräver lite pengar när du lär dig att återuppfinna dig själv. Om du har den kudden kommer du att känna dig bekvämare att avvika från din nuvarande väg för att prova nya saker[1].

Sätt att hantera dina pengar när du vill uppfinna dig själv

Om du känner att detta är ett område med svaghet för dig, kolla in det Denna artikel för några tips för att förbättra dina penninghanteringsfärdigheter.Reklam

5. Uppmuntra ditt mod

Rädsla och självtvivel kan uppstå när du stöter på svårigheter och motgångar. Ibland kan de också komma när du tar risker. Du måste hantera dessa negativa känslor väl och inte låta dem avskräcka dig. Utnyttja ditt mod och försök att göra minst en ny sak varje vecka för att utveckla den.

Lär dig hur du hanterar dina självtvivel för att gå vidare i den här artikeln: Hur självtvivel håller dig fast (och hur man övervinner det)

6. Använd din supportgrupp

Som nämnts ovan måste du bygga en stark supportgrupp innan du ens börjar processen med att uppfinna dig själv. Din grupp kommer att hindra dig från att ta fel svängar och uppmuntra dig när du blir alltför tyngd av problem. Var inte rädd att ringa vänner eller familj, eller till och med be dem om kaffe om du behöver lura om de nuvarande svårigheterna du står inför.

7. Påminn dig själv om ditt åtagande varje dag

Skriv dina mål på kort i olika storlek och sprid dem hemma och på jobbet på platser där du enkelt kan se dem. På så sätt kommer du ständigt att bli påmind om var du vill vara. Kom ihåg att skriva ner dina mål hjälper dem att hålla fast[2].

8. Acceptera misslyckande, lär dig och återuppta din resa

Att misslyckas är normalt, särskilt när vi testar något nytt. När du misslyckas , bara känna igen det, lära av det och gå vidare.

Misslyckande är i slutändan det bästa sättet att lära sig vad som fungerar och inte fungerar, och du kommer helt enkelt inte att kunna lära dig att återuppfinna dig själv om du inte accepterar de oundvikliga misslyckanden som väntar dig.Reklam

Slutgiltiga tankar

Om du verkligen vill lära dig att uppfinna dig själv och leva det liv du önskar, ta råd ovan och börja vidta åtgärder. Det kommer att ta tid, tålamod och massor av ansträngningar att göra den förändring du vill hända, men det kommer att vara värt det.

Fler tips på hur du kan uppfinna dig själv

Utvalda fotokrediter: Gabrielle Henderson via unsplash.com

Referens

[1] ^ Invest Plus: Hur man hanterar personlig ekonomi och sparar pengar [11 kraftfulla tips]
[2] ^ Forbes: Neurovetenskap förklarar varför du behöver skriva ner dina mål om du faktiskt vill uppnå dem

Kalorikalkylator