HUR KONTINUERLIG FÖRBÄTTRING KAN FÖRBÄTTRA DITT PERSONLIGA LIV

Kaizen är en japansk filosofi och praxis för kontinuerlig förbättring^[1]. Detta koncept för kontinuerlig förbättring tänkte sig först i USA under andra världskriget. För att upprätthålla produktionsnivåerna och möta efterfrågan, var industrin tvungen att komma med ett system som möjliggjorde stegvisa framsteg i produktionen snarare än inga framsteg alls - vilket i hög grad var verkligheten som industrin stod inför.

Detta koncept med konsekvent stegvis förbättring visade sig vara en enorm framgång och räddade den amerikanska tillverkningsindustrin från en snabb nedgång.

Efter andra världskriget, som en del av återuppbyggnadsprogrammet för Japan, blev japanerna inbjudna att besöka tillverkningsanläggningar i hela USA. Japanerna tog detta framgångsrika koncept med kontinuerlig förbättring och anpassade det till Kaizen.

Denna filosofi utgjorde basen från vilken japanerna har byggt en tillverkningsindustri som dominerar världen idag.

I den här artikeln kommer jag att undersöka vad kontinuerlig förbättring är och hur du kan använda detta koncept för att förbättra ditt liv.

Innehållsförteckning

Vad har kontinuerlig förbättring med dig att göra?
Vad är kontinuerlig förbättring?
Hur kontinuerlig förbättring ger dig kraft
Hur man förbinder sig till kontinuerlig förbättring
Fokusera på framsteg, alltid
Fler tips för att fortsätta förbättra

Vad har kontinuerlig förbättring med dig att göra?

Så vad har Kaizen med oss att göra? Hur kan det hjälpa oss att förbättra våra personliga liv?

Uthållighet, uthållighet och kontinuerlig förbättring är ingredienserna för att bilda en framgångsrik person. -Förakta Mridha

Medan Kaizen ursprungligen utvecklades för att hjälpa företag att förbättra och blomstra, är det lika användbart för våra personliga liv.Reklam

Kaizen-filosofin om kontinuerlig förbättring är ett felsäkert system som gör det möjligt för oss att uppnå och upprätthålla våra personliga mål och drömmar i livet. Begreppet kontinuerlig förbättring erbjuder oss ett sätt att leva våra liv till fullo genom att kontinuerligt lära, växa och blomstra.

Vi lever i en värld av oändlig störning och förändring. Genom att anta Kaizenens filosofi blir vi mer anpassningsbara, flexibla och motståndskraftiga mot att hantera de ständiga krav och störningar vi möter i våra liv.

Vad är kontinuerlig förbättring?

Kaisens filosofi bygger på konceptet att istället för att göra stora förändringar på en gång, den kontinuerliga förbättringsmetoden fokuserar på att göra små förbättringar över tiden .

Kaizen kallas ofta strategin för 1% vinster. Det är dessa 1% vinster som idrottare fokuserar på för att förbättra deras prestanda. Vinsterna på 1% är stegvisa, och om du fortsätter att bygga på 1% -vinsten är belöningarna fenomenala.

Kontinuerlig förbättring är evig, så för att upprätthålla vinster och förbättringar måste du arbeta kontinuerligt med dem.

Din personliga förbättringsresa är aldrig klar! Vad detta betyder är att om du verkligen är engagerad i filosofin om kontinuerlig förbättring är det mindre troligt att du slutar för att du alltid letar efter nästa mål.

Hur kontinuerlig förbättring ger dig kraft

Hur många Nyårslöften har du gjort och aldrig uppnått genom åren?

Om du inte är en av de små minoriteterna som är målinriktade högpresterande, är det svårt att upprätthålla motivation och engagemang för att uppnå dina mål och ofta leda till ett stort misslyckande efter det andra.Reklam

Därför är det anledningarna till att nyårsbeslut aldrig uppnås.

Kontinuerliga förbättringstekniker kan hjälpa dig att uppnå alla mål du sätter upp . Om du förbinder dig att öva kontinuerlig förbättring kommer din motivation att nå dina mål och ambitioner i livet aldrig att dö.

Utan kontinuerlig tillväxt och framsteg har ord som förbättring, prestation och framgång ingen mening. -Benjamin Franklin

Du kommer aldrig att behöva kämpa med dilemmaet att ge upp eller ge upp för att allt blev för svårt. Dina framgångar och framgång i livet kommer som ett resultat av att du tar kontinuerliga, små, stegvisa steg mot dina mål.Kontinuerlig förbättring handlar inte om att nå de stora målen i livet utan om att ta små steg och förbättra och förfina på vägen genom att lösa problem och bygga förbättringsstrategier som fungerar.

Hur man förbinder sig till kontinuerlig förbättring

Om du verkligen önskar ett framgångsrikt liv där du trivs är det första du måste göra att omfamna och acceptera att din resa med självförbättring och tillväxt aldrig kommer att ta slut. Det är en livslång resa för att lära sig och ta bort hinder som hamnar i vägen.När du väl har accepterat att din resa för att förbättra ditt liv är livslång och är redo att undersöka idéer för förbättring följer du sedan dessa steg:

1. Sätt dina mål utifrån filosofin om 1% inkrementella prestationer

Kom ihåg att det är enkelt att sätta mål. Att hålla sig motiverad, fokuserad och på väg att uppnå något mål är den svåraste delen.

Begreppet kontinuerlig förbättring ger dig ett system eller en process som gör att du säkert kan uppnå alla mål du ställer upp.

Istället för att försöka göra radikala förändringar på kort tid, gör bara små förbättringar varje dag som gradvis leder till den förändring du vill ha. Varje dag är det bara att fokusera på att bli 1% bättre oavsett vad du försöker förbättra. Det är allt. Bara 1%. -Brett och Kate McKay, Manlighetens konst

Det kanske inte verkar mycket, men kontinuerlig 1% förbättring / prestationer varje dag kommer gradvis att uppgå till 100%, och målet uppnås!

I deras bok The Art Of Manliness , Brett och Kate McKay pratar om hur resan med självförbättring och personlig tillväxt liknar en berg-och dalbana - skrämmande, spännande och med massor av upp- och nedgångar.

De tror att följa konceptet med Kaizen (förbättringen på 1%) varje dag gör det möjligt för dig att gå av berg-och dalbana för att känna dig som ett misslyckande och vara arg på dig själv eftersom du fortsätter att ge upp.

2. Bryt ner systemet i små åtgärder

Kontinuerlig förbättring är en resa med personlig tillväxt där du gör långsiktiga, stadiga framsteg. Det handlar inte om slumpmässiga utbrott av förbättringar med anfall och aktivitetsstart. Detta tillvägagångssätt för självförbättring kommer inte att ge dig de hållbara långsiktiga förändringar du försöker förbättra ditt liv eller uppnå dina mål.

Till exempel, om du har enorma skulder och vill betala tillbaka den, men det är alltför mycket, gömmer du dig från att vidta några åtgärder. För att omsätta begreppet kontinuerlig förbättring är det första du behöver göra att inte fokusera på hur mycket du är skyldig, utan istället fokusera på att skapa ett system eller en process som gör att du kan betala tillbaka ett ökat belopp varje vecka.

När du har skapat systemet måste du bryta ner systemet i små handlingar eller beteenden med minst motstånd och ansträngning. Förplikt dig till dessa åtgärder dagligen tills ditt ursprungliga system är vana.

Åtag dig att betala tillbaka ett realistiskt belopp varje vecka och öka sedan det belopp du betalar tillbaka med 1% varje vecka efter det. Fortsätt tills skulden är betald.

3. Håll koll på din 1% framgång

Den andra viktiga faktorn om stegvis prestation och kontinuerlig förbättring är att du måste mäta och hålla koll på dina 1% framgångar. Reklam

Att utvärdera och mäta dina förbättringar är viktigt för din egen motivation och engagemang för resan. Om du inte mäter dina framsteg kommer din undermedvetna hjärna att sparka in och sabotera dina framsteg genom att övertyga dig om att det är alltför svårt och att du inte gör några framsteg alls.

Din undermedvetna hjärna tror bara på vad du säger. Tyvärr har du berättat för din hjärna om många sanningsenliga saker under en lång tidsperiod om hur du är ett misslyckande, inte motiverad och aldrig riktigt uppnått någonting i livet. Din undermedvetna hjärna, som ett resultat, tror att alla dessa fakta som du har sagt att det är sant.

Att mäta och utvärdera dina 1% framgångar är nyckeln till att du omskolar ditt undermedvetna för att tro att du kan uppnå dina mål och lyckas i livet!

Fokusera på framsteg, alltid

Kontinuerlig förbättring fokuserar inte på att göra stora vinster eller stora förbättringar på en gång. Istället fokuserar den på långsiktiga, stadiga framsteg.

När du följer filosofin om kontinuerlig förbättring kommer du inte att förändra ditt liv radikalt, men med tiden, med konsekvent och konstant förbättring och förändring, kommer du att upptäcka att du lever ditt liv till fullo - bemyndigad, motståndskraftig och blomstrande.

Varför skulle du inte vilja anamma denna filosofi om stegvis förbättring och tillväxt i ditt personliga liv?

Varje dag kan du göra framsteg. Varje steg kan vara fruktbart. Ändå kommer det att sträcka sig ut en ständigt förlängande, ständigt stigande, ständigt förbättrad väg. Du vet att du aldrig kommer till slutet av resan. Men detta, så långt ifrån nedslående, bara lägger till glädjen och härligheten i klättringen. –Sir Winston Churchill