Hur man känner sig inspirerad när man har tappat bort motivationen

Hur man känner sig inspirerad när man har tappat bort motivationen

Ditt Horoskop För Imorgon

Vissa dagar vaknar du och precis när du ska börja ditt arbete känner du en närvaro inom dig som hindrar dig från att göra det. Du sätter dig ner, men du sätter dig lugnt den här gången. Plötsligt är den känslan där du en gång var så passionerad och energisk att agera bara inte längre där. Du försöker hype dig själv men det fungerar inte, och allt du gör verkar vara kontraintuitivt. Du står inför sanningen. Du vill inte arbeta idag och du känner dig inte motiverad att göra något annat än bara fly. Utan denna motivation känner du dig lite hopplös, förlorad och fast.

Ibland fastnar vi i ett spår. Om du inte är hundra procent passionerad för ditt arbete är det omöjligt att vakna motiverad varje dag när du vaknar. Du kan jämföra det med havet. Ibland kommer du att vakna och känna dig som en tsunami, andra gången kommer du att känna att du knappt driver till stranden. När du känner för att driva till stranden, förstå att det inte alltid behöver kännas som att det inte finns något hopp. Du kan fortfarande känna dig inspirerad när du känner för att ge upp .



1. Ansluta prickarna

Förbli hungrig. Håll dig dum. -Steve Jobs



Steve Jobs vid ett Stanford-inledningsanförande sa att studenterna var det närmaste han kom till examenskolan för att hålla detta tal. Han har aldrig avslutat college. Han påminner om att de arbetarklassbesparingar som hans föräldrar hade gjort hela livet spenderades på hans undervisning på ett college som han säger var lika nästan lika dyrt som Stanford. Efter sex månader kunde han inte se värdet i det och hoppade av. Han visste inte vart han skulle gå i livet och bestämde sig för att ta en kurs i kalligrafi. Han såg emellertid ingen praktisk tillämpning för det i livet.

Tio år senare designade de den första Macintosh-datorn, och allt kom tillbaka till honom. Han använde de idéer som han hade lärt sig i kalligrafikursen, inklusive de olika typerna av typografi, och lade den i Mac. Det var den första datorn som hade vacker typografi, vilket har påverkat de olika typerna av typografi som vi använder idag. Om han aldrig hade tappat bort i collage, skulle han aldrig ha tagit den kalligrafikursen, och persondatorer kanske inte har den underbara typografi som de gör idag.

Ibland när du försöker nå ett mål är det omöjligt att ansluta prickarna där du är. På något sätt måste du bara lita på dig själv och ha tro på att du kommer att nå dina drömmar, trots att du inte har den minsta aning eller perfekt anlagd väg till vart du ska. Ingen kan ansluta prickarna framåt; du kan bara ansluta dem när du tittar bakåt. Du måste lita på att prickarna på något sätt kommer att ansluta i framtiden; du måste lita på något, oavsett om det är karma eller öde, men att lita på dig själv är det första steget mot att känna dig inspirerad och ha motivation att gå framåt.Reklam



2. Låt din miljö förutbestämma din stämning

Det finns en direkt korrelation mellan en ökad sfär av komfort och att få vad du vill. –Timothy Ferriss

Tim Ferriss har alltid förespråkat idén att använda din miljö till din fördel. Han tror att att kontrollera din miljö ofta är mycket effektivare än att förlita sig på självdisciplin. Han finner att han skriver bäst mellan midnatt och klockan 1 till 3 till 4 på morgonen. När han skriver kommer han att lägga en film i bakgrunden så att det känns som att han befinner sig i en social miljö, även om hela filmen är tyst. Bredvid honom kan det finnas ett glas te. Det är detta som gör att han är på humör att skriva kvalitetsskrivande och göra honom så framgångsrik.



Titta runt i ditt rum just nu eller på din arbetsyta. Inspirerar det dig? Ger det dig motivation? Är det bullrigt eller tyst? Ibland är det svåraste vi gör mot oss själva att försöka tvinga oss att arbeta i ett område som omedvetet säger till oss att jag inte kan arbeta här.Reklam

Och när du ständigt försöker disciplinera dig kommer du att känna dig sämre och vara mindre produktiv. Försök istället att bygga din idealiska arbetsplats och idealtid. Befria det från distraktioner. Lägg kanske till ett konstverk eller ett citat från din favoritperson i närheten av dig på väggen. Lägg kanske till en vacker växt i hörnet för att ge dig inspiration. Om du känner mer energi och entusiasm under natten, planera din dag till jobbet vid midnatt om du kan. Om du kan förverkliga kraften i att ha en produktiv miljö kommer du naturligtvis att känna dig inspirerad och motiverad att få jobbet gjort.

Ta reda på vilka sätt som fungerar bäst för dig när det gäller motivation. Hur? Ta denna kostnadsfria bedömning: Vad är din motivationsstil? Genom att förstå din egen motivationsstil vet du hur du maximerar styrkan i denna stil och tar hand om din motivation.Ta den kostnadsfria bedömningen här.

3. Arbeta inte så hårt

Forskning tycks nu indikera att en timmes inre handling är värt sju timmars out-in-the-world-handling. Tänk på det. Du jobbar för hårt. –Jack Canfield

Jack Canfield höll en gång ett tal för en publik. Han berättar om en berättelse om en kiropraktor som gick in i sin drömstad, nära Pebble Beach och frågade kiropraktor om de kunde anställa dem. De sa till honom nej eftersom de hade 1 kiropraktor för var åtta patienter. I stället för att låta hans yttre verklighet som var utanför hans kontroll avgöra hans framtid, gick han tillbaka för att visualisera och tänka på det, och något skulle komma till honom. Han lade en penna på sitt nya kontor en dag och satte koncentriska cirklar som han behövde för att be folk i stan att han öppnade ett nytt kiropraktorkontor och om de var intresserade av att gå med.

Under 6 månader knackade han på 12 500 dörrar, pratade med 6500 personer och samlade över 4000 namn till de människor som ville gå till hans öppna hus. Han öppnade sin kiropraktor i en stad som fick höra att det fanns för många kiropraktorer. Under sin första månad i praktiken netto han 72 000 dollar. Under sitt första år i praktiken var hans bruttoinkomst över en miljon i inkomst.

Nu kan du titta på det här och säga att knacka på 12 500 dörrar är hårt arbete. För dig är det, men för mannen var det förmodligen enkelt. Jack Canfield säger att det finns två typer av åtgärder - yttre och inre. Yttre åtgärder går faktiskt ut för att göra åtgärden - oavsett om det är nätverk med människor, gå dörr till dörr för att göra en försäljning eller bara skriva hemma. Inre handling är andra saker som visualisering, meditation och bekräftelser.Reklam

Om du försöker tvinga dig att vidta åtgärder kan det vara ett tecken på att du arbetar för hårt. De flesta människor vaknar inte och slösar bort en timme med att visualisera, meditera eller bekräfta, och det första de tänker på är att fråga vad måste jag göra idag? Och när de får svaret känner de sig eländiga, som om deras arbete plötsligt tynger dem. Men Canfield säger att om du spenderar tid på att fokusera på dina mål kommer du att få bra känslor - känslor som hjälper dig att känna dig inspirerad och motiverad att vidta verkliga åtgärder.

Försök inte paddla uppströms. Det går bara i princip varje dag och säger till dig själv att du måste tvinga dig själv att arbeta varje dag. Padla istället längs floden. Lita på dig själv, låt din miljö fungera till din fördel och spendera lite tid på att sätta dig själv i ett tillstånd innan du arbetar. Inspiration kommer till dig från olika sätt - inifrån och ut - och ger dig motivation att vägleda dig själv mot att nå dina drömmar.

Kalorikalkylator