Under mycket lång tid ansågs dator- och videospel vara ett dåligt inflytande och en distraktion av föräldrar för sina barn. Ett antal studier upptäckte dock att det faktiskt kan vara bra för både unga och gamla att spela sådana spel. Här är orsakerna:

1. Det hjälper till att bromsa åldrandet

Det visade sig att personer i åldern 50 år och äldre som fortfarande spelade videospel, hade ett stabiliserat eller förbättrat mentalt tillstånd, enligt studien, A Randomized Controlled Trial of Cognitive Training Using a Visual Speed ​​of Processing Intervention in Middle Aged and Older Adults, which gjordes av Fredric D. Wolinsky och hans team, World of Warcraft är ett komplext videospel som kräver att du använder mycket av din mentala energi. Genom detta kommer du att träna din hjärna, vilket är bra för dig, särskilt när du blir äldre.Reklam

2. Det kan vara din stress och smärtstillande

Enligt American Pain Society upplevde både vuxna och barn som fortfarande är i återhämtningsprocess, efter stora och smärtsamma större ingrepp, mindre smärta när de spelade videospel eftersom deras hjärnor var mer fokuserade på andra saker, istället för smärtan. de kände. Att spela videospel tros också lindra ångest, förbättra humöret och främja avkoppling.

3. Det ökar fysisk aktivitet

När du spelar Xbox 360 Kinect eller Nintendo Wii uppmuntras du att gå ur soffan för att spela ordentligt. Studier som genomförts vid University of Rochester har upptäckt att tonåringar som spelar sportrelaterade videospel kommer att inspireras till att spela sporten i verkligheten.Reklam

4. Det förbättrar dina sociala färdigheter

Enligt forskningen gjord av Linda A. Jackson och hennes experter på Michigan State University, Information Technology Use and Creativity: Findings From the Children and Technology Project, har barn som deltar i spel som är sociala och vänliga en tendens att ha en mer positiva utsikter.

5. Det förbättrar ditt minne

Flera forskare från University of Iowa rapporterade i tidskriften PLOS One a studie som involverade flera vuxna som ombads att spela ett visst videospel med minne. Efter att ha spelat i totalt 10 timmar kunde deltagarna få tre års kognitiv reserv, vilket visade att spela sådana spel kan öka mental och minnesförmåga.Reklam

6. Det förbättrar sjukgymnastikengagemanget

En av utmaningarna med sjukgymnastik är att få patienten att delta fullt ut. Belinda Lange, en IKT-forskare, kunde komma med ett videospel som heter Jewel Mine som gjorde det möjligt för patienter att delta mer i deras fysioterapi.

7. Det gör dig till en bättre anställd

University of Colorado Denver Business School upptäckte att användning av videospel för jobbet har skapat anställda som utförde sina jobb bättre och kunde lagra information längre jämfört med de anställda som använde mer passiva undervisningsstrategier.Reklam

8. Det håller familjer närmare

En av de bästa fördelarna med att spela videospel är kvalitetstid med familjen. Enligt Brigham Young University's School of Family Life var små flickor som spelade videospel med sina föräldrar närmare sina familjer och hade bättre mental hälsa jämfört med de som spelade ensamma eller till och med med vänner.

Som du kan se kan videospel ge dig så många fördelar. Det bör inte betraktas som ett dåligt inflytande, så länge du har rätt kontroll. Det betyder inte att du ska använda hela din tid på att spela. Det handlar om balans.Reklam

Utvalda fotokrediter: Videospel / Steven Andrew via flickr.com