Vad du ska göra när du hatar ditt jobb och behöver förändras

Vad du ska göra när du hatar ditt jobb och behöver förändras

Ditt Horoskop För Imorgon

Tar morgnarna med sig en känsla av överhängande undergång? Skulle du hellre ha tänderna ut, en efter en, snarare än att gå till jobbet? Om en riktigt stressad ja är ditt svar, då är det ganska tydligt att du skulle gå igenom vad som helst för att kunna skicka in ett svidande avskedsbrev. Det är dags att lära sig vad du ska göra när du hatar ditt jobb.

Saken är att praktiskt taget de flesta av oss inte har möjlighet att helt enkelt sluta ett jobb vi hatar. Vi har räkningar som behöver betalas och tid att fyllas i. Det finns dock saker vi kan göra för att förbättra situationen om vi känner oss fasta. Lär dig hur här.



Varför är det så svårt att sluta jobbet?

Stönande och stönande om ditt jobb dagligen gör dig inte bara eländig utan irriterar också alla omkring dig. Att säga till dig själv att det är bättre att hålla sig till en känd djävul snarare än att testa en okänd är en filosofi som inte kommer att tjäna dig särskilt bra.



Om du hatar ditt jobb kommer du förmodligen inte att vara så bra på det, vilket gör att du kan få ett stort fall senare. Dessutom, om ditt jobb orsakar dig ökande obehag eller depression, du måste hitta en väg ut . Med det sagt listas nedan de fem vanligaste anledningarna till att människor fortsätter att utföra de jobb de hatar, och de är ganska begripliga.

Rädsla för att testa nya vatten

En av de främsta anledningarna till att människor fortsätter att hålla fast vid de jobb de hatar är rädsla för okända vatten . Detta gäller särskilt för personer som närmar sig pension, kvinnor som kommer tillbaka till arbetet efter moderskapsledigheten eller till och med anställda som har stagnerat i företaget eller i samma ställning för länge.

Om du vet att du kan vara relativt framgångsrik på ett ställe kan det vara svårt att gå vidare till något där den framgången inte är nära garanterad.



Ekonomiska bekymmer

Levnadskostnaderna, obetalda räkningar och stigande skulder kan ge någon rädsla. Din ganska otrevliga ekonomiska situation kommer att förvärras av arbetslösheten, så det här är en anledning till att människor stannar kvar i de jobb de hatar och inte kan se en väg ut. Reklam

En lugn på arbetsmarknaden

Ibland stannar du i jobbet som du hatar helt enkelt för att det i alla fall verkar saknas bra jobb. Din regelbundna granskning av annonser och jobbwebbplatser säger helt enkelt att det att sluta nu innebär att du kan hamna arbetslös ett tag. Vad är poängen med att lämna om du inte hittar något bättre?



Att vara eländig är bra

Du kanske undrar vad du ska göra när du hatar ditt jobb, men det är tusentals andra människor det också. Det är en del av livet. Och om det här jobbet ger din familj ett bra liv, är det väl värt att offra, eller hur?

Det är så människor pratar sig själva för att leta efter något bättre. Sanningen är att det inte är naturligt att vara ständigt eländig och stressad, och bara för att andra gör det betyder det inte att du måste falla i linje.

Alla jobb är desamma

På något sätt tror du att alla jobb i världen är dåliga och förmodligen skulle göra dig eländig på ett eller annat sätt. Dåliga chefer, svartsjuka kollegor och en arbetsbelastning som känns som hela världens vikt - alla jobb är så ... förutom att de inte är det.

Vad du ska göra när du hatar ditt jobb

Vi har konstaterat att du hatar ditt jobb. De största problemen är att det inte är bra för dig att stanna kvar på ett jobb du hatar och inte göra något åt.

Som vi sa tidigare kommer ett jobb du inte gillar att omvandla det till ett jobb du inte är bra på. Du kommer att skjuta upp, undvika ökat ansvar och i grund och botten harpa och klaga på det hela dagen - till stor del för dina kollegor och chefen. Och om din gnällande når chefens öron kan du snart vara utan jobb i alla fall.

Om du verkligen undrar vad du ska göra när du hatar ditt jobb är den goda nyheten att det finns specifika åtgärder du kan vidta[1]. Reklam

Vad du ska göra när du hatar ditt jobb.

Uppriktigt sagt, som Maya Angelou uttryckte det, om du inte gillar något, ändra det. Om du inte kan ändra det, ändra din attityd.

Och detta gäller också för ditt jobb. Det finns i princip bara två saker du kan göra: antingen byter du jobb eller åtminstone de saker du inte gillar med det; eller du ändrar din attityd om det.

1. Fråga dig själv om jobbet verkligen är problemet

Att vara missnöjd med ditt jobb kan vara en yttre faktor, men det kan härröra från en inneboende. Är du olycklig med ditt liv i allmänhet? Eller är det bara jobbet du hatar? Om det är ditt liv du är missnöjd med, bestäm då att göra små små förändringar varje dag och få all hjälp du behöver för att göra dig lycklig nu.

Kolla upp Denna artikel för några sätt att hitta lycka varje dag.

2. Identifiera exakt vad du hatar om ditt jobb

Det första du ska göra när du börjar undra vad du ska göra när du hatar ditt jobb är att identifiera exakt vad det är som orsakar motviljan[två].

Är det den vanliga chefen? Är det de sniglande och alltför konkurrenskraftiga kollegorna? Finns det ett nytt och extra ansvar som du inte kan hantera eller inte är utrustad för att göra bra? Har arbetsbelastningen plötsligt ökat eller minskat? Reklam

Gör en lista över fördelar och nackdelar med ditt nuvarande jobb relaterat till arbetsmiljöer, medarbetare, ledning etc. Detta hjälper dig att reda ut ett problem (om det kan sorteras). Det hjälper dig också att identifiera vad du inte vill ha i ditt nästa jobb om du bestämmer dig för att påbörja en jobbsökning.

3. Diskutera dina elände med din chef

Ibland är chefer anledningen till att du hatar ditt jobb. Medan de ibland bara är otäcka bryr sig de flesta chefer om sina anställda och vill att de ska vara glada i sin position. Prata med din chef och diskutera vad som gör dig olycklig[3]. Se om en lösning, eller åtminstone en dellösning, kan nås och försök sedan kompromissa lite från slutet.

Om chefen är problemet, se om ditt företag kan flytta dig till en parallell position under någon du arbetar bättre med.

4. Sluta inte utan en säkerhetskopia

Om ditt jobb inte driver dig uppför en vägg och också kompenserar dig anständigt för dina problem, kanske det att sluta göra dig inte lika glad som du trodde det skulle göra, särskilt om du inte har landat ytterligare en spelning. Att vara arbetslös får dig att sakna den lönen, överanalysera ditt beteende och kanske tänka på dig själv som en slutare.

Om du måste lämna jobbet, se till att du har landat en annan, helst en som är din drömjobb , eller har alla attribut som ditt nuvarande jobb saknar.

5. Gör ditt bästa för att vara en bra arbetare

Du hatar ditt jobb och ingen kompromiss eller nytt jobb syns, men du slutar inte heller. Det betyder inte att du ska låta dig vara oprofessionell. Hatar ditt jobb så mycket du vill, men du måste fortfarande göra det efter bästa förmåga.

När du väl har kommit till jobbet, fokusera på att göra varje uppgift efter bästa förmåga. Detta kan kräva ett tänkeskift. Försök att fokusera på de aspekter av ditt jobb som du är tacksam för att ge dig själv en energiökning. Reklam

6. Titta på den ljusa sidan

Du kan inte hata allt om ditt jobb nu, eller hur? Om du undrar vad du ska göra när du hatar ditt jobb, koncentrera dig på vad du tycker om ditt jobb och blockera mentalt negativt.

Tänk på framtiden. Du kanske hatar ditt nuvarande jobb, men om det bara är en språngbräda som gör att du kan nå dina karriärmål några år, kan det vara vettigt att hålla fast vid det.

7. Dela inte dina känslor över

Ingen vill ha ett grepp på kontoret. Om allt du gör är att stöna, stöna, klaga och gnälla, kommer ingen kollega att tycka om dig, och de vänner du fick på jobbet kommer snart att försvinna ut ur luften. Att vara en person som alltid klagar kommer att främja dig ytterligare i ett jobb du redan ogillar.

8. Byt jobb

Slutligen, om ditt jobb helt enkelt är förkrossande och det inte finns något sätt att förbättra det, är det dags att börja jobbet. Återigen, försök att inte avsluta din nuvarande position förrän du har en annan i rad. Skriv ut positioner där du gärna skulle arbeta och fokusera din sökning på dessa områden.

Om du vill flytta in i ett helt annat fält, börja ta lektioner för att pumpa upp ditt CV. Med tid och ansträngning kommer något som kommer förhoppningsvis att göra dig lyckligare.

Slutgiltiga tankar

Om ett jobb börjar påverka ditt liv på ett dåligt sätt och helt enkelt gör det omöjligt för dig att må bra i ditt professionella och personliga liv, är det kanske dags att sluta. Det är dock alltid bra att ha en flyktplan i förväg.

Tills du kan gå vidare till något bättre, försök att flytta dina tankar till ett mer positivt territorium och gör ditt bästa för att imponera i vilken position du befinner dig i. Reklam

Mer om vad du ska göra när du hatar ditt jobb

Utvalda fotokrediter: Magnet.me via unsplash.com

Referens

[1] ^ Balansen: Vad du ska göra när du hatar ditt jobb
[två] ^ Forbes: De tio främsta anledningarna till att folk hatar sina jobb
[3] ^ Verkligen: Hur man berättar för din chef att du är olycklig

Kalorikalkylator