Vad handlar livet om? 9 sätt att hitta din mening i livet

Vad handlar livet om? 9 sätt att hitta din mening i livet

Ditt Horoskop För Imorgon

Vad handlar livet om? Vad är meningen med livet? Varför finns vi?

Alla, från antika grekiska stoiker till hela livsstilsguruer, har svarat på sådana frågor på ett oändligt antal olika sätt. Och ändå söker vi fortfarande efter ett tillfredsställande svar.



Varken denna artikel eller någon annan kan leverera en konkret lösning på det märkliga livet. Och det är okej!



Sanningen är att en del av det som gör livets mening så lockande är dess spännande mångfald, mysterium och immateriella egenskaper. Det är dock viktigt att påpeka att bristen på ett gediget svar inte betyder att det inte är värt att leta efter ett. Sökandet efter vad livet handlar om är en resa som varje enskild person måste gå på för sig själv. Varje person måste leta efter sitt eget, unikt uppfyllande svar på frågan.

Lyckligtvis finns det många olika beteenden, ideal och handlingar som människor har hittat under århundradena som kan vara utmärkta metoder för att dra oss mot den slutliga, inre slutsatsen om varför vi finns. Här är en handfull sätt att starta äventyret att ta reda på vad livet egentligen handlar om.

1. Älskar människor

Liksom livet är kärlek en av de vanligaste diskuterade, svårfångade saker som människor stöter på. Är det ett beteende? En livsstil? En person eller ett objekt? Ett förhållande med Gud? Det används på alla dessa sätt, beroende på sammanhanget.



Men en sak som alltid återstår är att kärlek är en kraftfull kraft för gott. Många av de mest meningsfulla sakerna i livet bärs av kärlek - oavsett om vi älskar saker, andra eller till och med oss ​​själva.

Ett av de bästa sätten att hitta meningen med livet genom kärlek är att träna på att få kontakt med våra familjer. Från föräldrar och syskon till en make och barn, att älska vår familj är ett kraftfullt sätt att växa i vår kunskap och uppskattning av vad livet har att erbjuda.



En make, barn, vänner, livspartners och starka platoniska relationer ger en unik och kraftfull känsla som är svår att hitta någon annanstans. Detta beror till stor del på att de är nära kopplade till den ögonöppnande, naturliga önskan att reproducera och sätta vårt prägel på världen genom eftertiden.

2. Avgiftning från teknik och få perspektiv

Därefter har vi det extremt viktiga behovet av att avgifta då och då. Det moderna livet är fylld med farligt beroendeframkallande distraktioner som sociala medier, som kan ta lite tid utan att vi ens förstår det. Och effekterna kan gå längre än att bara skitna bort tiden. I själva verket föreslog en studie att kanske lika mycket som svindlande 30% av skilsmässorna härstammar från Facebook-interaktioner.[1] Reklam

Livet händer dock inte bara i vakuum. När du har lyckats koppla ifrån dessa enheter och sociala profiler är det viktigt att ta den tiden och energin och omdirigera den till ett hälsosammare tänkesätt.

Tillbringa tid mediterar , ber och till och med helt enkelt dröja kvar på en attityd av tacksamhet . Hitta saker som du är tacksam för och gör ett försök att uttrycka uppskattning för det du har regelbundet (du vet, snarare än att avundas andra när vi bläddrar igenom våra Facebook-flöden).

En av de grundstenar till livet som många vise män genom historien alltid lyssnar på är den enkla uppskattningen, tacksamheten och tacket som kommer med ett bra perspektiv.

3. Leta efter meningsfulla sätt att ge tillbaka

Donationer och välgörenhetsorganisationer saknas inte idag. Faktum är att fenomenet välgörenhet ger en högsta nivå. Medvetenheten har skjutit i höjden i informationsåldern, och amerikanerna gav rekordhöga 410,02 miljarder dollar till välgörenhet bara 2017.[två]

Men bara för att vi vet hur vi ska ge betyder det inte att vi verkligen är riktigt investerade i att ge tillbaka till andra. Verklig, ärlig givning kommer inte av personligt överflöd och överflöd, och den tar inte heller formen av en skarp dollarsedel. Det kommer av en önskan att hjälpa andra - en önskan som kan vara enorm för att få ett hälsosamt perspektiv på livet.

Om du vill ta reda på mer om livet, överväga att ge tillbaka till världen omkring dig. Skruva inte bara upp dina extra pengar och ge det till en sak som någon annan brinner för.

Ta reda på var dina egna passioner är. Vilka behov och ont i världen får ditt hjärta att springa och ditt sinne söker efter en lösning? Hitta dem och investera sedan själv. Ge tills det gör ont. Resultaten är spännande. Den här artikeln kan hjälpa dig: Hur du hittar din passion och lever ett uppfyllande liv

4. Prova en hobby

Även om vi redan har pratat om vad vi kan göra för andra, betyder det inte att lite egenvård inte behövs en gång i taget. Vi pratar inte om att skämma bort de grunda, flyktiga önskningarna som en glass glass eller en resa till spaet.

Små godisar är helt bra, men de går inte så långt för att hjälpa oss verkligen uppskatta livet självt. Försök istället leta efter en ny utmaning.

En utmaning kan vara den perfekta formeln för att hjälpa till att öppna våra ögon för skönheten i världen omkring oss. De ger värde utan det ständiga ansvaret och de ekonomiska problemen som följer med våra karriärer och yrkesliv.Reklam

Hitta en hobby som njuter av dina intressen och samtidigt utmanar dina färdigheter. Dyk in i en strävan som alltid har fascinerat eller fascinerat dig, men du har aldrig haft tid att utforska på egen hand. Öva på ett nytt instrument, åka på flugfiske, prova måla, lära dig ett språk - världens är din ostron! Denna lista över 50 billiga hobbyer kommer att inspirera dig.

Om du är omtänksam i ditt val kan du till och med kunna bedriva ett intresse som oavsiktligt kan utveckla dina livskunskaper och eventuellt till och med lägga till ditt CV.[3]

5. Övervinna osäkerhet

Låt oss cirkla tillbaka till personliga, inre tankar och beteenden. Ett av de kritiska elementen i ett levt liv - och därmed bättre förstått - är att övervinna osäkerhet.

Låt oss börja med att säga det uppenbara: Alla har osäkerhet.

Ibland är dessa osäkerheter lite svåra att fastställa och se för vad de verkligen är. Ett av de bästa sätten att höja sig över livets rädslor och ångest är att arbeta med dina osäkerheter. Försök att öva medvetenhet, leta efter tankemönster, analysera ditt beteende och identifiera när du påverkas av osäkerhet.

Ju mer du blir medveten om dina egna osäkerheter, desto mer kommer du att kunna stiga över dem, förhindra självisk beteende och låta dig göra saker som tidigare varit omöjliga.

Om du till exempel har fastnat i ett jobb som du inte gillar, på grund av osäkerhet om ekonomiskt misslyckande eller grupptryck, kommer du att kunna gå vidare någon annanstans för att övervinna dessa osäkerheter i deras rötter och be om den kampanjen du ' har tittat, eller till och med helt enkelt flytta horisontellt inom företaget för att hitta bättre arbete som bättre tillgodoser din personlighet och talanger.[4]

6. Sluta aldrig lära dig

Tolv år av strukturerad skola (för att inte tala om en minikarriärbåge genom college efter det) kan få många av oss att känna att vi är klara med akademiker, skola och lärande i allmänhet.

Men sanningen är att lärande bör vara en livslång process. Friska människor är alltid i ett lärande tillstånd. De ser vad som finns runt omkring dem och vill lära sig mer, förstå mer och se varför allt är som det är.

Det betyder inte att du behöver skapa en önskan att börja läsa läroböcker i kalkyl för att se vad livet handlar om. Det är helt enkelt en uppmuntran att börja intressera sig för omvärlden. Undersök, undersök och lär dig mer om saker som fångar ditt intresse, och din passion för lärande kommer att växa på egen hand innan länge.Reklam

Till exempel, även om du redan har drivit dig hela vägen genom en magisterexamen, stäng inte boken om din akademiska karriär ännu. Överväg att gå tillbaka till skolan (oavsett din ålder) för att få ett post-master certifikat.[5]Detta ger dig inte bara ett försprång på den professionella arenan; det kommer också att fungera som ett sätt att tillfredsställa den inneboende önskan att lära sig.

Även om det bara är ett exempel av många, är poängen att det är viktigt att hitta sätt att fortsätta lära och växa regelbundet.

7. Gå minimalistisk

Det är lätt att höra om begrepp som minimalism och tänk på extrema livsstilar, som buddhistiska munkar som bor i karga tempel uppe i bergen. Men sanningen är att minimalism är en enkel livsstil att anpassa även i det röriga, materialistiska väst.

Om du tar små steg som att undvika att köpa onödiga nya saker, lagra säsongsbetonade föremål och i allmänhet förvränga, kan du lätta på en minimalistisk inställning utan mycket problem.[6]

Det här hjälper inte bara ekonomin och ditt städschema. Ett liv med mindre röran leder ofta till en tydligare och mer tacksam inställning. Och ett tacksamt tänkesätt kan vara en viktig del av att få djupare inblick i vad det här livet i första hand handlar om.

8. Resor

Du såg den här komma, eller hur? De som seriöst reser tenderar att få en djupare perspektiv på livet som helhet . Tricket är dock att du inte kan gå in på dina resor som en fanny pack-touting turist som bara är intresserad av att se sevärdheterna och slå upp de orörda stränderna.

Här är ett bra lakmustest för dig: om du förväntar dig att alla ska prata med dig på ditt modersmål när du reser, har du inte rätt utrymme.

Om du tar dig tid att resa, se till att göra det med det specifika syftet att se världen utanför din egen komfortzon. Hur skiljer sig andra kulturer från dina egna? Hur påverkar andra geografiska områden hur människor bor? Hur ser ett land som utvecklas eller är krigshärjat ut egentligen?

Om du går ut med detta perspektiv är det mycket mer troligt att ditt hjärta och sinne öppnas på sätt som du aldrig kunde ha förväntat dig.

9. Försök att vara mer medveten

Slutligen har vi en sista, gigantiska uppmaning till handling: var mer medveten.Reklam

Om en person verkligen kan främja förmågan att vara uppmärksam på allt omkring sig, utvecklar de förmågan att bryta sig loss från det självcentrerade tänkesätt som alla människor naturligt glider in när vi inte uppmärksammar.

Bara för att klargöra, detta är inte ett samtal att inte uppmärksamma dina egna tankar och behov. De är också viktiga. Faktum är att Dalai Lama sa,

Man måste vara medkännande för sig själv före yttre medkänsla.

Oavsett om det är oss själva först eller andra efteråt, att verkligen utveckla förmågan att vara medveten om och empati med livet som pågår i och runt oss är en viktig del av att förstå varför vi alla lever i första hand.

Så, vad exakt handlar livet om?

Förhoppningsvis, vid denna tidpunkt, förväntar du dig inte riktigt ett absolut svar på den frågan. Å andra sidan kanske du inte känner att det är en hopplös utredning heller.

Kom ihåg att anledningen till att vi inte har ett bra svar om vad livet handlar om är att det är för komplicerat för att passa ord i första hand!

Komplexiteten och nyanserna i ett gott liv är så djupgående att de tar en hel livstid av utforskning - både av oss själva och världen omkring oss - för att ens börja formulera ett svar. Och även då har vi vanligtvis bara repat ytan.

När du bryter ner det är livets mening så djup och värdefull att det är värt att jaga, även om slutmålet bara är att få en glimt av den ära som gör att vi alla går framåt dag efter dag.

Mer om livets mening

Utvalda fotokrediter: Emma Dau via unsplash.com

Referens

[1] ^ Ayo & Iken: Till döden skiljer vi oss, såvida inte Facebook får dig att skilja sig först
[två] ^ Ger USA: Ge USA 2018: Amerikanerna gav 410,02 miljarder dollar till välgörenhet 2017 och kryssade 400 miljarder dollar för första gången
[3] ^ OnlineCV: Utomhusaktiviteter att lägga till i ditt CV
[4] ^ Jobvite: Varför intern rörlighet är en inre styrka för ett företag
[5] ^ Duquesne University School of Nursing: Åtta skäl att följa ett certifikat efter master
[6] ^ SmartStop självförvaring: 5 steg för att konvertera till en minimalistisk livsstil för att förvandla ditt liv

Kalorikalkylator