Narcissistiska egenskaper

Det finns ett stort antal problem som kommer med att dejta en narcissist. Ändå dras många människor till narcissistiska relationer. Studier har funnit att narcissister är mer önskvärda och attraktiva för människor som potentiella dejter. Ändå kan det att ingå ett förhållande med en narcissist i slutändan få en person att känna att de har förlorat sig själva eftersom deras partner blir fokus för deras energi och uppmärksamhet. Men även efter ett ansträngt förhållande kan narcissister vara svåra att lämna.

Det är ingen riktig överraskning att en person skulle dras till någon med narcissistiska drag. De kan vara karismatiska och föra in mycket energi i ett rum. 'Narcissistiska personer kan vara väldigt charmiga och sympatiska till en början, de kan glädja oss och förföra oss, de kan vara intressanta och roliga, mystiska och spännande,' sa Bojana Dinić , en docent som nyligen avslutade en studie om narcissisters kärleksstilar. 'Men i långvariga relationer kommer deras sanna natur fram och vi återstår att undra om det är samma person från början av vårt förhållande.'

De tidiga stadierna av romantik med en narcissist kan vara väldigt passionerade och spännande. Det kan finnas en känsla av att om denna 'stora', speciella, större än livet person valde mig, så måste jag också vara speciell. Narcissister kan vara benägna att bli galet kära i någon direkt och kan vara väldigt snabba att begå. Men denna första kärlek och engagemang är inte lätt att upprätthålla.

Med tiden börjar några negativa egenskaper dyka upp. Narcissister tenderar att vara kontrollerande, possessiva och avundsjuka. De kan kräva uppmärksamhet, söka trygghet och bygga upp. De kan känna sig lätt sårade och fokusera överdrivet på sina egna önskemål och behov. Om vi ​​skadar deras uppblåsta självuppfattning, slår en narcissist ofta ut. Deras kommunikation kan vara skärande, vilket gör att den andra personen känner sig låg eller mindre än.

När någon befinner sig i ett förhållande med en narcissist är det inte osannolikt att de skulle känna sig isolerade. En narcissistisk partner kan förbruka sin energi eller till och med försöka begränsa sin kontakt med andra. Mycket av deras tid och uppmärksamhet kommer att gå till narcissistens önskningar, behov och känslor, och därför kan deras egna försummas. Med alla dessa utmaningar och negativa aspekter av förhållandet, varför är det då så svårt att lämna en narcissistisk partner?

En narcissist kan få oss att känna oss behövda.

Att en narcissistisk person kräver mycket av sin partner är ingen stor överraskning. En nyligen studie visade att narcissism faktiskt 'drivs av osäkerhet, och inte en uppblåst självkänsla.' På detta sätt, även om de kan sätta på sig en känsla av förtroende offentligt, känns mycket av deras identitet privat privat. Således, när vi är nära en narcissist, kan vi bli ett instrument de använder för att försöka lyfta upp sig själva eller må bra med sig själva. De kan känna att om deras självbild får en spricka i sig, kan det hela falla sönder. På grund av detta kan vi känna oss väldigt skyldiga att lämna en narcissist.

Narcissister kan få oss att känna oss speciella.

Även om en narcissist kan ta mycket plats i våra liv och hålla oss i deras skugga, kan vi känna att vi solar oss i deras glöd genom att hålla oss nära dem. Om vi ​​skulle förlora dem skulle vi också tappa rampljuset som lyser på dem. Vi kan känna oss motståndskraftiga mot att lämna, eftersom vi är rädda för att offra känslan av speciellhet som vi fick genom att kopplas till dem.

Vi kan känna att vi tappar bort oss själva.

Eftersom vi i ett narcissistiskt förhållande har tagit så många av den andra personens kamp och så mycket av deras identitet som vår egen, kan vi känna att vi skulle ge upp en del av oss själva om vi skulle lämna dem. Om de har blivit centrum i vår värld kan vi känna oss vilsna utan dem. Så även om relationen har mörka aspekter, föreställer vi oss att vi kommer att lämnas helt i mörkret om vi går därifrån.

Narcissister bråkar med vår självkänsla.

Tyvärr har vi alla en sida av oss som tvivlar på och förminskar vem vi är. Vi har alla en ' kritisk inre röst ' som säger oss att vi är ovärdiga eller oönskade på alla möjliga sätt. Att vara med en narcissist kan få oss att må lite bättre om oss själva i vissa avseenden, eftersom vi mår bra av att någon med en så till synes hög uppfattning om sig själv valde oss. Vår partner kan också bygga upp oss och få oss att känna oss speciella som deras signifikanta andra, eftersom de bara skulle vara med någon som var speciell.

Å andra sidan kan en narcissistisk partner få oss att känna oss små genom att lägga ner oss när de känner sig utmanade eller när vi misslyckas med att möta deras överdrivna behov av beröm. Eller de kan göra det genom att ignorera oss helt och hållet,tillverkningvi känner oss ovärdiga. Dessa sätt att behandlas stödjer våra redan negativa attityder till oss själva, och vår kritiska inre röst kommer sannolikt att bli starkare. Även om det kan vara smärtsamt att lyssna på denna inre kritikers självangrepp, är det också något vi alla kämpar för att utmana. Detta beror på att vi tenderar att internalisera mycket av dess budskap som vår egen synvinkel, snarare än att se de yttre krafter som formar det genom hela våra liv.

Vi har fastnat för push and pull.

Relationer med en narcissist har många toppar och dalar. 'Det gemensamma kännetecknet för alla typer av narcissistisk kärlek är mani,' sa Dinić. Narcissism förknippas ofta med en spelande kärleksstil. En minut kanske vår partner får oss att känna oss som centrum i deras universum. Nästa, vi kan verka som deras sista prioritet. En narcissist kanske ger oss lite uppmärksamhet när vi är där för dem, men konfronterar oss med stora känslor när vi inte är det.

Även om vi kan känna oss överväldigade, förvirrade eller frustrerade av denna dynamik, kan vi också fastna för det. Trycket och draget från den andra personen kan göra dem mer lockande, till och med beroendeframkallande. Vi kanske tror att vi behöver den passionerade, spännande kärleken tillbaka för att känna oss värdiga inom oss själva. Som en partner till en narcissist beskrev det för mig: 'Om jag kan få henne att älska mig, då är jag verkligen speciell.'

Eftersom vi känner oss vilsna och som att vi inte har någonting utan den andra personen, kan vi stanna hos dem och fortsätta att försöka få tillbaka deras strålkastarljus på oss.Denna dynamik kan vara särskilt lockande för människor som upplevt en osäker fästmönster tidigt i livet där de kände att de inte kunde få sina behov tillgodosedda eller inte kände sig konsekvent uppfostrade eller älskade. Den intermittenta förstärkningen de får från en narcissist, i all sin gnistrande överdrift, kan kännas som något de behöver för att känna sig okej inom sig själva.

Narcissister kan återskapa vårt förflutna.

Det finns ofta skäl från vår egen historia som drar oss till en narcissist. Dessa skäl är vanligtvis baserade på våra tidiga relationsupplevelser och anknytningsmönster. Om vi ​​hade en förälder som behövde att vi lugnade dem eller som vände på roller och fick oss att ta hand om dem, då kommer det att kännas bekant att ägna oss åt någon med liknande självcentrerade mönster.

Om vi ​​växte upp med att känna oro som om vi bara inte kunde få den kärlek eller uppmärksamhet vi behövde från en primär vaktmästare, kan det vara något som vi omedvetet dras till att stanna i ett förhållande där vi känner samma känsla av desperation. Denna dynamik kan vara obehaglig, men de är bekanta. Vi känner en push att återskapa dem, eftersom de är de modeller vi lärt oss för hur relationer ska fungera.

Eftersom de krafter som drar oss till relationer med en narcissist har mycket att göra med våra egna interna mönster och personliga historia, kan det kräva en viss självreflektion att bryta sig loss från en narcissist. Chansen är stor att vi kanske kämpar med vår egen självkänsla eller skador från tidigare relationer som leder till att vi fastnar i smärtsamma mönster med en nuvarande partner. Genom att titta på vad som drar oss till en narcissistisk person, vilken dynamik att vara med dem återskapar och vilka negativa självuppfattningar det förstärker, kan vi lära oss mycket om oss själva. Vi kan sedan börja utmana dessa mönster och idéer. Vi kan bryta oss loss från relationer som begränsar och skadar oss. Slutligen kan vi orientera oss för att välja hälsosammare, mer tillfredsställande och jämlika relationer i framtiden.