Använder du droger och alkohol för att hantera dina känslor?

Jag ogillar verkligen ordet missbrukare att beskriva någon . Jag tror att människor är mer än bara sitt beroende! Ja, många av mina klienter är traumaöverlevande som använder (eller har använt) droger och alkohol (eller mat eller självskadebeteende) för att må mindre dåligt och de är/har varit beroende av sin valda drog, men de är människor i smärta. Mer än bara ordet missbrukare behövs för att beskriva dem.

Sanningen är att om någon använder droger eller alkohol är det förmodligen den bästa hanteringsmekanismen de har just nu. Det är rätt. De använder som en hanteringsmekanism … inte för att det är roligt eller roligt.

Låt möta det. Allmänheten ser missbrukare som dåliga människor. Men när missbruk berör ditt liv – blir det plötsligt klart att missbruk inte är selektivt mellan bra människor och dåliga människor. Det påverkar alla. Även om missbruk tragiskt nog blir vanligare, blir det också (tack och lov!) mindre stigmatiserat.

Jag tror att det visar en stor förändring i vårt lands uppfattning att Generalläkaren efterlyser medkänsla . Jag applåderar och säger det är på tiden !

'Denna rapport är en uppmaning till alla amerikaner att förändra hur vi tar itu med missbruk och missbruksstörningar i vårt samhälle. Tidigare förhållningssätt till dessa frågor har bottnar i missuppfattningar och fördomar och har resulterat i brist på förebyggande vård; diagnoser som ställs för sent eller aldrig; och dålig tillgång till behandling och stödtjänster för återhämtning, vilket förvärrade hälsoskillnaderna och berövat otaliga individer, familjer och samhällen hälsosamma resultat och livskvalitet. Nu är det dags att erkänna att dessa störningar måste hanteras med medkänsla och som medicinska tillstånd som kan förebyggas och behandlas.'

I ljuset av detta kraftfulla uttalande vill jag hjälpa till att främja medkänslan med några tips och resurser:

Du kan inte behandla missbruk utan att behandla trauma. Det finns alltid en anledning till att någon använder droger eller alkohol och ett beroendemönster har fått fäste. Ofta kan denna anledning vara ett upplevt trauma i personens liv. Även om trauma ligger i uppfattarens öga och kan vara olika för alla – är det avgörande att vi behandla missbruk genom en traumainformerad lins .
Att förstå beroende är nyckeln till att reagera effektivt. Genom att bättre förstå beroendets natur och bildande kan vi hjälpa personer med missbruk och deras nära och kära att hitta nya, positiva sätt att stödja resan mot tillfrisknande. Förstå beroende .
Opiatberoende är utbrett — och medkänsla är väsentligt. Just nu pågår en heroin/opiatepidemi. Det spänner över alla samhällen, alla åldrar, alla raser, alla kön och alla socioekonomiska statusar! Som generalläkaren sa, medkänsla är avgörande för att behandla missbruk.
Om din tonåring använder... Om du tror att ditt barn använder droger eller alkohol är det mycket viktigt att prata med dem. Oavsett hur rädd eller orolig du känner dig kan din kärlek och omtanke ge stor styrka för ditt barns återhämtning. Upptäck hur du pratar med din tonåring om deras drog- eller alkoholanvändning och lär dig om missbruk och tonårssinnet .
Om du är familjemedlem till någon som är beroende... Jag förstår hur svårt det är att se en familjemedlem som använder ett beroende. Jag förstår hur maktlös du känner dig när du ser din älskade kämpa i djupet av sitt beroende. Det jag ska berätta är verkligen viktigt: DU förtjänar också omsorg.

Som en traumainformerad terapeut som behandlar missbruk vet jag att missbruk och tillfrisknande inte sker över en natt. Men jag vet också att det finns hjälp och att det fungerar. Under nästan 20 års praktik har jag sett så många människor återhämta sig, bli friska och inte längre har behov av att använda beroendet. Det finns hopp!

RecoveryConnection.com visade den här artikeln på: Använder du droger och alkohol för att hantera dina känslor .

Gratis resurser