Hemma (inte igen) för semestern

Vi kan dra nytta av den här tiden på året, när människor från vårt förflutna och vår nutid möts, för att lära oss mer om oss själva....

Att våga älska i en tid av Coronavirus

Med människor som nu måste 'skydda på plats' finner par att de spenderar ovanligt mycket tid tillsammans. Under dessa omständigheter av långvarig exponering för varandra kan problem uppstå...

Hur du får ditt förhållande ur ett hjulspår

Det finns sätt att liva upp ditt förhållande även i lockdown. Även i normala tider är det lätt för partner att hamna i ett hjulspår där deras relation är mer eller mindre på autopilot, och de hamnar i...

Hur man går 'all in' i ett förhållande (utan att förlora dig själv)

Som terapeut lägger jag mycket tid på att utforska push and pull som uppstår i relationer. Till exempel, mellan par, uppstår mycket friktion när en person vill ha mer närhet ...

Fantasybandet i parförhållanden

Många människor har en rädsla för intimitet och samtidigt är de livrädda för att vara ensamma. Deras lösning är att skapa ett fantasiband med varandra...

Fantasy Bond eller Primary Defense

Det primära försvaret, fantasibandet, är en imaginär koppling som kompenserar för avslag, försummelse och andra övergrepp som upplevts i tidig barndom....

Akta dig för Soulmate Myth

Fantasybandet bakom myten om själsfränden Jag känner människor som säger att deras ultimata relationsmål är att hitta en själsfrände. De letar efter en släkt som de var menade att vara med. Är t...

Bevara individualitet för att stärka ditt förhållande

För att upprätthålla ett framgångsrikt förhållande är det nödvändigt att båda människor behåller sin egen individualitet och respekterar sin partners individualitet. Var och en bryr sig om sin egen och sin part...

Utmanar Fantasy Bond

Challenging the Fantasy Bond presenterar också den senaste versionen av Voice Therapy, som har visat sig vara effektiv för att motverka både självdestruktiva attityder och beteenden, och cynisk, fientlig att...

Varför mitt förhållande misslyckades, en Fantasy Bond-historia

Många relationer misslyckas på grund av ett fantasiband, min var en av dem. Min pojkvän och jag offrade sann relation för en falsk känsla av anknytning och säkerhet....