6 stora influenser som hindrar dig från att bli ditt sanna jag

Att inte vara någon annan än dig själv i en värld som gör sitt bästa, dag och natt, för att göra dig till alla andra betyder att utkämpa den svåraste strid som någon människa kan utkämpa; och sluta aldrig kämpa. ~ e.e. cummings Varje individ står inför en kamp mot kraftfulla odds för att behålla ett unikt jag och personliga...»

Förnekelse: Faran i att avvisa verkligheten

Ingen av oss vill gärna möta känslomässig smärta och ångest direkt, så det är logiskt logiskt att förnekelse är vår standardavsikt....

De destruktiva sätten vi är självföräldrar som vuxna

Hur föräldrarna vi har i våra huvuden kan begränsa eller skada oss hela livet....

Paradoxen för psykologiska försvar

Även om psykologiska försvar erbjuder en viss grad av komfort och en form av säkerhet, predisponerar de också förvrängning och missanpassning i vuxenlivet....

Psykologiska försvar i vardagen

Robert W. Firestone, Ph.D. – Den här boken är en rik resurs som vidgar den personliga förståelsen genom att undersöka ursprunget till barndomssmärta, efterföljande försvarsbildning och genomgripande och förstörelse...

Du vill verkligen inte bli bättre

De flesta människor fruktar en grundläggande förändring av sin identitet, vare sig den är positiv eller negativ....