Med 95 procent av amerikanerna beordrade att ta skydd på plats, har många av oss funnit oss själva traska genom nya nivåer av ensamhet. Det är en märklig paradox att en av de mest globalt påverkande till och med...
Gott humör, lycka, familj och en anda av att ge är en stor del av semesterperioden. Men för många människor är stress och ensamhet stora aktörer som stör planerna på att förbli positiva. Om du är spänd...
Att vara ensam kan erbjuda en rik psykologisk upplevelse, men för mycket isolering kan ha en negativ inverkan på både ens fysiska och mentala hälsa....
Klockan är 22.00 på en lördagskväll och jag sitter ihopkrupen i sängen och bär samma tröja som jag har haft hela dagen, dricker te och ser mitt fjärde avsnitt i rad av The Sopranos. Det är en ganska d...
diskuterar hur den fysiska påfrestningen som idrottare utsätts för påverkar idrottarnas mentala hälsa, inklusive resultat av huvudskador och en nyligen ökad självmord bland tidigare idrottare....
Att inte undersöka eller ändra våra vanor kan ha en dödande effekt på våra liv. Att ha en rutin är inte nödvändigtvis en dålig sak. Det kan hjälpa dig att hålla dig organiserad, vara produktiv eller till och med, enligt så...
Det har funnits en ökande oro för epidemin av ensamhet i vårt samhälle. Förra året visade en nationell undersökning av Cigna av mer än 20 000 amerikaner i åldern 18 år och äldre att de flesta vuxna i USA är kon...
När vi uppfattar oss själva som ensamma kan det faktiskt äventyra vår hälsa....