Nya studier har visat att vuxna som spelar videospel har högre nivåer av lycka, och i vissa fall avslappning , som ett resultat av deras spel.

Förutom det vetenskapliga stödet bakom videospel och lycka, här är tio skäl till varför det är vettigt att vuxna som spelar videospel är lyckligare än vuxna som inte gör det.

1. De är mer kopplade till sitt inre barn.

Få vuxna får verkligen göra något lekfullt efter jobbet och familjelivet, vilket gör det ganska förståeligt varför så många amerikanska vuxna är deprimerad och uttråkad av livet .

Till skillnad från vuxna som inte spelar videospel har spelvuxna dock en daglig chans att bedriva lekfullt beteende, på samma sätt som hur många av oss brukade spela när vi var yngre. Denna starkare anslutning till ditt inre barn kan hjälpa dig att bli lyckligare och njuta av livet mer fullständigt.

2. De har en lätt flykt från livets stress.

Reklam

När vi blir äldre står vi ständigt inför mer tryck i livet. Vi har nu studielån att betala tillbaka, jobb att lyckas med och räkningar att betala för. Jag vet inte om dig, jag känner ofta att allt detta vuxna är typ av överskattat.

Att spela videospel är ett utmärkt sätt att stressa från kraven i vardagen och göra något som du tycker om bara för att njuta av det.

3. De utsätts för större kreativitet och fantasi.

Alla som har spelat något videospel kan intyga att du utsätts för större kreativitet när du spelar.

Oavsett om det är ett realistiskt videospel som Call of Duty eller ett mycket fantasifullt videospel som World of Warcraft, använder din fantasi för att sätta dig själv i tanken på din karaktär och deras värld är en mycket stimulerande, kreativ övning för din hjärna.

4. De har omedelbart något att binda över med andra människor.

Reklam

Har du någonsin varit på en fest och inte haft något gemensamt med människorna omkring dig? Tja, det är bara en negativ sak som löses genom videospel.

Mer än 50% av den amerikanska vuxna befolkningen spelar videospel och 81% av vuxna mellan 18 och 29 är spelare. Statistiskt sett måste minst en av dessa spelare vara på samma fest som du. När du hittar honom eller henne har du omedelbart något gemensamt.

5. De har ett mer balanserat livsperspektiv.

En annan anledning till att vuxna som spelar är lyckligare är att de har ett mer balanserat perspektiv på livet.

I stället för att helt konsumeras av arbete och räkningar kan de ägna en del av sin tid åt sina vuxna uppgifter och en del av sin tid till spel för skojs skull!

6. De har bättre hand-öga-samordning.

Reklam

Det har vetenskapligt bevisats att människor som spelar videospel har bättre rumskoordinering och finmotorik än de som inte gör det. Detta kommer inte bara att göra dig mer samordnad i ditt vardagsliv, men det kan också hjälpa dig att bli en bättre förare, hålla din syn från att misslyckas och göra dig mer intelligent .

7. De kan inkludera sin make / maka i sin tid.

Om din make eller bästa vän är en av dem som jag behöver min tid själv, människor, kanske du känner till den tristess eller ensamhet som kan följa med att vara kvar.

Men om din makas eller vänns me-tid äger rum på en Xbox eller PS4, kan du också delta i deras avstressande tid! (Eller åtminstone titta på.) Detta kan hjälpa till att stärka dina relationer samtidigt som de som är nära dig kan delta i de aktiviteter de tycker om.

8. De har alltid något att se fram emot.

Ett annat sätt som spel kan göra vuxna lyckligare är genom att alltid ge dem något att se fram emot.

Oavsett om det är att vilja nå en ny nivå i den senaste Super Mario eller förutse lanseringen av nästa generation konsoler, har spelare alltid något att se fram emot och gosa över. Detta gör livet mer intressant och spännande, även om det är på ett litet sätt.Reklam

9. De kan göra träning till ett spel.

Att gå till gymmet är jättebra, men det kan bli lite monotont efter ett tag. Med tillkomsten av så många rörelseorienterade spelapparater som Wii och Kinnect har spelare nu möjlighet att hålla sig i form och friska när de spelar ett mentalt stimulerande videospel.

Och om du inte tycker att videospel är tillräckligt för att räknas som ett träningspass, försök att spela Fruit Ninja utan att svettas.

10. De kan göra tråkiga situationer till roliga.

Slutligen är vuxna som spelar videospel lyckligare eftersom de ser varje väntrum och kassarader som en chans att höja sig.Reklam

Jag har inget emot att sitta i väntrummet på läkarmottagningen så länge som Jag har min DS med mig , och jag känner många vuxna som känner detsamma. Istället för att vara irriterad och frustrerad över att ditt möte tar längre tid än väntat, kan du njuta av den extra speltiden och gå vidare med din dag.

Utvalda fotokrediter: JD Hancock via flickr.com