Kan du komma ihåg vad som fick dig att känna dig älskad som barn? Tänk på det. Kanske kommer du ihåg att du har haft en fantastisk tid med dina föräldrar, semester, fått hjälp med läxor eller bara berätta för dem några hemligheter. Anstränger du dig som förälder nu för att dina barn ska känna sig älskade? Mycket ofta är det de små sakerna som räknas. Här är 15 sätt att få dina barn att känna sig älskade. När du blir morföräldrar kommer du att beröras att de fortfarande kommer ihåg dem.

1. Stäng av din smartphone.

När du kommer hem eller dina barn kommer tillbaka från skolan, stäng av telefonen och ge dem din fulla uppmärksamhet åtminstone under den första halvtimmen. Barnen älskar detta eftersom de vet att du inte kommer att bli distraherad av texter eftersom de berättar vad som hände i skolan. Den svenska regeringen gjorde en enkät och upptäckte att 33% av barnen klagade över att deras föräldrar var alltid på sina smartphones.

2. Stäng av TV: n och alla prylar vid måltiderna.

Inte mycket kul när barn måste tävla med TV-reklam eller alla som smsar bort. Måltider är sällsynta stunder att njuta av varandras sällskap. Det finns enorma fördelar för barnen. De äter mer hälsosamt eftersom det inte rusar. De njuter också av sina föräldrars sällskap och det är mycket mindre troligt att de får en ätstörning senare.

3. Gör läggdags till ett värdefullt ögonblick.

Med yngre barn kommer de alltid att uppskatta de ögonblicken när du läser dem en historia när de glatt glider in i sömn. Det är enormt lugnande och det är en unik bindningsupplevelse för föräldrar och barn. Den extra bonusen är att detta också hjälper ditt barns hjärna utveckling.Reklam

4. Visa fysisk tillgivenhet.

Otaliga studier visar att barn trivs med värme och tillgivenhet. Barnet känner sig älskat och får en större självkänsla. Det finns ingen anledning att gå överbord men en kyss eller en kram en gång om dagen kommer att göra er båda mycket bra. Det minskar chansen att dina barn blir aggressiva, antisociala och har andra beteendeproblem. Medan tonåringar kan bli generade vid den fysiska tillgivenheten bör det alltid finnas ord av stöd och empati som tar sin plats.

5. Tillbringa kvalitetstid med varje barn.

Det är underbart när en förälder eller båda föräldrarna kan spendera kvalitetstid på en-mot-en-basis med sina barn. Det här är bra eftersom de känner sig speciella och deras bröder och systrar inte finns där. Det kan vara allt från att spela sport, laga mat eller hjälpa till med sysslor. Det finns inget bättre sätt att visa dina barn att du verkligen älskar och vårdar dem.

6. Disciplinera dem med kärlek och tillgivenhet.

Det finns fortfarande föräldrar som tror att slå ett barn förmodligen är det mest effektiva och tidsbesparande sättet att hantera disciplin. Barnet lär sig att våld är ett effektivt sätt att hantera oenighet och konflikt. Nyckeln till framgångsrik föräldraskap är att inte slå på kärleken när de gör det bra och förneka det när de inte beter sig. Det finns inga förhållanden utan bara ett stadigt flöde av tillgivenhet så att barnen känner att deras föräldrars kärlek är verkligen ovillkorlig.

7. Lämna roliga och tillgiven anteckningar och meddelanden.

Det kan vara en text eller en liten anteckning undangömt under deras kudde. Det kan vara ett skämt, ett kärleksfullt smeknamn eller något som visar barnen att de fortfarande är på din radar.Reklam

8. Titta in i deras ögon.

Det bästa sättet att kommunicera med dina barn är att se dem rakt i ögonen när du pratar med dem. Ögonkontakt är så viktigt i denna tid när alla är limmade på någon dator, enhet eller telefon. Barnet kan lära sig att vänta tills han eller hon har din fulla uppmärksamhet men det är värt att vänta på. Det är också en bra lektion att lära ett barn att ögonkontakt är en mycket viktig social färdighet när de blir äldre.

9. Le oftare.

Vilket bättre sätt att visa din kärlek och värme för dina barn än att le varje gång de kommer in i rummet. Detta gör dem omedelbart lugna och bekräftar också att deras närvaro värderas och att de inte är någon olägenhet. Det kan finnas tillfällen då de kommer att behöva påminnas om dåligt beteende men varför inte använda de andra 90% för att visa att du älskar dem?

10. Var en bra förebild.

Hur många gånger har du berättat för dina barn vad man ska göra, hur man ska vara artig och alltid bära säkerhetsbältet? Ofta glömmer föräldrar att de måste vara de perfekta förebilderna eftersom barn är bra copycats. Inget bättre sätt att visa att du älskar dina barn än att prata. Var snäll, tillgiven och omtänksam mot andra och lär dina barn att vara färgblinda om ras.

11. Involvera dem i beslutsfattandet.

Vad du ska ha på dig i skolan nästa dag eller vart du ska besöka när du åker på semester kan bestämmas tillsammans med dina barn. Se till att dina barn är fullt engagerade och engagerade. Det är också bra för barn att börja lära sig att fatta beslut med sina föräldrars vägledning.Reklam

12. Spela bara med dem.

När barn intervjuades sa de ofta att de kände att det var alldeles för mycket som händer och det de var överplanerade . De vill verkligen ha lite stillestånd med sina föräldrar där de bara kan leka, ha kul, skratta och vara tillsammans. Det kan vara en bra idé att klippa ut en eller två aktiviteter så att du bara inte blir deras chaufför!

13. Vidta åtgärder när ditt barn är olycklig.

Det kan finnas problem i skolan med mobbning eller med sporttränaren. Visa att du bryr dig och be att få se de involverade och försök bara ta reda på vad som är orsaken till spänningen och obehaget. Det kan mycket väl vara barnets fel, men när det inte är det finns det en idealisk möjlighet att visa att du är där för dem och att du kommer att bli deras mästare. Du kan göra praktiska saker som att delta i ett förebyggande program för mobbning på dina barns skola och också lära ditt barn hur man ska reagera när det mobbas.

14. Spara korten och gåvorna.

När ditt barn ger dig en anteckning, rolig teckning eller en liten dikt, visa att du bryr dig genom att värdesätta dem. Lägg dem i en speciell låda eller mapp. Visa barnet ett foto där du har en favoritbild på kontoret. Du kan ta digitala bilder av konstverket och lagra dem på en fotodelningssida. Visa ditt barn resultaten med jämna mellanrum. Det ger barnet en stor känsla av prestation. Det sparar också mycket värdefullt lagringsutrymme hemma.

15. Avbryt aldrig deras berättelser.

När ett barn har en historia att berätta om vad som hände i skolan, avbryt dem aldrig utan hör dem. Detsamma gäller när de vill dela en bok med dig eller visa dig en bildhistoria. De kommer att känna sig älskade och önskade. Om föräldrar ignorerar dem eller är alldeles för upptagen , barn kommer att bli de första som lider och det kommer sannolikt att hålla i tonåren och vuxenlivet såvida vi inte verkligen anstränger oss nu.Reklam

Kärlek och tillgivenhet är grunden för lycka. Genom att visa barnen denna kärlek varje dag ger vi dem den största gåvan av alla.

Lycka är meningen och syftet med livet, hela syftet och slutet på den mänskliga existensen. - Aristoteles

Hur visade dina föräldrar sin kärlek till dig? Låt oss veta i kommentarerna.

Utvalda fotokrediter: Stanley Yuu via flickr.com Reklam