En gång i tiden var jag inte alls bekväm i min egen hud. Jag led så blyg så svårt att träffa nya människor var en stressande prövning som resulterade i svettiga handflator, stammande och självmedvetna tankar som fick mig att önska att jag var osynlig. Som du kan föreställa dig gjorde mitt beteende inte precis människor som jag trivdes. Jag är glad att jag äntligen tappade mitt bagage och nu älskar att träffa nya människor. Det finns ingen hemlighet för att övervinna din blyghet, men jag kan säga att det bästa sättet att bota din rädsla är genom konsekvent övning. Om du vill bli en social fjäril som kan få nya vänner med lätthet, uppmanar jag dig att använda dessa fem enklaste sätt att göra alla runt dig bekväma.

1. Var uppmärksam

Kom alltid ihåg: det handlar inte om dig - det handlar om dem. Människor är mer distraherade än någonsin i informationsåldern, så att helt enkelt fokusera på den andra personen utan att stirra på din telefon var tionde sekund visar dem att du bryr dig. Ta ögonkontakt medan de pratar ( men stirra inte!). Avbryt inte dem förrän de är klara ( men ställ relevanta uppföljningsfrågor!). Gör allt som står i din makt för att visa människor hur omtänksam och omtänksam du är för att göra dem lugna.Reklam

2. Var omtänksam

Träffade du en person som hade en vacker kjol som är super söt? Fick din vän en snygg ny väska som du älskar? Berätta i så fall allt om det! Det är fantastiskt hur en enkel komplimang kan göra en människas dag. Om du träffar en ny person och är nervös, börja samtalet med en specifik ( och äkta!) komplimang. Du kommer att känna mycket mindre tryck när ett stort, fånigt flin och rodna kinder utvecklas i ansiktet.

3. Tala tydligt

Att prata tydligt är något jag har kämpat med under större delen av mitt liv, och det är fortfarande något jag måste påminna mig om även idag. Jag bor i Tennessee, en stat i USA där de flesta människor har sydliga accenter och en långsam rytm i sitt tal. Om den typiska talhastigheten i detta område är som att kämpa för att simma genom en grop av jello, är min mer som en svältande gepard som ondskanligt driver sitt byte. Om jag inte är försiktig kommer jag att tala snabbare än den andra personen ens kan börja förstå. Det är inte svårt att se hur detta kan få en person att känna sig obekväm i närheten av dig. Var medveten om talmönstret för varje person du pratar med och var beredd att öka din volym eller minska din talhastighet för att se till att de kan förstå orden som kommer ut ur din mun.Reklam

4. Visa förtroende

Ett stadigt handslag, äkta leende och hög hållning ger dig den självsäkra duken som du behöver för att vara en fests liv. När du träffar en ny person: lås ögonen ett kort ögonblick, le, skaka hand och säg något som, Hej, det är så trevligt att träffa dig! Jag heter Theodore. Theodore Roosevelt. Vi vet alla att det är väldigt enkelt att glömma en persons namn så snart du hör det, så om du anger det två gånger ökar oddsen att du kommer ihåg. För att visa förtroende för din hållning: håll huvudet högt, blicka framåt, bröstet högt, och axlarna ner och tillbaka. Försök att inte täcka ansiktet med händerna eller korsa benen, utan håll i stället din kropp så öppen som möjligt för att återspegla en välkomnande personlighet som får människor att känna sig bekväma runt dig.

5. Berätta historier

Oavsett om det är en spöklik spökhistoria som berättas kring en lägereld, en Shakespeare-tragedi framförd i en mörk teater eller en ångande romantik tryckt i pocketbok, alla älskar en bra historia! Var uppmärksam på reklam nästa gång du är upprullad i soffan och tittar på din favorit-TV-show, och du kommer att upptäcka att även marknadsförare förstår kraften i bra berättande. Använd denna kraft till din fördel nästa gång du är på ett socialt möte genom att berätta för en relevant ( och smakfullt!) skämt till de människor du möter. Du kan till och med berätta en personlig historia om ett pinsamt ögonblick i ditt liv för att visa människor att du är lättsinnig och inte rädd för att göra narr av dig själv. Om du vill fortsätta lära dig, kolla in dessa 12 gyllene regler för bra samtal.Reklam

Slutliga tankar / vad tycker du?

Jag hoppas att du kan tillämpa stegen i den här artikeln för att göra alla omkring dig bekväma! Släpp en kommentar nedan om du har andra idéer som hjälper dina läsare att öka deras förtroende för en social miljö.

Men innan du springer av och wow människor med dina sociala färdigheter känner jag behovet av att uttrycka en sista tanke: poängen i den här artikeln täcker mycket avsiktligt faktorer som är helt orelaterade till vem du är på mänsklig nivå . Foniness kan upptäckas långt borta, så försök inte ändra dig själv så att den passar någon annans mögel. Du är fantastisk för vem du är och låt ingen säga något annat.Reklam

Vi måste våga vara oss själva, hur skrämmande eller konstigt det själv kan visa sig vara. - May Sarton