Varför är du så blyg?
Varför är du så tyst?
Varför är du så emotionell?
Är du upprörd?

Ställer folk dig dessa frågor hela tiden? Om svaret är ja, fortsätt läsa, för jag kommer att förändra ditt liv.

Av erfarenhet har jag fått många frågor. Jag var en väldigt blyg kille tidigare, eftersom jag inte har någon aning om hur man öppnar för människor. Att prata med främlingar var som att se Jesus och Allah samtidigt - jag tappade alltid ord.

Jag kände mig nervös. Jag kände att jag skulle säga något dumt, så jag talade inte. Jag kände också att jag alltid skulle säga något som lät smart eller roligt så att jag skulle behaga andra människor. Men då ändrade jag mig.Reklam

Dessa tips handlar inte bara om att vara sällskaplig. De kan förändra hela ditt liv i alla aspekter; de kan göra dig till en mer självsäker person, en attraktiv person, en bättre ledare, en bättre entreprenör och mer, för det blir bara bättre när du är socialt självsäker eller självsäker i allmänhet. Det här är de viktiga tipsen som förändrade mitt liv och kan förändra ditt liv genom att hjälpa dig att förvandlas från att vara en blyg person till en socialt säker person.

1. Förbättra dig själv i alla aspekter för att bygga ditt allmänna förtroende.

Hela idén är enkel: bli bara en bättre version av dig själv. Du måste uppnå mer, bli bättre eller göra något som gör dig stolt över dig själv. Förtroende är något du måste bygga över tiden. Den byggs genom hårt arbete. Du kan börja träna och få en bättre kroppsbyggnad. Du kan ta danslektioner. Du kan börja tjäna mer pengar. Du kan göra alla slags saker som du tror kommer att göra dig mer socialt accepterad. Förtroende kommer vanligtvis från acceptans av samhället. För att accepteras av samhället måste du tillhandahålla värde.

Allt kan vara av värde. Till exempel: kärlek, pengar eller något som anses vara värdig för andra. Att ha en bra kropp gör dig attraktiv och attraktion är ett slags värde. Att vara rolig får andra att skratta, så det är också värde. Så nyckeln är att förbättra dig själv så att du kan ge värde som kommer att accepteras socialt. Godkännande är det som hjälper dig att bli säker gradvis.

Tänk dig en rik, snygg kille med en trevlig kroppsbyggnad; vad är chansen att han är en person som har låg självkänsla? Det handlar mer om tänkesätt och attityd! Så kom bara ihåg: ge värde. Världen är hård. Alla bryr sig bara om människor som kan vara av värde för dem.Reklam

2. Sluta ta dig själv så seriöst.

Om du är blyg är chansen att du tar dig själv för allvarligt. Fråga dig själv: känner du dig alltid förolämpad av små saker, eller känner du behov av att försvara dig när någon säger något negativt om dig? Om ja, måste du kyla. Du måste veta att det finns vissa saker i världen, till exempel andras åsikter, som du inte kan kontrollera.

Naturligtvis säger jag inte att du är okunnig och fortsätter att vara idiotisk, om du gör det. Men vanligtvis när människor retar dig gör de bara ett skämt. Även om de skrattar åt dig menar de förmodligen inte att skada dig. De vill bara skratta. Det är allt. Det kommer alltid att finnas ryck eller giftiga människor, men om du verkligen inte tar dig själv på allvar kommer du inte att påverkas så mycket av dem. Lita på mig. Jag har varit där och jag är här nu.

Tricket här är att bara börja med att skratta åt det. Chansen är stor att du inte kommer att skratta riktigt först. Du tar antagligen andras ord på allvar på grund av osäkerhet. Så bygg ditt självförtroende och öv under tiden att skratta åt allt! Jag säger inte att du ska skratta åt allt du ser - du behöver definitivt veta när det är rätt plats och tid. Skratta till exempel när någon gör narr av din åldersgrupp. Huruvida de har rätt eller inte spelar ingen roll - de skojar förmodligen bara.

Och även om de menar det måste du lära dig att acceptera dig själv för den du är och fortsätta att förbättra dig själv; då kommer du att bli fri från din osäkerhet så småningom. Och om din nära väns mamma just har gått bort eller om någon är väldigt seriös med dig, snälla, skratta inte! Du kommer att kunna förstå när det är lämpligt - jag tror att blyga människor i allmänhet är smarta människor.Reklam

3. Sluta döma vad du säger.

Är du någon som alltid känner att du inte har något att säga? Gör den här en liten sak: sluta filtrera vad du säger. Säg bara vad du tänker på. Bedöm inte vad du säger negativt! Kom ihåg detta: om du ofta bedömer dina egna ord som skräp och antar att ingen kommer att tycka om vad du säger, är du desillusionerad av dina egna tankar. Säg vad du vill säga. Det handlar inte om vad du gör; det handlar om varför du gör vad du gör.

Detta kan också tillämpas på vad du säger. Under ett samtal om den 11 september kan du till exempel säga något som min hund dog förra året. Är det relevant? Kanske. Är det dumt? Kanske. Men det är verkligen okej att säga dumma saker. Att tillämpa teorin om att det handlar om varför du säger vad du säger, människor kan bli intresserade av varför du säger dessa saker, oavsett om de är konstiga eller inte.

Varje ord du säger är av värde. Du kanske känner dig dum först, men långsamt kommer du att sluta döma dig själv och säga saker mer självsäkert. Människor kan till och med tycka att det du har att säga är roligt och älskar dig! Människor gillar i allmänhet andra som öppnar för dem. De kommer att känna att du inte döljer något för dem, och de kommer att känna en närhet med dig när du öppnar för dem. Du kommer att känna dig mer bekväm att prata med dem också! Kom bara ihåg: filtrera inte och bedöm vad du säger; du kommer att se den största skillnaden i ditt sociala förtroende över tiden!

4. Ge inget om något!

Detta är en av de bästa råd jag någonsin fått. Det är en kombination av både andra och tredje punkt. För att inte ge skit om någonting måste du ha inställningen att du inte har något att förlora. Och det är sant. Livet är fullt av osäkerheter. Saker bara kommer och går. Men kom ihåg att det är viktigt att du inte bara slänger ditt liv. Du måste ha dina egna prioriteringar! Till exempel är mina prioriteringar mina relationer, min hälsa och mina pengar. Jag kommer att värna om de saker jag prioriterar och jag gör mitt bästa för att aldrig släppa dem.Reklam

När det gäller allt annat ger jag inte skit! När du bryr dig mindre, eftersom du vet att du inte har något att förlora, känner du dig mer avslappnad. Du tar saker som inte är prioriteringar mindre seriöst. När du gör det har du färre osäkerheter, för även om du suger på vissa saker, känner du dig inte riktigt skämd för att du bara inte ger skit om dessa saker!

Fokusera på att bygga vad du prioriterar och sluta bry dig så mycket om andra mindre saker. Du kommer att känna dig lyckligare och mer självsäker. Sedan kan du också kommunicera mycket bättre för att du känner att du är fri från osäkerhet, du är mer öppen för alla slags samtal - även de som du kanske har upplevt som stötande tidigare. Du blir faktiskt magiskt och långsamt fri från blyghet och har ett sinnestillstånd som gör att du kan umgås så enkelt!

5. Öva. Öva mer.

Du kanske känner till teorierna, men du måste tillämpa dem! Att tillämpa dem är i grunden bara att sätta dig själv i många sociala situationer. Delta i evenemang där du måste umgås; börja le mot främlingar; prata med slumpmässiga främlingar; gå till klubbar och prata med slumpmässiga människor. Gå ut ur din komfortzon och testa dina gränser. Du blir bättre och bättre när du fortsätter att göra det! Det är helt bra att misslyckas först. Allt du behöver göra är att ta det första steget; det kan bara börja prata med din hund först om du är väldigt blyg! Jag skojar inte ens - det hjälper nog.

Du kan också försöka spendera några minuter varje dag och få dig att prata om en viss sak, vad som helst, kontinuerligt. Det här är en övning som hindrar dig från att filtrera dina ord. Du kan också prova detta trick: bli lite berusad. Du vet hur du öppnar dig mer när du är berusad? Du tenderar att vara mer avslappnad, filtrera mindre, ha mer mod att tala vad du än tänker, eller hur? Gör det och kom ihåg hur du känner dig när du är nykter och använd sedan den. Det är inte lätt. Du måste notera ditt sinnestillstånd när du är under påverkan; försök kanske att skriva ner skälen till varför du plötsligt har så mycket självförtroende när du är full, och granska det igen när du är nykter. Du måste antagligen upprepa det många gånger eftersom det är försök och fel. När du väl har fått det kommer du att ha socialt förtroende på nivå 1000!Reklam

Ge dig själv tid. Det beror på din utgångspunkt. Vissa kan ta några månader, andra kan ta ett år eller några år. Jag har varit blyg sedan jag var mycket ung och hela gymnasiet. Då bestämde jag mig för att byta, och det tog nog några år att bli mycket mer socialt självsäker. Jag har fortfarande mycket att lära mig och förbättra. Tro på dig själv och vidta åtgärder för att göra en förändring. Du kommer att bli förvånad över hur du äntligen börjar leva ditt liv!

Utvalda fotokrediter: Stokpic via stokpic.com