Vi får dem alla - de känslorna av tvivel, rädsla, brist på självförtroende och brist på självförtroende. Oavsett vad vi vill uppnå i livet, oavsett hur mycket vi vill ha det, kommer det alltid att finnas tider när du träffar en utmanande period, din motivation träffar en vägg och du känner för att ge upp.

Du har hört det, att ge upp är inte ett alternativ, men när det gäller hur man inte ger upp , det kan vara svårt ibland.

I den här artikeln lär du dig att tuffa tider får även den mest motiverade personen att överväga att ge upp och detta är helt normalt.

Trots den överväldigande känslan av att bara vilja ge upp är det faktiskt den viktigaste tiden inte till.

Videoöversikt

Innehållsförteckning

1. Vad gör att du lätt vill ge upp
2. Varför ska du tänka två gånger på att ge upp
3. Hur man inte ger upp och förblir motiverad
4. Slutgiltiga tankar

Vad gör att du lätt vill ge upp

Att identifiera orsakerna till att ge upp verkar som det bästa alternativet är så viktigt. Det finns många anledningar till varför människor vill ge upp och var och en drivs av olika motiv. Det finns dock några mänskliga instinkter som spelar in här.

• Felaktiga lektioner för misslyckande: Att inte kunna se spärren för den lektion det är och fortsätta ändå.
• Resultatet är viktigare än resan: Att lägga mer tonvikt på slutresultatet och avfärda vikten av hur du når slutmålet och växer på vägen.
• Att se felet innan det ens inträffade: Själv sabotera dig själv genom att skapa tanken att det bara inte kommer att hända. Detta beror vanligtvis på att begränsa övertygelser och brist på självförtroende.
• Brist på disciplin: Att inse att att nå din dröm inte bara faller i knäet inom några veckor utan faktiskt kommer att kräva hårt arbete och beslutsamhet.
• Anpassar inte till förändringar: Att inte omfamna förändringar i riktning, behovet av att justera idéer eller hitta saker utvecklas annorlunda än hur du ursprungligen föreställde dig det och att ta det som ett tecken det inte är tänkt att träna, visar dig att du inte är öppen för förändringar och den naturliga utvecklingen till något ännu mer fantastiskt.

Dessutom kommer du att bättre förstå vad som fungerar bäst för din motivation genom att förstå din motivationsstil. Ta denna kostnadsfria bedömning: Vad är din motivationsstil? och identifiera din motivationsstil och spela till dess styrka.Ta den kostnadsfria bedömningen här.

Människor säger ofta, det ögonblick de nästan bestämde sig för att ge upp var ögonblicket precis innan de fick ett genombrott. Medan demotivation, misslyckande och att ge upp känns hemskt, finns det en anledning till detta:

Det beror på att du ger upp något som är djupt inne i dig känna till är möjligt .

Varför ska du tänka två gånger på att ge upp

Kraften ligger i ditt tänkesätt och att flytta detta är nyckeln till att hålla upp den motivation du behöver när det blir svårt. Det är därför det är viktigt att inse varför du inte ska ge upp och ge upp.

Omedelbar framgång är en myt.

Det är en generation av omedelbar tillfredsställelse som skapar en illusion att alla behöver vad de vill. Människor tittar på andra framgångsrika människor och antar att de fick framgång över natten men i verkligheten krävs det hårt arbete och mycket misslyckande att komma dit de gjorde. De flesta ser aldrig resan utan bara destinationen och de blir kär i tanken att de inte behöver arbeta hårt för att få den.

Förstå att detta är en myt. Låt dig inte avskräckas av detta för faktiskt är resan där magin händer och gör ditt slutmål ännu sötare.Reklam

Ett annat tillvägagångssätt kanske behövs.

Människor bedömer sig själva så hårt och antar att de bara inte är kapabla om de verkar misslyckas med något de vill ha. Det kan helt enkelt lösas genom att prova ett annat tillvägagångssätt.

Människor är ofta så fokuserade på slutmålet och tror att det bara finns ett eller två sätt att komma dit. Det kan faktiskt finnas hundra fler vägar som deras sinne inte öppnar sig för.

Öppna och ändra ditt perspektiv. Finns det andra sätt att göra det som känns bättre för dig?

Du undrar alltid 'vad händer om'.

Denna känsla av ånger kan slå dig hårt. Vad händer om jag bara skulle hålla fast vid det? Jag kunde ha uppnått det nu. Vad händer om jag inte hade gett upp, hur annorlunda skulle mitt liv vara?

Medan ånger är den främsta saken bör du inte slösa bort din tid på att göra, innan du slutar drömmen, tänk bara hur ditt liv kan förändras och var du kan vara om ett år, två år eller fem år.

Ge inte ditt framtida jag chansen att bli ångerfull på grund av det enda beslut du fattar för närvarande.

Du kan sluta precis innan din framgång.

Många gånger, när människor ger upp, är de faktiskt bara ett steg bort från framgång så här:

De tuffaste tiderna är en föregångare till ett stort genombrott för framgång. Tänk på det som testat bara för att se till att det här är exakt vad du vill ha.

Besluta ja, jag vill fortfarande ha det här mer än någonsin! Du säger ganska mycket ja, ge det till mig nu jag förtjänar detta efter allt jag har gjort och det är oftast den tid det händer. Fortsätt! Det handlar om förtroende för att det kommer att fungera.

Det kommer att hända om och om igen.

Hittar du dig själv att sluta mycket? Som standard spelar dina vanliga tankesätt och tankemönster om och om igen under hela ditt liv om du inte identifierar och ändrar dem. Tänk inte, ' Jag får en gång om ett år ” för att du verkligen kommer att upprepa exakt samma mönster igen.Reklam

Det är viktigt att sitta ner med dig själv och identifiera varför du har en tendens att ge upp. Detta kan kännas obekvämt och du kan känna motstånd mot att göra processen. Men när du väl har arbetat igenom din begränsade tro kan de släppas väldigt snabbt och hjälpa dig att ta bort mentala hinder som du inte visste hindrade dig.

Kamp motsvarar inte misslyckande.

Vi har fått oss att tro en massa att kampen är något att skämmas för. Det är på något sätt en negativ representation av vår kärnkaraktär och förmåga att röra oss genom världen. Jag är här för att berätta för dig det är inte. Tänk aldrig på svåra tider som misslyckande. Faktum är att bara ta bort misslyckanden ur ditt ordförråd. Sluta bry dig om vad andra tycker och bara vet och tror att du kan komma igenom det och komma ut i andra änden.

Kamp bygger faktiskt karaktär. Det är där för att hjälpa dig - för att hjälpa dig att lära dig något du behöver använda senare. Sluta anta att kamp är negativ men se det som en välsignelse på din väg till stor framgång.

Hur man inte ger upp och förblir motiverad

Det som människor brukar glömma när allt de vill göra är att ge upp är att misslyckande inte fixar någonting. Kanske för ett ögonblick känner du lättnad eftersom du inte längre behöver möta den utmaningen, men tillfredsställelsen kommer att vara flyktig.

Oavsett om du försöker sluta röka, dricka eller någon form av dåliga vanor; eller om du försöker uppnå ett mål; t den elände du upplevde kommer tillbaka , på ett eller annat sätt om du väljer att ge upp vid den svåraste tiden.

Den verkliga utmaningen du upplever i det ögonblicket är din egen svaghet som manifesterar sig i en fysisk form. När du accepterar att du inte är värdig eller tillräckligt bra är det tankesättet du kommer att behålla.

Oavsett vilken utmaning du står inför (oavsett om det fungerar eller spelar) kommer du att kämpa för att behålla din optimism, engagemang och viljestyrka eftersom du inte har tagit itu med den verkliga frågan: dig själv.

Föreställ dig den stora utmaningen som en stor sten framför dig.

Om du väljer att ge upp arbetar du runt stenen bara för att gå runt den.

Reklam

Ändå är det snabbaste sättet att komma över det att bryta denna stora sten och gå igenom den.

Det är detsamma med dina svagheter. Du kan fortsätta att anpassa ditt liv så att det passar din rädsla (dvs. inte längre jobba på jakt eftersom du har accepterat att du alltid kommer att misslyckas), eller du kan fortsätta att skicka ut ansökningar och ringa för att följa upp och schemalägga intervjuer.

Oavsett hur stor utmaningen är, att bryta ner det är ett måste.

För att verkligen vara motiverad, oavsett hur stor utmaningen är, måste du lära dig att bryta ner den stora utmaningen.

För att verkligen övervinna din svaghet måste du bryta ner den stora klippan i mindre bitar och hantera de små stenarna bit för bit.

Just nu kan det verka omöjligt. Det kan verka som att det här är det svåraste du någonsin kommer att gå igenom. Men kom ihåg hur ofta din tröskel ändras.

Nedan följer några tips som kan hjälpa dig att ta de första stegen för att hålla hakan uppe och verkligen möta de svåra valen i ditt liv:

1. Ta reda på vad du saknar

Oavsett vilken utmaning du står inför kan det finnas en anledning att det är utmanande för dig. Om det är ett jobb, varför får du inte anställning? Gå igenom de jobbförteckningar och färdigheter som krävs och hitta den röda tråd som ditt CV inte har. Är det inte listat för att du inte har det? Om så är fallet, arbeta med att göra något för att ge dig den skickligheten. Var det en online-kurs eller ett volontärprojekt, gör något för att hjälpa dig att närma dig den perfekta kandidaten.Reklam

2. Var tålmodig med dig själv

Ingen blir VD över natten. Om du har stora drömmar måste du göra ett stort arbete för att uppnå dem. Det är okej att ta tid att räkna ut det bästa sättet att gå vidare, men det är inte okej att gå iväg eftersom det är utmanande.

3. Var stolt över dig själv för varje liten vinst

Har du någonsin märkt hur ett litet misstag kan väga dig i flera dagar? Oavsett om du kategoriserar dig själv som en dramatisk person spelar det ingen roll när det gäller den skuld vi ofta sätter på oss själva. Men när vi gör små steg för att uppnå våra mål verkar vi aldrig ge oss mycket respekt.

När vi misslyckas med att klappa oss på ryggen för små segrar minskar det vår motivation och gör det mycket svårare att uppnå stora mål.^[1]

4. Kom ihåg att du inte är den första som känner så

När vi står inför svåra val eller händelser i våra liv glömmer vi ofta att vi inte är de första / enda / sista som upplever detta. Alla står inför hårda beslut - vare sig det är beslutet att avsluta ett förhållande, byta karriär, flytta till en annan plats och lämna vänner bakom. Vi går alla igenom det.

Så var inte rädd för att nå ut till dina vänner eller familj för en ljudplatta. I vissa fall kan de till och med kunna ge dig råd som du annars inte hade tänkt på.

5. Vet att du kommer att växa som en person bara från att gå igenom det

Vi bygger karaktär genom de svåra tiderna. Den gamla klichéen, vad som inte dödar mig gör mig starkare är sant. När du går igenom något utmanande lär du dig av det, oavsett resultatet. Känn igen möjligheterna för lärande och personlig utveckling.

6. Kom ihåg att du har val

Oavsett hur svår utmaningen du står inför är en av de bästa sakerna du kan fokusera på att du har val. Bara du kan bestämma hur du hanterar något och de steg du tar. Ännu mer, bara du kan bestämma hur du tar nästa steg.

Du har makten att stå på ditt eget sätt och komma ur det. Låt dig själv vara motiverad av väljer att vara motiverad.

Välj att se hinder som lektioner. Fråga dig själv, vad visar detta mig? Vad tar det upp för mig? I de flesta fall är de där för att peka dig i en riktning som du tidigare inte har övervägt. Lita på detta och fortsätt.

Om du vill lära dig mer om detta och bygga en hållbar motivationsmotor för dig själv, gå med i vårt gratis Fast-Track-klass - Aktivera din motivation . I den här kostnadsfria sessionen lär du dig att gräva djupt in i din inre enhet och alltid vara motiverad. Gå med i gratiskursen här.

Slutgiltiga tankar

Stora saker blir aldrig lätt. När svåra tider stoppar dig i dina spår behöver du ett sätt att driva igenom.Reklam

Lär dig och förstå vad det är som verkligen motiverar dig. Justera din inställning, lär dig att hantera utmaningar och du kommer ut på andra sidan en stark och framgångsrik person.

Utvalda fotokrediter: Vecteezy via vecteezy.com

Referens