Vår attityd spelar en stor roll i vår vardag och kan påverka hur vårt liv kan bli i framtiden. Om du bestämmer dig för att leva med en negativ attityd, alltid förväntar dig det värsta och aldrig njuter av det du redan har i ditt liv, kommer du att upptäcka att dina inre val kommer att reflektera utifrån. Men om du har en bra attityd är du den typ av person som arbetar hårt, tror på det faktum att livet är för att leva, och du kommer att leva den typ av liv som många skulle sträva efter.

Attityd handlar om val, du kan välja om du vill ha en bra eller en dålig attityd och om externa saker kan påverka det eller inte. Med detta i åtanke har jag kommit på några sätt att förbättra din attityd när du kämpar för att göra en dålig dag till en bra dag.

1. Vidta åtgärder och släpp sedan.

Om du har något du behöver göra och du har skjutit upp det för att resultatet kan gå åt båda hållen, är det bästa för dig att förbättra din attityd att vidta lämpliga åtgärder som krävs och sedan släppa det. Att hålla fast vid, oroa sig och slösa bort dyrbar tid med fretting kommer bara att sänka din inställning. Om du kommer ihåg att livet är för att leva och vad som kommer att bli kommer du inte att gå långt fel. Att oroa sig är ett helt slöseri med din tid - om det kommer att hända kommer det att hända ändå, oavsett om du oroar dig för det eller inte!Reklam

2. Tillbringa tid med dem som delar din positiva attityd.

Detta är ett måste om du vill förbättra din attityd. De människor du omger dig med mestadels kommer att reflektera över dig och hur du lever ditt liv. Så se alltid till att dessa människor delar din positiva känsla och lyfter dig snarare än att ta dig ner. Vi är trots allt bara mänskliga, så det kommer att finnas tillfällen när vi får lite lite tur, vilket gör det ännu viktigare att ha bra, positiva människor till hands för att uppmuntra, stödja och inspirera oss.

3. Kom ihåg att lätt förlåta andras begränsningar.

Så ofta blir vi besvikna över andras handlingar eller bristande handling. Istället för att bli arg eller hämnas är det bästa sättet att förbättra situationen och förbättra din attityd att förlåta. De flesta människor förstår inte varför de gör det de gör eller säger det de säger. Det är genom din förlåtelse (som inte handlar om att släppa dem, utan snarare släppa dig själv) att du kommer att förbättra din attityd. Att hålla fast vid nag kommer bara att orsaka dig mer skada än nytta eftersom de flesta inte vet hur deras begränsningar påverkar andra ändå!

4. Handla alltid med ett syfte.

När du vidtar åtgärder ska du alltid vidta åtgärder för att agera med ett syfte så att dina handlingar är i linje med dina värderingar och vem du är. Många människor går blindt genom livet utan någon verklig anledning till vad de gör och varför de gör det. Lev istället med en känsla av syfte, så att du går igenom livet och vet vilken effekt du har på de omkring dig och varför du gör de saker du gör. Till exempel var Walt Disneys huvudsyfte att göra människor glada, så nästa gång du agerar, tänk på ditt syfte och förbättra din attityd medan du gör det!Reklam

5. Säg alltid snälla och tack.

Att vara artig när man får hjälp eller ber om det är inte en svår sak att göra, men så ofta glömmer vi dessa enkla ord, särskilt med de närmaste oss. Om du vill förbättra din attitydanvändning, tack och tack, varje gång du får möjlighet. Varför? För det du ger ut får du tillbaka, så när du är trevlig mot någon som hjälper dig eller när du behöver hjälp, kommer du att upptäcka att du får mer än du förhandlat för - på ett bra sätt, naturligtvis !

6. Jämför inte dig själv med andra.

Om du vill förbättra din attityd till livet och till omgivningen, sluta jämföra dig själv med andra. Det är mänskligt att jämföra våra liv med andra, men när vi gör det för ofta kan vi dra oss ner och börja tänka att livet inte går som det ska gå. När vi jämför, tycker vi att någon annans liv ser bättre ut än vårt. Det är viktigt att komma ihåg att vi observerar den yttre synen och att saker kan se annorlunda ut bakom stängda dörrar. Så spara dig själv oro och sluta jämföra, fokusera bara på ditt eget liv och attityd till det så blir du mycket lyckligare i processen.

7. Förvänta dig det bästa ur varje situation istället för det värsta.

Hur många gånger fokuserar du på de dåliga saker som kan hända i ditt liv, snarare än det goda? Hör du dig själv säga saker som, Åh, jag visste att det skulle hända, eller jag hoppas verkligen att det inte kostar för mycket, och jag vill inte vara sen?Reklam

När livet är hektiskt och du känner att du inte har tid att göra vad du vill på grund av vad andra människor vill ha från dig, är det inte konstigt att du kan bli så nere och missnöjda med livet. Vi tenderar att fokusera på vad som kan gå fel i våra liv snarare än att fokusera på vad som kan gå rätt. I vissa avseenden har vi tycka om att ha ett stön, och det verkar klaga har blivit en sådan andra natur för oss att vi inte ens inser att vi gör det.

Så vad sägs om att prova något annat? Försök att inte klaga på sju dagar och ersätt istället eventuella negativa tankar med en positiv. Förvänta dig det bästa av alla situationer och se hur din attityd förbättras, du kommer inte bli besviken!

8. Vakna tidigt varje dag.

Jag är en riktig förespråkare för tidig uppgång. För mig för det mig närmare känslan av att börja om, bara om igår inte gick helt som planerat. Jag står vanligtvis upp vid 4-tiden, även om den typen av tid är ganska extrem för de flesta. Men när du planerar att vakna tidigt och tänker göra varje dag bra, kommer du att se att din attityd kommer att förändras. Det är som att du tar dagen vid hornen och ser till att du får varje sista bit ur det och på dina egna villkor. Du kommer att känna kontroll över ditt liv snarare än att bara gå sakta igenom livet.Reklam

Försök bara, även om du bara står upp 20 minuter tidigare än normalt.

9. Lev i nuet.

När du läser detta kommer du troligen att ha 101 saker i åtanke. Ärenden att springa, saker du borde göra och saker som har hänt som oroar dig. Alltför ofta tillbringar vi våra dagar förlorade i tankar om det förflutna eller framtiden och lever aldrig riktigt just nu. När vi lever så här är vi aldrig riktigt bekväma med oss ​​själva eftersom vår inre fred ständigt står i strid, vilket påverkar vårt humör och vår attityd.

Istället för att rusa omkring, försök att spendera tid på att titta på dina tankar och bli mer medveten om vad du säger till dig själv. Om du oroar dig för något är du inte i nuet eftersom du funderar på något som kan hända i framtiden. Ångest, stress och oro är alla tecken på att du inte lever i nuet. När du har för mycket av det här kan det leda till hälsoproblem senare i livet. För att förbättra din attityd lär du dig att ta en paus, sitta och vara tyst även om det bara är i 10 minuter om dagen. Din kropp och ditt sinne kommer att tacka dig för det, och det kommer dina vänner också!Reklam

10. Var tacksam för allt du har.

Detta verkar alltid komma upp när jag skriver eftersom tacksamhet är en av de mest kraftfulla attityderna i livet. Om du vill ha ett bättre liv, tacka allt du har varje dag. När du stiger tidigt, öva nåd innan du gör någonting. Denna typ av övning kommer att sätta din dag bra, din attityd kommer att förbättras och du kommer att få fler saker att vara tacksam för!

Så hur är din inställning idag, behöver den lite finjustering?