1. Sluta vänta på att saker ska förändras - ändra dig själv NU!

Oftast innebär det att du ändrar din attityd! För många gånger har människor förutsättningar för lycka, bara för att hitta även om de når det målet, det finns ännu fler förutsättningar för lycka. Bortsett från en tillfällig höjdpunkt när vi når vårt mål, går vi väldigt snabbt tillbaka till en allmän baslinjestämning såvida vi inte ändrar våra tankesätt. Om du tenderar att vara pessimist kommer du att fortsätta vara oavsett vad som händer på utsidan, såvida du inte byter inifrån. Verklig attitydförändring är ett inre jobb!

två. Bygg på dina ånger, snarare än att låta dem hålla dig fast i det förflutna.

Alltför ofta använder vi det förflutna som en hitching post snarare än en guide post. Vad som är gjort är gjort och du kan inte ändra det nu. Använd lektioner från det förflutna för att förbättra ditt liv NU! Se till och med misslyckande som feedback, inte som en folkomröstning om ditt självvärde. Ånger kan driva dig framåt, göra dig klokare och hjälpa dig att utveckla empati för andra. Ånger ger oss många användbara lektioner att bygga på om du inte låter dem tyngra dig. Förlåt dig själv för nu att veta allt när du var sex! Vi är alla pågående arbeten. Använd dina ånger som att gå steg mot en bättre framtid, snarare än stenar i din känslomässiga ryggsäck.Reklam

3. Lär dig något varje dag.

Skolans slut betyder inte slutet på lärandet. Vi lär oss hela tiden, även om vi inte är medvetna om det. Livet ger de bästa lektionerna av alla , och det lär oss ständigt lektioner som ingen någonsin kunde. Om du öppnar för underet att växa och lära dig, även om lektionerna är något du aldrig ville lära dig, kommer du att fortsätta i en riktning framåt.

Fyra. Sluta ljuga för dig själv!

Människor som är mest ärliga mot andra är ofta de största lögnarna för sig själva. De matar sig själva med alla slags fiktion att de inte är tillräckligt bra, inte tillräckligt smarta, inte tillräckligt attraktiva, i den utsträckning de ibland känner sig som misslyckanden. Den kritiska inre rösten är svår att dämpa, särskilt om du lärde dig tidigt de meddelanden som var dömande och kritiska. Människor som ljuger för sig själva behandlar fakta som fiktion. Ändra ditt självprat från uttalanden som Jag borde vara längre i mitt liv än nu till Jag är besviken över var jag befinner mig i mitt liv och jag har lärt mig många lektioner att bygga på för att fatta olika beslut nu.

5. Förlåt ... för godhets skull!

Förlåtelse betyder inte att du villkora beteende - det betyder att du ger upp den bitterhet du äter på dig och berövar dig av lycka i livet. Människor som felar oss är inte i sig onda utan snarare mer ohälsosamma och kanske väldigt väldigt väldigt ohälsosam. Att byta från att se från att vara dålig till att vara ohälsosam kan befria dig från bitterhet och bitterhet. Oavsett om det är dina föräldrar, kollegor, vänner eller som ett resultat av ett kärleksförhållande som har blivit surt, kommer förlåtelse att hjälpa dig att öppna ditt hjärta för att försöka igen. Naturligtvis är den viktigaste personen att förlåta dig själv och kom ihåg att du är ett pågående arbete.Reklam

6. Tänk direkt för att må bra!

Irrationellt tänkande lägger grunden för mycket olycka och hjälplöshet . Irrationellt tänkande kan vara så automatiskt att det är svårt att fånga, när våra tankar stelnar till sanningar. Våra uppfattningar formar vår verklighet, och det är det som avgör vår attityd. När du blir mer medveten om irrationella tankemönster och förändrar dem till mer rationella tankar, kommer du att kunna ändra din attityd för att förändra ditt liv. Jag tål inte det här är irrationell - ingenting får dig att smälta i marken! Ett mer rationellt perspektiv är, Jag har svårt med det här. Ju mindre du immobiliserar dig med bedömande tankar, desto mer kommer du att känna dig bemyndigad och optimistisk.

7. Försök att ändra vad som är i din kontroll, inte vad som är utanför din kontroll.

Vem är den enda personen vi kan ändra? Oss själva! Vem försöker vi ofta ändra? Andra! Till och med att försöka ändra någon annans mening, hur väl meningsfullt som helst, kan leda till frustration eftersom människor inte förändras bara för att du också vill ha dem - de måste vilja! Om du försöker förändra andra tenderar du att vara aggressiv snarare än självhäftande. Bossiness och okänslighet begränsar din förmåga att acceptera andra, brister och allt. Att acceptera människor ger dem naturligtvis inte en carte blanche att säga eller göra någonting de vill - det är upp till oss att sätta gränser för hur mycket vi släpper dem in i vår inre värld. Människor som tenderar att vara negativa och fokusera på att förändra andra snarare än sig själva är mer benägna att vara missnöjda med sina liv.

8. Gör fred med det faktum att livet inte är rättvist.

Vi vet alla att livet inte är rättvist, men alltför ofta förväntar vi oss att det ska vara! Att förvänta sig att livet och människorna i det ska vara rättvist är källan till otaliga smärtor. Livet blir ganska tråkigt med den typen av berättigad mentalitet. Livet är verkligen mer som Schweizisk ost med alla sina hål. Det är inte smidigt och förutsägbart som gräddeost eller amerikanskt. Det är faktiskt hålen i våra liv som erbjuder oss utmaningar som gör oss starkare och utvecklar djupet av karaktär. Om vi ​​omfamnar hålen i våra liv och växer genom dem blir vi friskare i sinnet och själen. Försök så mycket du kan för att göra livet rättvist och acceptera resten och arbeta runt det.Reklam

9. Låt dig le inifrån.

Människor som är tacksamma för vad de har istället för att jämföra sig med andra, känner sig bittera över vad de inte har, tenderar att känna sig mindre hackade av livet. Förutsättningar för tacksamhet är som förhållanden för lycka - tacksamhet kommer aldrig att hända om vi inte lär oss vara tacksamma för saker i vårt liv nu. Livet kan vara tufft och det är lättare att hitta fel med det, men det blir en enklare resa om vi stannar för att lukta rosorna, sakta ner och njuta av skönhet i din värld idag. Fördjupa dig i naturen, andas in den friska luften, sakta ner och njut av varje matbit och sluta kärleksfullt titta på de som står dig nära. Ta dem inte för givet. Är du för upptagen för det? Låt dig vara en människa istället för en mänskligt gör.

10. Vänta inte med att förändra ditt liv - gör det idag! Börja nu!

Vill du att ditt liv ska förändras? Vänta inte! Morgon är för alltid avstängd, och idag är dagen att börja. Du kan ge dig själv genom att använda victorspråk istället för offrenspråk. Byta ut jag borde med Jag kommer och jag hatar att med Jag gillar inte. Ju mer flexibelt du själv pratar, desto mer känner du dig bemyndigad och kommer att vara proaktiv. Proaktivitet är en av de 7 vanorna hos mycket effektiva människor enligt Stephen Covey. De som är Proaktiv är mer benägna att vara mästare i sitt öde, i motsats till dem som är det reaktiv, som låter andra kontrollera sitt humör. Gör en handlingslista över saker du vill åstadkomma och börja idag! Du behöver inte göra saker på en gång och att bryta stora mål som att gå ner i vikt kan delas upp i små delmål. Det viktiga är att börja i dag !

Varje dag som du väljer att påminna dig själv om dessa tio färdigheter för att hacka livet istället för att låta livet hacka dig, kommer du att öka din känsla av självbehärskning och njuta av livet mer.Reklam

Jag välkomnar idéer om hur du hackar livet!

(Fotokredit: Ett bättre livstecken via Shutterstock)