Har du äppelcidervinäger i ditt köksskafferi? Visste du att den har många användningsområden och fördelar utöver dess mest kända syfte? Visste du att äppelcidervinäger är en av de mest använda hemmet?

Det är inte bara bra för salladsdressing! Här är 15 sätt att använda äppelcidervinäger:

1. För extra glänsande hår

För extra kropp och extra glänsande hår, använd äppelcidervinäger som hårsköljning. Späd en matsked ättika i en kopp varmt vatten och skölj håret med det efter schamponering och konditionering. (Jag använder en plastkopp i min dusch, om jag tappar den.) Skölj inte ut den, lämna den i håret för extra kropp och glans.

Du undrar förmodligen om du kommer att lukta som vinäger resten av dagen. Oroa dig inte, lukten försvinner snart.

2. Att behandla mjäll

Eftersom äppelcidervinäger hjälper till att balansera pH, hjälper det till att minska mjäll. Blanda en del äppelcidervinäger till en del varmt vatten. Massera in den i hårbotten och vänta i 15–20 minuter innan du sköljer ut den. Du kan ersätta vatten med rosvatten — det fungerar också mycket bra.

3. Som ansiktsvatten

Äppelcidervinäger har naturliga antiseptiska och antibakteriella egenskaper. Det hjälper också till att balansera pH i din hud.Reklam

Blanda en matsked ättika med två matskedar vatten. Använd en bomullstuss och applicera den på ditt ansikte efter rengöring och innan du applicerar kräm - precis som du normalt skulle använda en ansikts toner.

Om du har känslig hud kan du överväga att skölja bort tonern med varmt vatten.

4. Som en Aftershave Lotion

Blanda två matskedar äppelcidervinäger med två matskedar vatten och applicera efter rakning. Som nämnts ovan, oroa dig inte för lukten, det kommer att försvinna mycket snabbt.

5. Att behandla solbränna

Blötlägg en ansiktsduk i äppelcidervinäger och applicera på det drabbade området för att minska skalningen efter solbränna. Om applicerad outspädd äppelcidervinäger svider dig, försök sedan späda den med vatten.

6. Som ett aknehjälpmedel

Äppelcidervinäger kan hjälpa till att läka akneärr. Det minskar också inflammation och infektion, vilket minskar ytterligare utbrott. Blanda en del vinäger till tre delar vatten och torka din akne med denna lösning två till tre gånger om dagen.

7. För att lätta mörk hudfläckar (sol- eller åldersfläckar)

Doppa en ren bomullstuss i outspädd äppelcidervinäger. Applicera den på dina mörka fläckar och lämna den ensam över natten. Du kan behöva upprepa detta några gånger för att göra det lättare.Reklam

8. För massage, ömma muskler och mild ryggvärk

Eftersom äppelcidervinäger innehåller ättiksyra, tränger den igen och värmer upp musklerna. Det ger också tillfällig lindring för låga till måttliga nivåer av ryggsmärtor.

Blanda lika stora proportioner äppelcidervinäger och vatten. Gnugga in i det drabbade området. Var dock försiktig, om du har snitt eller sprickor i huden kan det brinna lite.

9. Som en ansiktsmask

Blanda en matsked äppelcidervinäger med en matsked rå, organisk honung. Tillsätt en matsked lera (jag använder bentonitlera). Applicera denna blandning på ditt nyrengörade ansikte, låt det stå i 20 minuter och skölj sedan med varmt vatten.

10. Att behandla blåmärken

Tappa en ren bomullstuss i outspädd äppelcidervinäger och applicera på blåmärken som kompress. Det bör främja läkning och minska storleken på blåmärken. Ju tidigare du applicerar äppelcidervinäger, desto bättre fungerar det.

11. För matsmältningsbesvär eller magont

Äppelcidervinäger kan hjälpa din matsmältningsbesvär. Blanda en till två matskedar äppelcidervinäger med en kopp varmt vatten, tillsätt en till två matskedar honung. Drick långsamt.

12. Som en energiboost

Många hävdar att en till två matskedar äppelcidervinäger blandad med lika stora mängder honung och utspädd i en kopp vatten är en effektiv energiförstärkare.Reklam

Detta kan bero på att äppelcidervinäger är mycket surt och hjälper till att absorbera mineraler från maten.

13. För viktminskning

Detta är inte vetenskapligt bevisat, men många svär att dricka en till två matskedar äppelcidervinäger utspädd i en kopp vatten hjälper dem att gå ner i vikt. Du kan dricka denna blandning hela dagen eller dricka den före måltiderna.

Detta fungerar möjligen eftersom äppelcidervinäger innehåller mycket ättiksyra, vilket hjälper till att sakta ner processen för att bryta kolhydrater i socker, vilket förhindrar att dina sockernivåer stiger för snabbt.

14. Att behandla halsbränna

Äppelcidervinäger har länge använts för att lindra halsbränna. Späd en matsked äppelcidervinäger i en kopp varmt vatten och drick det före en måltid. Detta är en tillfällig åtgärd; som en långsiktig strategi kan du behöva ompröva din kost.

15. Som en kall- och influensabehandling

Lägg till en matsked äppelcidervinäger och en matsked honung till en kopp varmt vatten. Drick det som te. Du kan upprepa detta efter tre till fyra timmar. Inget kokande vatten tack: det kommer att förstöra fördelarna med honung, speciellt om du använder rå, obearbetad honung.

Vilken äppelcidervinäger?

Du vill ha ekologisk, ofiltrerad, oraffinerad och obearbetad äppelcidervinäger. Detta ger dig de flesta fördelarna. Det kan se mörkbrunt ut, med några rester i botten eller små bitar som flyter i det. Skaka bara ordentligt före användning. Perfekt klar äppelcidervinäger bör undvikas.Reklam

Hur man tar äppelcidervinäger

Om du inte är galen på smaken av äppelcidervinäger, lägg till kanel, vilket är en stor antiinflammatorisk och gör det mer välsmakande.

Du kan också späda äppelcidervinäger i varmt vatten eller klar äppeljuice. Vissa experter föreslår att du aldrig ska ta äppelcidervinäger rakt, eftersom det är för surt för våra kroppar. Att lägga till honung till detta gör det trevligare att dricka, plus ekologisk, oraffinerad honung är bra för dig.

Använd ett sugrör för att kringgå smaklökarna och tänderna. Det finns ett legitimt argument att äppelcidervinäger är dåligt för tandemaljen, så skölj tänderna efter att ha konsumerat äppelcidervinäger.

Ett försiktighetsord om äppelcidervinäger

Din kropp är en perfekt mekanism och kommer att berätta om du tar för mycket äppelcidervinäger. Du kan få en reaktion mot det, men dessa reaktioner är vanligtvis milda. Om du känner att du får en reaktion, som en magbesvär, bör du antagligen sluta använda den och se om reaktionen försvinner. Du är unik och vad som fungerar för andra kanske inte fungerar för dig.

Om du har några kommentarer eller förslag vänligen skicka dem nedan.