Jag umgås med en grupp par som har varit med sin make eller partner i tio år eller mer.

Vi verkar alla vara glada och kärleksfulla människor. Naturligtvis är våra relationer långt ifrån perfekta, men på något sätt har vi alla bestämt oss för att göra denna resa med vår betydelsefulla andra, på gott och ont. Här finns 15 relationslektioner vi övar för att hålla våra relationer friska, glada och kärleksfulla.

1. Verkligen som varandra.

Du måste gilla personen du är med för att vara ärlig kan de intensiva kärlekskänslorna inte alltid vara där. Vissa dagar vill du döda din partner, men det som hindrar dig är känslan av att du faktiskt gillar den här personen.

Galen prat åt sidan, när det gäller att spendera timmar på timmar med en enda person, blir det mycket viktigt att gilla dem.

När du säger att du gillar någon, vad du egentligen säger är att han eller hon är cool att umgås med, de går inte så mycket på mina nerver, och för att säga sanningen känner jag mig bra när jag m runt dem.

2. Njut av humor som du delar.

Jag tycker att varje par har sin egen humor. De tycker varandra roliga och skrattar åt samma saker som andra kanske inte tycker är humoristiska.

Denna gemensamhet är något att värdera för att hitta någon som kan få dig att skratta, speciellt när saker är tuffa, kan vara limet som får dig att hålla och stanna.

3. Vårda det goda i den andra personen.

Att fokusera på de goda egenskaperna hos din partner kommer att öka dina kärleksfulla känslor för dem som kan hjälpa dig att förbise de irriterande sakerna de gör. Eftersom det inte finns någon perfekt person, men det som kan finnas är din positiva uppfattning om den personen.

Jag har också upptäckt att när du fokuserar på en persons underbara egenskaper börjar du se att fler av dessa egenskaper kommer fram.Reklam

4. Fjäderfåglar, flockar ihop.

Män och kvinnor som vill ha och dras till att vara i långvariga relationer hangout tillsammans. Par som gör paraktivitet med andra par skapar vänskap och ett band som fungerar som ett stödsystem för den övergripande hälsan i alla inblandade relationer.

Dina parvänner kommer att vara där för att dela de goda tiderna. De kommer också att vara där för att trösta och stödja er båda när och om den situationen någonsin uppstår.

5. Använd dina ord.

Jag vet att det finns lite vetenskap som stöder mitt nästa uttalande eftersom det är den ärliga sanningen.

Män kan inte läsa sinnen. Kvinnor kan å andra sidan, särskilt om de är släkt. När män och kvinnor pratar måste de därför använda sina ord.

Skämt åt sidan, de hälsosammaste relationerna är de som kommunicerar bra med varandra.

Jag tror att både män och kvinnor tydligt måste be om vad de vill ha från sin partner för att få det.

Till exempel, min pojkvän vet, om jag ber om 12 citroner för en 12 citron mittbit, kommer han att ta med 12 citroner hem. (Dela det här inlägget om du känner till min filmreferens!)

Ännu viktigare är att par som säger vad de menar på ett kärleksfullt sätt kommer in i hjärtat av ett problem och hittar ett sätt att lösa det.

6. Odla din individuella existens.

De hälsosammaste relationerna är där varje person har sina egna liv. Bygg ett liv tillsammans, men tappa inte dig själv och ditt individuella syfte.Reklam

Friska par stöder varandra i deras individuella intressen som hobbyer, sportaktiviteter eller meningsfullt arbete.

När en person har ett syfte och en mening med sitt liv, beter de sig på ett mer positivt och kärleksfullt sätt gentemot sina partners och andra människor i allmänhet.

7. Ta ansvar för dina tankar, känslor och handlingar.

När som helst i tiden kan du ändra din tanke, humör och reaktion till det bättre. Din partner kanske inte alltid gör rätt, men du har makten att reagera på ett mer positivt sätt oavsett situationen.

Att agera positivt och kärleksfullt mot en situation kommer att leda till en mer produktiv lösning.

8. Låt dem vara.

Var inte rädd för att ge varandra en nedkylningsperiod. Inte allt behöver lösas där och då.

Låt varje person hitta sin egen förståelse för en situation så att de förhoppningsvis kan återvända med viss mening och medkänsla.

9. Tillbringa tid från varandra.

Ingen gillar någon som är under foten för länge. Det är hälsosamt att spendera tid borta från varandra.

Min pojkvän och jag gjorde en långväga sak i tre år mitt i vårt förhållande och jag tror att det bara gjorde vårt band starkare.

Låt varandra njuta av en helg med vänner och hitta ditt eget förhållande på nytt när de återvänder.Reklam

10. Svett inte de små grejerna.

En av de bästa sakerna du kan göra för ett långvarigt förhållande är att inte bry dig om den andra personens egenart.

Det finns några saker i en person som kanske aldrig förändras och du måste bara acceptera det. Ja, du kanske tror att din partner är uppvuxen i en ladugård, men han eller hon är fortfarande den du vill ha i ditt lilla universum.

Var snabb att förlåta dumma, kanske till och med tanklösa misstag, för så länge det inte får dig att misstro personen eller ifrågasätta hela ditt förhållande, då kan allt bearbetas med viss förståelse, medkänsla och kompromiss.

11. Fungera som ett lag.

Det här är en av lektionerna som jag tror verkligen kan hjälpa ett förhållande att överleva och trivas.

När du vet att din partner har din ordspråk, känner du en slags lugn. En känsla av att du inte är ensam, att någon annan ser efter ditt bästa och att det känns fantastiskt.

Många av mina parvänner äger företag med sin make och enligt min observation för det dem närmare varandra. Att äga ett företag med någon lär dig om samarbete, kompromisser och vikten av att fatta ett beslut tillsammans.

12. Visa din uppskattning.

Orden tack ska sägas så ofta som möjligt eftersom alla gillar att känna sig uppskattade och respekterade.

Dag in och dag ut gör din partner alltid något i kärlekens och familjens namn och det ska inte gå obemärkt förbi. Ge din tacksamhet från att laga middag, arbeta långa timmar och utföra enkla handlingar av vänlighet.

Det är en universell sanning. Ju mer du säger tack till vad universum erbjuder dig, desto mer får du sådana saker.Reklam

13. Säg att jag älskar dig och visa det.

Oavsett hur länge ni har varit tillsammans, berätta alltid för din partner att du älskar dem eftersom den här korta men meningsfulla meningen kan ha en sådan inverkan på deras dag.

Till exempel kan dessa enkla ord vara det bästa de hör hela dagen. Det kan få dem att känna sig hedrade, säkra, uppskattade och önskade. Genom att bara säga dessa tre små ord kan du ge dessa underbara känslor till varandra.

Visa sedan varandra den kärlek du känner med små vänliga handlingar eller stora hängivenheter. Oavsett hur du gör det, poängen är att du gör det.

14. Spendera romantisk tid tillsammans.

Att spendera romantisk tid tillsammans skiljer sig från de andra tiderna du spenderar med varandra. Romantisk tid innebär att ditt enda fokus är att ansluta romantiskt till din partner och detta är mycket viktigt om du vill att kärlekseldarna ska brinna för evigheten.

Jag älskar ordstävet: Gräset är grönare där du vattnar. Så om du vill att kärleken mellan er båda ska hålla, måste du ta hand om den gräsmattan som om det är Bermuda-gräset från Carolinas.

På vanlig engelska är date night ett måste.

15. Det handlar om resan.

Ni vandrar i solskenet tillsammans. Ni kommer att hålla varandra hårt under en freak storm. Ibland dansar du till och med i regnet tillsammans.

Allt som spelar roll är oavsett väder, du kommer förväntansfullt att dela upplevelsen tillsammans.

Men om det kommer en tid som du inte gör, förhoppningsvis har du gjort allt ovanstående så att du vet att du gav det på bästa sätt, och du visade dem hur stor du kan älska.Reklam