Livet börjar vid 40, som det berömda ordspråket säger. Men vad många människor inte är medvetna om är att de roliga sakerna börjar vid 50. Tidigare var du upptagen av saker som att försöka lista ut din karriär, köpa ett hus och hitta en. Men nu när du är gift, har köpt ett hem, säkrat din karriär (och förhoppningsvis din pension) och fått visdom från många års erfarenhet ser allt mycket ljusare ut just nu.

Tiden har kommit att skörda frukterna av år av svårigheter och strider. Vid den här tiden skulle du helst ha massor av ledig tid att spendera med vänner, familj och dig själv. Här är 24 berikande aktiviteter som var 50: e bör göra på fritiden.

Lär dig själv

1. Gå en språkkurs

Bortsett från det roliga med det är det alltid bra att lära sig ett nytt språk eftersom du aldrig vet när du kan stöta på behovet av sådant. Detta är särskilt bra för ivrig resenärer eftersom det definitivt är en fördel att kunna prata med lokalbefolkningen.

Det är ganska vanligt att turister går vilse på vägen, och det är alltid en bra lösning att fråga vägbeskrivning från lokalbefolkningen. Problemet är att vissa av dem kanske inte är skickliga på engelska (mycket mindre ditt modersmål). Att känna det lokala språket kan definitivt hjälpa dig med att få vägbeskrivningar mot din destination. För att lära dig ett annat språk i din egen takt kan du leta efter podcaster som kan synkroniseras till din mobila enhet så att du kan lyssna på ljudhandledning var du än går.

2. Lär dig konst och hantverk

Konst och hantverk är inte bara för barn; det är i princip för alla. Bortsett från att lägga till en annan talang i din skicklighet, skapar du ett sinnestillstånd som förbättrar fokus kraftigt genom att arbeta på ett hantverk som att bygga modeller, skissa, origami, keramik eller måla. Detta väcker sedan känslor av stor prestation med varje skapat mästerverk. Om du inte vet var du ska börja finns det massor av gratis handledning på Internet som du kan lära dig av.

3. Lär dig restaurering

Du har antagligen en gammal cykel, en gammal bil eller en gammal jukebox som rymmer så många minnen, som tyvärr inte tål tidens test. Du kan spara mycket i snickeri- / mekanikavgifter om du lär dig att fixa saker själv. Du kan börja med att fixa enkla föremål som stolar, bord och hyllor för att finslipa dina färdigheter.

4. Studera fotografi

Om tanken på att skapa bilder på dukar med händerna inte är för tilltalande, kan det vara bra att använda en kamera genom att använda en kamera. Det kan vara en dyr hobby, och det kan ta tid att bli riktigt bra på det, men det är alltid värt att prova. Om du är nybörjare på det här, se till att läsa produktrecensioner online och fråga råd från andra fotoentusiaster innan du köper din egen kamera. Detta för att se till att du inte slösar bort dina pengar på en kamera som inte passar dig.Reklam

5. Lär dig spela ett musikinstrument

Att lära sig spela ett musikinstrument ger ett brett utbud av förmåner. Det lär dig disciplin, underlättar stress, bygger självförtroende och låter dig upptäcka historia och kultur. Vi har alla ett visst instrument som vi alltid velat spela. Förutom att ta lektioner kan du lära dig själv genom att läsa böcker och titta på instruktionsvideor online.

6. Lär dig att laga mat

Att lära sig att laga mat själv gör dig friskare till låg kostnad eftersom du köper och lagar ingredienserna själv. Du kan till och med laga din favoriträtt när du vill. Lär dig bara att laga mat på YouTube, från DVD-skivor eller traditionella kokböcker.

7. Studera humaniora

Att studera humaniora hjälper dig i allmänhet att utvidga dina horisonter. Fält som filosofi, historia och religion hanterar livet från många olika vinklar. Om du älskar intellektuella diskussioner är den här för dig. Internet och ditt lokala bibliotek kommer säkert att ha en enorm resurs för dessa ämnen.

8. Titta på dokumentärer

Om du gillar att lära dig men inte har tålamod att läsa, titta på dokumentärvideor. Videor gör saker mer levande och roligare att vara uppmärksamma på, och det är lättare att absorbera jämfört med läsning. Du kan ladda ner dessa material online eller fånga dem på vissa TV-kanaler som Historia, Animal Planet, Discovery Channel, och National Geographic Channel.

Gå utomhus

9. Fiske

Det finns något riktigt avkopplande när man dricker öl på en båt mitt i en lugn sjö medan man väntar på att fisken tar betet. Du behöver inte riktigt oroa dig för båtuthyrning eftersom de inte är så dyra. Fiske görs bäst med dina kompisar eller barn; det är en spännande aktivitet även om du inte får bita de stora. Leta upp din katalog eller hitta de bästa fiskeplatserna i närheten av ditt hem.

10. Skapa din egen trädgård

Bara några få aktiviteter kan göra det som trädgårdsarbete gör. Det ger dig denna intensiva glädjekänsla när fröna du sår blir groddar. Detta blir bättre när de börjar blomstra eller tillverka frukt eller grönsaker. Du får också lite välbehövlig tid med naturen eftersom du skulle spendera tid på landskapsarkitektur, vattna och sätta staket runt din trädgård.

Till att börja med bestämmer du vad du ska plantera i din trädgård baserat på vädret i ditt område och dina möjligheter att ta hand om en. Sedan behöver du frön, gödselmedel, en spade, en handspackel och en hink, då är du klar att gå. Se till att du gör det på ett område som är tillräckligt rymligt för att växterna ska växa. Läs om hur du börjar, deltar i konferenser eller helt enkelt be andra personer som har gjort detta tidigare för tips och instruktioner.Reklam

11. Ta hand om kycklingar

Att ha kycklingar runt är trevligt eftersom dessa killar helt enkelt är ofarliga och är ganska bra följeslagare. Till skillnad från andra husdjur som kor, grisar, getter och hästar är kycklingar mycket lättare att ta hand om. Deras lilla storlek betyder att du inte behöver investera i stort utrymme och mat jämfört med fyrbenta boskap. Det bästa av allt är att deras avföring inte stinker lika mycket som kor och grisar.

Tilldela ett litet område i din bakgrund för deras burar. Om du vill att de ska springa runt, se till att din trädgård har staket för att hålla dem borta från katter och hundar och vandra iväg till dina grannar.

12. Titta på lokala sportspel

Sport är alltid spännande. Ta en paus från att titta på professionell liga på TV för att se den lokala åtgärden oavsett om du har ett barn som spelar eller inte. Bortsett från att bevittna unga talanger växer, är att delta i lokala spel ett utmärkt ställe för dig att träffa likgruvor av samma ålder.

Börja med att välja en sport som du är mest intresserad av och leta sedan efter ett lokalt lag eller helt enkelt stödja ditt alma mater team. Folkmassor som jublar för college- och gymnasieteam är alltid passionerade grupper, gå med i de vilda folkmassorna för att uppleva spänningen.

Övning

13. Jogga

Jogging har alltid varit ett av de mest populära sätten att hålla sig i form. Det resulterar vanligtvis i viktminskning, bättre sömnvanor och förbättrad aptit. Gör detta runt parken eller ditt område när det passar dig.

14. Cykla

Att cykla är detsamma som att jogga till viss del, när det gäller hälsofördelar. Den stora skillnaden här är att du kan nå längre platser, och i vissa fall kan det vara roligare eftersom du kör på hjul. Att ta ut din cykel på en solig eftermiddag runt grannskapet ger dig ett bra tillfälle att svettas och ibland komma ikapp med dina kompisar bredvid.

15. Ta en simlekurs

Att röra sig i vattnet skulle därmed kräva en viss fysisk styrka och teknik förbättra kardiovaskulär och muskulös hälsa . Det tonar också musklerna, särskilt de på ryggen, armarna och benen, vilket i slutändan får människor att se magra ut. Dessutom är det verkligen uppfriskande att ta ett dopp i kallblått vatten på en varm sommareftermiddag. Du kan börja vid den offentliga poolen eller stranden. Om du har pengar att välja, välj ett premiummedlemskap på någon utväg.Reklam

16. Gå på vandring

Ett av de bästa sätten att komma i form och komma nära naturen är att vandra ut till naturen. Detta skulle ge dig den välbehövliga pausen från den urbana miljön. Du skulle se och uppleva nya saker, som adrenalinet när du står på en bergstopp med utsikt över ett majestätiskt landskap. Överväg att utforska en grotta, en kulle, en okänd ö eller en inhemsk skog för något äventyr.

Ha kul hemma

17. Värdkortspel

Spelkort är ett av de bästa fritidsaktiviteterna. Med bara en enda kortlek på 52 kort kan du komma med hundratals spel. Bortsett från att vara roliga, kommer de här spelen att hålla allas sinnen alert. Bjud in vänner eller familj till huset och ha några rundor på uteplatsen. Känslan är bara spännande eftersom du aldrig är riktigt säker på om du skulle vinna eller förlora.

18. Spela bingo online

Om alla i huset är borta, eller om dina kompisar inte är tillgängliga, eller om du bara känner dig lat om att gå ut, kan du överväga att spela bingo online. Detta sparar dig besväret med att klä dig ut och resa till bingohallen.

Även om det fortfarande spelas bäst med vänner och familj, är det inte ett socialt spel att spela det online. Det finns många webbplatser som låter dig prata och spela med andra människor.

19. Spåra ditt släktträd

Det finns den delen av oss som längtar efter att veta om våra rötter. Att spåra din familjs anor kommer definitivt att ta mycket tid och forskning. Oavsett hur långt tillbaka du kan spåra är det alltid en bra gåva att förmedla den till dina ungar. Att känna till rötterna och familjens historia kommer definitivt att ge dem stolthet över deras släktnamn.

Du kan behöva resa lite för att få din forskning gjort, men du kan börja med att titta igenom dina gamla fotoalbum. Ta reda på om det finns några anteckningar eller etiketter som kan ge dig den information du behöver. Du kan till och med fråga dina äldre släktingar eller familjevänner om din familjs historia.

20. Spela brädspel

Brädspel, som Monopol, är vanligtvis bra för hela familjen på grund av den vänliga konkurrensen. Om du är ute efter kvalitetstid med en av dina kompisar, välj Schack eller Kinesiska pjäser. En-mot-en-strategispel som dessa föder sund konkurrens och förbättrar mental skicklighet.Reklam

21. Yoga

Inte bara gör det yoga förbättrar din fysiska hälsa , men gynnar också din mentala och andliga hälsa. Det förbättrar människans livskvalitet genom att ge mental klarhet och bygga harmoni med omgivningen genom meditation. De många andningsteknikerna och flexibilitetsövningarna är bra för kroppsavgiftning. Yoga kan vara svårt att lära sig. Överväg att ta en nybörjarkurs, eftersom instruktioner från en tränare sannolikt skulle vara bättre än online-resurser.

Gå utöver det vanliga

22. Lär dig att göra magi

Att lära sig ett magiskt trick eller två är bra för att underhålla människor, särskilt barn. Du kan få folk att skratta under en fest eller en sammankomst; det ger dig också en ursäkt för att barnen ska sitta runt dig och titta på. Du kan köpa föremål för magiska knep i köpcentret.

23. Lär dig en kampsport

Det är aldrig för sent att bli karate-mästare. Bortsett från att vara bra för självförsvar, lär sig kampsport också kropp, sinne och själ. De höga flygande rörelserna och den strikta träningen härrör från olika filosofiska läror och är bara metaforen för dem. Leta efter en bra instruktör runt i stan och anmäl dig till en klass.

24. Gör volontärarbete

Om du känner för att börja på ett uppdrag att ge tillbaka och göra en positiv förändring i samhället, är det vägen att göra frivilligt arbete. Välj en lokal icke-statlig organisation som deltar eller initiera aktiviteter som inkluderar att göra en positiv förändring mot något du bryr dig om. Detta kan innebära att rädda miljön, förespråka djurens välbefinnande eller mata och utbilda de mindre lyckliga. Välj en som du kan ägna din tid åt. Att delta i altruistiska aktiviteter är en vinn-vinn-situation: det gynnar dig eftersom det alltid känns bra att bidra till en sak som är större än dig själv, medan behoven hos dem i mottagande änden av din hjälp kommer att tillgodoses.

När du befriar dig från oron för att skapa en karriär, hitta en make, köpa ett hem och flera av de vad-om i ditt liv kan du nu fokusera på att förfölja andra talanger du kan, såväl som att vårda din relation med dig själv och andra. Du kommer att bli mycket lyckligare när du kommer närmare din fulla potential som människa.