3-dagars avgiftningsplan för att ta bort fett och överflödigt vatten i kroppen

Ditt Horoskop För Imorgon

Enkelt uttryckt står Detox för avgiftning, vilket är en term för att eliminera gifter från kroppen. Det är helt enkelt en strikt typ av diet, tillägnad att ta bort gifter från blodomloppet. Nu kan det vara så att du bara sa att det låter svårt och i de flesta fall inte fel. Ändå har vi här en mycket mer human plan för detox för dig, en som du inte borde vara orolig för att pröva själv.

Åh, och om du inte säljs ännu, bör vi också nämna att den här planen också hjälper till att ta bort framtida fett och överflödigt vatten från ditt system!

Steg 1: Förberedelserna

Precis som i alla andra dieter är att göra beredningar en viktig del av processen, grunden om du vill. När det gäller avgiftningsdiet bör du sluta konsumera någon form av mejeriprodukt i minst två dagar före avgiftningsprocessen.Reklam

För de flesta, om inte alla av oss, är det svårt för våra kroppar att smälta mejeriprodukter, något som mycket kan motverka din avgiftningsprocess, vilket kan vara väldigt frustrerande att bara inse när du precis ska slutföra din tre dagars diet planen.

Steg 2: Diuretisk dricka

Kvällen innan du börjar din detoxplan bör du dricka en hemdriven diuretikadryck (te rekommenderas starkt). Två mått Dark Forest-te borde göra tricket. Om du gör det kan du rensa matsmältningssystemet från alla typer av gifter och se till att du fortfarande kan uppnå framgång bakom badrumsdörrarna.

Steg 3: Om livet ger dig citroner ...

Följande morgon, var noga med att dricka citronvatten innan du dricker eller tappar ner dessa spannmål som en vana. Citronsaften bör bestå av två citroner och en halv kopp vatten.Reklam

Vi vet, det låter redan gott.

Steg 4: Slutligen, Juice

Du borde vara glada att höra att efter att ha druckit citronvattnet och ätit din frukost är allt som nu krävs av dig att dricka en och en halv kopp ananas / grapefruktjuice. Anledningen är att båda har en riklig mängd antioxidanter , som kommer att tjäna dig Andningssystem ganska bra.

Låter extremt lätt efter att ha druckit den citronsaften, eller hur?Reklam

Steg 5: Ytterligare en servering av juice

Om du fortfarande är törstig har du tur, eftersom du också borde dricka mellan en och en och en halv kopp morotsjuice, mellan frukost och lunch. Resonemanget den här gången är att morotsjuice är till nytta för dina luftvägar.

Steg 6: Och ... Mer Juice

Du kan inte förvänta dig något annat än mer dricka, eller hur? Att dricka är känt för att vara en väsentlig del av en detoxplan. Den här gången dricker du en och en halv kopp lite juice som är rik på kalium , under lunch. Du kan hitta en hög koncentration av kalium i rödbetor, avokado, bananer och mer (google kommer att namnge dig resten).

Kalium kommer att fungera som en fördelaktig faktor vid rengöring av din kropp.Reklam

Steg 7: Avgiftning från slem

Gissa vad? Istället för juice är vi tillbaka på te igen! Du bör dricka slemrengörande te en timme före middagen. Ingredienser som bör vara närvarande i teet är: pepparmynta, nypon och ingefära. Detta bör hjälpa dig att förhindra slembildning samt trängsel.