”Är glaset halvt tomt eller halvfullt?” Är ett vanligt exempel som visar att det som ibland betyder mest är vanligtvis hur vi uppfattar händelser och föremål istället för vad som faktiskt händer. Om det regnar på en semester kan du antingen tycka att det är dåligt eftersom det förstör din dag eller så kan du tro att det är bra för att du kan göra något annorlunda. Denna visdom kommer att göra ditt liv mycket lyckligare och mindre stressande.

Oroande fixar aldrig någonting

Ibland oroar vi oss bara för mycket. Faktum är att oroa dig aldrig fixar någonting eller det kan till och med göra saker värre.Reklam

Tänk dig att du vaknade sent men du hade ett flyg att fånga. Vad skulle vara det första som dyker upp i ditt sinne? Att känna sig lite nervös och lite orolig är normalt men om du fortsätter att oroa dig för det kan du aldrig få någonting gjort. När du känner dig orolig är det första att göra dig själv om du kan göra något åt ​​det. Säg för den flygningen, om det fortfarande finns lite tid kvar innan flygningen avgår, skulle du hellre komma igång. Men om det är omöjligt att fånga det, borde du komma med en plan B.

Tänk på de tider du spenderade på att oroa dig, det är slösade tider. Det finns så mycket du kunde ha gjort istället. Oroande löser ingenting men gör bara det möjliga omöjligt.Reklam

Endast världens ände är världens ände

Du bör komma ihåg att endast världens ände är världens ände. Inte för att solen fortfarande stiger upp och går ned trots att saker händer, men för att det som upprör dig inte är händelsen utan din tro. Du tror att det är världens ände för att allt suger men i själva verket är du den enda som har denna uppfattning.

Om du slutar med någon som du tycker är ditt livs kärlek kan du ha en känsla av att världen tar slut. Men lyssna på vad människor omkring dig säger om detta, deras ord kanske är hårda mot dig men de kanske talar sanningen. De tittar på samma sak från ett annat perspektiv. De tror kanske att du förtjänar en bättre person, eller de tror att det inte är så illa. Det som styr dina känslor är tron ​​du har i ditt sinne.Reklam

Smärta är bara tillfällig

Alla har sina upp- och nedgångar eftersom det är precis det som håller människor vid liv. Oundvikligen finns det några ögonblick som vi kan känna smärtsamt, och det är inget fel att känna smärtan.

Vad vi behöver veta är att smärta bara är tillfällig och att du har ett val. Du kan antingen välja att låta dig känna sorgen eller välja att övervinna den. Som om du skär fingret är det smärtsamt eftersom det är vår kropps naturliga reaktion. Det är smärtan. Men lidande är valfritt, du kan avsluta smärtan genom att applicera ett bandage eller gå till läkaren. Det tar tid för sår att läka men så småningom kommer det. Titta tillbaka på vad du har gått igenom i livet, du vet att de dåliga dagarna kommer att gå någon dag. Det är bara en tidsfråga.Reklam

Lycka kan vara något som de flesta människor har jagat efter under hela sitt liv. Det kan vara enkelt, beroende på hur du uppfattar saker. Det som styr ditt sinne styr ditt liv.