Drömmer du om långt, flytande, friskt hår? Många kvinnor önskar att de hade lås som Rapunzel, men ibland kan det verka som att ditt hår inte ens växer. Om du är frustrerad av långsam hårväxt, kolla in 12 enkla och naturliga sätt att hjälpa dig att växa hår snabbare.

Hårvanor som hjälper dig att växa hår snabbare

1. Undvik att använda värme på håret

Att använda värme på håret är mycket skadligt. Om du inte tror att du kan ge upp din plattång eller hårtork, överväg att skära ner och använd alltid en värmeskyddsspray.

2. Trimma håret regelbundet

Om du vill ha långt hår kanske du vill ha en trim. Det kan låta kontraintuitivt, men om du lämnar delade ändar jobbar de sig upp i håret, vilket innebär att mer hår måste klippas av så småningom. Försök klippa av en åttondels tum varannan till tre månader för långt, friskt hår.Reklam

3. Byt upp dina frisyrer

Om du vill växa hår snabbare kan det vara dags att blanda ditt utseende. Undvik att binda håret på samma plats varje dag eftersom det kommer att skada ditt hår på lång sikt. Om du fortsätter att flytta din ponny kommer håret att förbli starkt och fritt från delade ändar.

4. Konditionera alltid håret

Balsam hjälper till att ersätta lipider och proteiner inuti håraxeln, vilket förhindrar framtida skador så att ditt hår kan växa långt och friskt.

5. Skölj håret med kallt vatten efter att du har tvättat det

Ge ditt hår en snabb sprängning av kallt vatten innan du går ut ur duschen för att förhindra fuktförlust och hak i håret. Det tar bara några sekunder att göra, men med tiden kommer du att märka en stor skillnad i håret.Reklam

6. Borsta från hårbotten

Att borsta håret kan antingen hjälpa det eller skada det. Om du börjar från början är det mer troligt att de små trasslarna bildar en stor trassel, vilket skadar en stor mängd hår. Borsta istället från botten upp till toppen och arbeta försiktigt med trassliga delar.

7. Vik inte håret i en handduk

När du slår upp håret i en handduk kan det skadas av de små handdukfibrerna som det fastnar i. De flesta kvinnor knyter också handduken för hårt runt huvudet, vilket kan bryta de mer ömtåliga hårsträngarna runt ditt ansikte.Reklam

8. Massera hårbotten

Friskt hår börjar normalt med en frisk hårbotten. Tänk på ditt hår som en rot som växer ut ur marken; om marken inte är frisk kommer inte roten att växa ordentligt. Försök att massera hårbotten medan du duschar för att uppmuntra blodflödet och hårväxten.

Produkter du kan använda för att hjälpa dig växa hår snabbare

9. Köp en siden örngott

Om du vill växa hår snabbare kanske du vill köpa en ny örngott. Kuddfodral av bomull kan göra håret trött, men silke- eller satinkuddar är mycket mindre skadliga eftersom de har en mjukare yta.Reklam

10. Ät rätt mat

Friskt hår börjar inuti kroppen; att äta en diet som är rik på vitaminer och proteiner hjälper till att se till att ditt hår är friskt. Inkludera livsmedel med mycket zink, järn och vitamin A, B, C och E. Dessa livsmedel är bra för hårväxt: mjölk, ost, ägg, kyckling, fullkorn, lax, avokado, spenat, broccoli och kål.

11. Använd en hårmask varje vecka

Hår förbi dina axlar är sannolikt några år gammalt, så det behöver mer kärlek än dina rötter. Du kan göra fantastiska hårmasker hemma som hjälper till att fukta håret; försök blanda en kopp kokosnötolja med teskedar jojobaolja och mandelolja för en återfuktande hårmask.

Reklam

12. Ta hårtillskott

Att lägga till tillskott till en hälsosam kost hjälper verkligen till med hårväxt. Några av de mest effektiva tillskotten för hårväxt är biotin, folsyra, fiskolja, kelp och linfröolja - prova några för att ta reda på vilka som fungerar bäst för dig. Lycka till!

Utvalda fotokrediter: SunKids via shutterstock.com