Har du någonsin hört talas om idiomet ”övning gör människan”? Jag är ganska säker på att någon skulle ha sagt det åt dig minst en gång i ditt liv! Det är ett vanligt ordspråk som ofta används för att uppmuntra någon när de lär sig eller gör något som är nytt för dem.

De kan behöva många försök innan de lyckas och får rätt. Det är som att lära sig cykla, lära sig att köra, ta ett andra språk eller laga mat för första gången. Det är sällsynt att någon gör det vid sitt första försök.

När du vill börja lära dig något nytt är jag säker på att du alltid hoppas att du snabbt blir bra på det. Men hur lär man sig snabbt?

Verkligheten är att det ibland tar dagar, månader eller till och med år innan du med säkerhet kan behärska en färdighet.

Det är helt enkelt hur lärande fungerar. Du försöker, du får erfarenhet, dulära av det, och du försöker igen. Och varje gång förbättrar du och gör framsteg. Varje gång du upprepar denna inlärningsprocess går du igenom något som kallas a Återkopplingsslinga . Du måste gå igenom flera återkopplingsslingor innan du säkert utför skickligheten.

Det som skiljer en snabb inlärare från en långsammare inlärare är inte någon medfödd, naturlig talang. Istället är det för den snabba eleven förstår hur de lär sig och har ett systematiskt sätt att tillämpa det hela tiden för att lära sig en mängd olika saker . De vet hur man effektivt använder sin Feedback Loop för att påskynda inlärningsprocessen.

Så de goda nyheterna för dig är att om du för närvarande vill lära dig en ny färdighet så snabbt som möjligt, behöver du bara lära dig att skapa en effektiv Feedback Loop. Reklam

Vad är en Feedback Loop?

När vi pratar om feedback betyder det enkelt att få information om hur bra du presterar varje gång du försöker träna eller tillämpa en färdighet. Feedback är det som säger dig vad som gick fel eller vad som gick rätt.

En Feedback Loop består av tre steg:

1. Öva / ansök - Det här är scenen där du omsätter det du vill lära dig.
2. Mäta - Det här är scenen där du får information om din prestation. Detta är också det stadium som ignoreras mest ... eller görs ineffektivt.
3. Lära sig - Det här är scenen där du analyserar hur bra du presterade och gör justeringar för att förbättra och öva / applicera igen.

Det är viktigt att känna igen dessa tre steg och sätta dem på plats varje gång du tränar en ny färdighet.

Många har endast steg 1 slutfört och en mycket oklar eller otydlig process för steg 2, vilket leder till dåliga resultat i steg 3.

En bra, smidig cykel hjälper dig att kontinuerligt göra förbättringar med varje slinga, vilket skapar stadiga framsteg och uppgraderar din förståelse för färdigheten.

Hur man har en effektiv återkopplingsslinga

För att säkerställa att din Feedback Loop är effektiv måste du titta på tre viktiga faktorer: Konsistens, hastighet och noggrannhet. Reklam

1. Var konsekvent

Att vara konsekvent innebär att ha ett regelbundet sätt att få samma kvalitet på feedback. Du måste kunna jämföra varje övning eller inlärningsupplevelse för att kunna mäta, lära dig och göra justeringar. Om din feedback inte är konsekvent kommer du att ha svårt att veta vad som gick fel eller vad som gick rätt.

Anta till exempel att du lär dig spela gitarr. Om du spelar en annan låt varje gång du tränar får du mycket inkonsekvent feedback. Eftersom svårigheten, rytmen och takten för varje låt är annorlunda har du inte ett tillförlitligt sätt att jämföra hur bra du spelade den aktuella låten mot den sista. Så det bästa sättet att lära sig är att spela samma låt om och om igen tills du får en viss skicklighet.

Verkar uppenbart i det här fallet, men det är bara ett exempel. Många gånger är lärande svårt eftersom vi inte fokuserar på att följa en konsekvent miljö eller handlingar.

2. Var snabb

Låt oss gå vidare till den andra faktorn: hastighet. Att ha snabb eller snabb feedback är viktigt eftersom ju längre tid det tar att få feedback, desto längre tid tar det att förbättra färdigheten. Det är därför som vissa människor tillbringar enorm tid på att träna, men gör mycket långsamma framsteg.

Å andra sidan är de bästa formerna för feedback nästan omedelbara. Ju kortare tid det tar för en Feedback Loop att slutföra, desto bättre. Detta beror på att du får fler försök, vilket innebär fler förbättringar inom samma tidsperiod.

Så nyckeln till att få snabb feedback är att ta skickligheten eller kunskapen och bryta ner den. Försök att dela upp färdigheten i olika komponenter. De kan delas upp i steg, underfärdigheter eller processer , eller till och med av svårighet .

Till exempel, om den färdighet du vill lära dig innebär en sekvens (dvs. det finns en steg för steg-process), kan du bryta ner din inlärning i varje steg. Skapa en återkopplingsslinga för varje steg individuellt istället för hela processen. Isolera processerna i olika delar som du kan fokusera och arbeta på individuellt. Reklam

Låt oss säga att du lär dig att laga mat. Du kan dela upp denna färdighet i steg, till exempel att hitta färska och lämpliga ingredienser, förbereda och hantera ingredienserna, förbereda kryddor och såser, servera och plätera, etc.

Eller låt oss säga att du vill lära dig att spela fotboll. Du kan identifiera de underfärdigheter som utgör de större inlärningsteknikerna för att spela fotboll och skapa återkopplingsslingor för var och en av dem individuellt. Så du kan börja med att lära dig att dribba bollen, följt av att passera och sedan skjuta.

Den tredje och sista faktorn till en effektiv Feedback Loop är noggrannhet. Detta innebär att ha feedback som faktiskt återspeglar din prestanda exakt. Eftersom du förlitar dig på feedback för att berätta vad och var du kan förbättra nästa gång är det mycket viktigt. Det är därför som mätning av feedback är en nyckelfärdighet att ha för en effektiv Feedback Loop.

3. Var noggrann

Att få noggrannhet i feedback blir en vanlig svag punkt för många elever, eftersom det inte alltid är lätt att definiera vad noggrannhet betyder.

För att få korrekt feedback måste vi ha ett sätt att mäta den. Anledningen till att vi ibland får dålig feedback är att vi försöker mäta våra framsteg utan att kvantifiera våra resultat. Eller så använder vi fel mätvärden för att kvantifiera feedbacken. Ännu värre, det kan bara vara att du aldrig alls mätte eller spelade in din prestation! Kan du komma ihåg att du befann dig i en liknande situation?

För att hitta förbättringsområden måste du kunna jämföra ditt nuvarande resultat med ditt tidigare resultat. Detta för att du ska ha en baslinje, eller något att mäta dig mot, för att leta efter utrymme för förbättringar.

Kvantifiering är ett sätt att exakt mäta din prestation. Att kvantifiera något betyder att fästa ett nummer till det. Detta hjälper till att ge objektivitet och konsistens när man jämför två saker. Att kvantifiera feedback kan ge dig konstruktiv information som hjälper dig att förbättra dig under varje cykel i feedback-slingan. Reklam

Låt oss säga att du tränar på hur man dribblar en basketboll. Första gången du dribblar säger din tränare att du gör ett bra jobb. Andra gången blir du bättre och din tränare bekräftar dig genom att säga att du har gjort ett bra jobb! Visst, din dribblingsförmåga har förbättrats - du vet det, din tränare vet det, men hur mycket? Och hur kan du förbättra dina dribblingsförmågor ytterligare? Ett bra jobb kontra ett bra jobb anger inte hur bra du har presterat och hur mycket bättre du kan prestera.

Men nu i det andra scenariot, om du lyckas dribba basketbollen upp och ner på banan fyra gånger kontinuerligt utan att låta bollen glida, säger din tränare att du har gjort ett bra jobb. I den andra omgången säger din tränare dig att dribba basketen upp och ner på banan 8 gånger kontinuerligt utan att låta bollen glida. Du lyckades göra det och din tränare säger dig bra jobb! Du kan nu kvantifiera din förbättring med hur många gånger du kunde dribba basket över banan.

Med en mängd kopplad till din prestation kan du nu driva dig vidare genom att lära dig att dribba 16 gånger eller mer över basketplanen. Du kan till och med lägga till nya hinder som att behöva dribba över banan med en motståndare som försöker fånga din basket. Om du lyckas kan du prova att dribba över banan med två motståndare som tar din basket, så vidare och så vidare. Nu kan du enkelt kvantifiera din förbättring.

Förbättra kontinuerligt din feedbackslinga!

Så nu när du är bekant med Feedback Loop, är du redo att omsätta den i praktiken? Vad är en ny färdighet som du vill börja med?

Försök implementera varje steg i Feedback Loop när du lär dig den här nya färdigheten och se själv om ditt lärande förbättras snabbare.

Det är viktigt att du kontinuerligt förbättrar din Feedback Loop för att behålla din fart och undvika att stöta på lagen om minskande avkastning. Att förbättra din Feedback Loop innebär att veta vad du ska mäta nästa och vilka frågor du ska ställa för att ta reda på.

Faktum är att den teknik du har lärt dig från den här artikeln bara är en del av vår inlärningskurs.Om du vill upptäcka fler ädelstenar som hjälper dig att påskynda ditt lärande och driva dig själv mot de mål som du har strävat efter, kolla invår Lär dig allt snabb kurs. Reklam

Eller så kan du läsa mer om inlärningstips i dessa artiklar:

• 8 sätt att träna din hjärna för att lära sig snabbare och komma ihåg mer
• Hur man använder observationsinlärning för att lära sig effektivt
• 5 hack för att påskynda inlärningsprocessen

Utvalda fotokrediter: Adeolu Eletu via unsplash.com