Har du någonsin hört frasen Han hade så mycket potential, det är synd att han slösade bort den. I vår kultur misslyckas du inte med att leva upp till din fulla potential, men varför?

I den här artikeln kommer vi att undersöka de faktorer som påverkar människans potential och sätten att hjälpa dig att leva upp till din fulla potential för ett framgångsrikt liv.

Innehållsförteckning

1. Vad bestämmer en persons potential?
2. Nyckeln till att nå din fulla potential: din tänkesätt
3. Hur man lever upp till sin fulla potential och lyckas i livet
4. Slutgiltiga tankar
5. Mer om att nå din fulla potential

Vad bestämmer en persons potential?

En människas potential bestäms av flera faktorer: Fysisk säkerhet, känslomässig säkerhet, miljö och tankesätt.

Fysisk säkerhet

Innan vi ens kan sträva efter att uppfylla vår potential måste våra grundläggande fysiska behov tillgodoses. Utan tillräcklig mat, vatten och skydd måste våra dagar ägnas åt att förvärva dessa grundläggande behov för att överleva.

Du kan tänka på det här sättet, personen med potentialen att bli den mest lysande datorprogrammeraren någonsin kan leva just nu med en nomadstam i Afrika söder om Sahara. Men eftersom de måste spendera sina dagar för att möta dessa grundläggande fysiska behov, kommer den potentialen att förbli outnyttjad.

Emotionell säkerhet

Människor är sociala djur, vi klarar oss inte isolerat. Studier har visat att det är oerhört viktigt att skapa intima band med andra för vår mentala hälsa. Dessa band börjar utvecklas i spädbarn, spädbarn litar på detta band med en förälder eller vaktmästare för att uppfylla deras behov, och om bandet saknas av någon anledning kan det få livslånga psykologiska konsekvenser.

Miljö

Din miljö är en annan viktig faktor som formar hur du uppnår din fulla potential.

Precis som datorprogrammeraren i föregående exempel. Du kan ha potential att bli den största kompositören sedan Beethoven, men om du inte hade tillgång till musik eller om du kom från en familj som inte uppskattade den färdigheten, är det osannolikt att du skulle uppfylla din potential inom det området.

Attityd

För de flesta av oss behöver vi inte oroa oss för att få tillräckligt med mat, vatten eller skydd. Både våra fysiska och känslomässiga behov har uppfyllts (i stort sett ändå). Och alla gränser som vår miljö har infört är minimala (särskilt med tillgången på internet).

Så för de flesta av oss är det viktigaste som begränsar oss från att nå vår fulla potential vår inställning. Vårt tankesätt är historien vi bär med oss ​​i vårt huvud. Det börjar utvecklas i barndomen och kan vara med oss ​​hela vårt liv.

Nyckeln till att nå din fulla potential: din tänkesätt

Problemet med de flesta människors tänkesätt är att det är negativt och begränsande. Den goda nyheten är att du kan ändra tankesätt. Författaren Carol Dweck i sin bästsäljande bok Mindset: The New Psychology of Success påpekar att det finns två typer av tankesätt: fast och tillväxt.

En fast inställning

En fast tankegång är en där du har konkreta övertygelser om dig själv. Någon med ett fast tankesätt kom med sin berättelse i barndomen och den har inte förändrats mycket genom åren. De kanske tror att de inte är bra på att tala offentligt, matematik eller skriva bara för att de kämpade med dessa ämnen i skolan.Reklam

Så när något går fel är en vanlig tanke för någon med en fast inställning Vilken idiot, jag visste att jag inte var så bra på det. Eller Det bekräftade precis vad jag redan visste, jag kommer inte göra det igen . Att ha ett fast tankesätt förstärker bara negativa tankar och attityder, vilket gör det svårare att nå din fulla potential.

En tillväxtstänkning

Ett tillväxtstänkande är å andra sidan exakt motsatsen. Med ett tillväxtstänkande tror du att allt är möjligt (men förväxla inte detta med att vara vilseledande! Som 5'10 54-åring ska jag inte spela i NBA!). Det är mer hur du tänker på och närmar dig problem.

Låt oss gå tillbaka till frågan om att inte vara bra på att tala offentligt, när saker går fel, istället för att säga till dig själv att du aldrig har varit bra på att tala offentligt och aldrig kommer att göra det. En person med tillväxtstankar kommer att analysera vad som gick fel och komma med lösningar för att göra det bättre nästa gång.

De kan till exempel ta en lektion om talar på sin lokala community college eller gå med i Toastmasters organisation. Oavsett vad det är, ser de inte på misslyckanden som en oöverstiglig vägspärr, utan en mindre avväg på vägen till deras destination.

Du kan lära dig mer om hur du utvecklar ett tillväxttänkande i den här artikeln: 5 sätt att odla en tillväxtstänkning för självförbättring

Hur man lever upp till sin fulla potential och lyckas i livet

1. Utveckla ett mål

När du sätter upp mål är det viktigt att ha tre saker i åtanke:

Först bör de vara specifika och inte vaga. Så istället för att säga Jag vill leva upp till min fulla potential i livet , skulle ett mer specifikt mål vara Jag vill bli den bästa (säljare, artist, internetmarknadsförare) jag kan vara. Detta är ett mycket mer specifikt mål.

För det andra bör ditt mål vara mätbart. Med andra ord bör du kunna mäta dina framsteg mot målet. Återigen är det mycket lättare att mäta dina framsteg till att bli den bästa artisten du kan vara än att försöka mäta dina framsteg när du lever upp till din fulla potential.

Slutligen måste ett mål skrivas ner. Detta tar målet ur önsketänkandet och gör det mer verkligt. Det kan också fungera som motivation om du lägger upp ditt mål där du kommer att se det. Lägg det på ditt skrivbord eller bredvid din dator bara för att påminna dig själv om att fortsätta framåt. Kort sagt, ett mål som inte skrivs ner är bara en önskan.

Den här artikeln kan hjälpa dig att ställa in personliga mål för att bli en stor uppnåelse: Hur man använder SMART mål för att bli mycket framgångsrik i livet

2. Förstå att uppnå ditt mål ofta är en biprodukt av vad du gör

Låt oss säga att ditt mål är att bli den bästa författaren du kan vara. Du kanske vill mäta din framgång utifrån din förmåga att bli publicerad eller i fallet med bloggning, hur omfattande dina artiklar är.

Istället för att ständigt oroa dig för att nå ditt mål att bli bäst, spenderas din tid mycket bättre på att bara skriva. Som med allt, ju mer du gör det desto bättre blir du.Reklam

Det är detsamma med alla mål, det är viktigt att ställa in dem, men att uppnå ditt mål att bli den bästa säljaren är egentligen bara biprodukten av att du kommer ut och säljer!

3. Låt inte populära åsikter avskräcka dig

Har du någonsin hört talas om Bannistereffekt ? I flera år ansågs det vara en naturlag att människokroppen inte kunde springa en mil på mindre än fyra minuter. Det var fram till 6 maj 1954 när Roger Bannister sprang en mil på 3 minuter 59,4 sekunder. Han gjorde det som länge ansågs omöjligt, men det visade sig att det bara var omöjligt eftersom folk trodde att det var omöjligt.

Roger Bannister lät folkuppfattningen inte stå i hans väg, och efter att han visat att milen på bara 4 minuter var en psykologisk barriär har andra fortsatt att slå rekord. Idag är den nuvarande rekordinnehavaren Hicham El Guerrouj med en tid på 3 minuter 43,13 sekunder!

4. Var inte rädd för att trycka på kuvertet

Nästan per definition kräver att du lever upp till din fulla potential att du går utanför din komfortzon och utvidgar dina gränser.

Genomsnittliga människor gör genomsnittliga saker, får genomsnittliga resultat och lever genomsnittliga liv. Extraordinära människor gör extraordinära saker, får extraordinära resultat och lever extraordinära liv.

Du kommer bara att leva ditt bästa liv när du har gått ut. Här är hur.

5. Öva disciplin

Visserligen kommer detta lättare för vissa människor än andra, men det är en färdighet som du kan utveckla och kommer att tjäna dig bra i alla aspekter av ditt liv.

Ett annat sätt att tänka på disciplin är bara försenad tillfredsställelse. Hur många gånger har du varit på diet, men det finns en bit ostkaka i kylen som ropar ditt namn!

Att ha disciplin är inte en fråga om att inte vilja ostkakan, disciplin är att erkänna din önskan om ostkakan men inser att detta begär bara är tillfälligt, och när det väl har passerat kommer du att bli mycket lyckligare att vi inte gav efter för en tillfällig enträget uppmana.

Slutsatsen här är att även om du kanske vill sluta arbeta klockan 17:00 eller titta på spelet på lördag, men genom att utveckla disciplinen för att fördröja tillfredsställelsen kommer du att skjuta dina gränser och skörda de belöningar som kommer från den extra ansträngningen.

6. Var säker

Har du någonsin haft att göra med någon som var ny på jobbet och saknade självförtroende? Kanske var det en säljare som inte kunde svara på grundläggande frågor om en produkt eller bara gav dig fel information. Har du slutat köpa från den säljaren?

Min gissning är nej, det visste jag inte.Reklam

Förtroende kommer med kunskap, disciplin och erfarenhet. Men hur utvecklar du självförtroende om du precis börjar som vår oförskämda säljare? Medan erfarenhet kommer med tiden kan kunskap förvärvas ganska snabbt, speciellt om du redan har behärskat konsten att självdisciplinera!

En bra tumregel är att alltid börja med kunskap. Lär dig så mycket du kan, ta lektioner, få en mentor eller gör bara forskning. Om du är tillräckligt disciplinerad för att utveckla kunskapen blir det lättare att få upplevelsen.

Vill du ha fler tips för att öka förtroendet? Ta en titt på den här guiden: Hur man kan vara mer självsäker: 10 kraftfulla sätt att öka förtroendet

7. Acceptera att du misslyckas

Det finns inget sådant som en framgång över natten. Misslyckande är en del av livet och det händer för alla. Det finns faktiskt en hel tankegång att misslyckande faktiskt är bättre än framgång: 6 skäl till att det är okej att misslyckas

Medan de flesta av oss håller med om att framgång är bättre än misslyckande, när det händer, här är några saker att tänka på:

Ta det inte personligen. Ett misslyckande i ett jobb, karriär, företag eller äktenskap är just det. Det är inte reflektion över dig som person. Jag hade en vän som förlorade hela sin förmögenhet (över 20 miljoner dollar) i ett affärsavtal. Jag ringde honom strax efter och som förväntat var han mycket deprimerad. Mitt enda råd till honom var att:

Förväxla aldrig ditt självvärde med ditt nettovärde.

Gå vidare, misslyckanden kan vara hjärtskärande, pinsamt och demoraliserande. Ta dig den tid du behöver för att gå igenom dessa känslor och bearbeta känslorna. Låt det sedan gå, att hålla fast vid negativa känslor håller dig fast i en fast inställning. Kom ihåg att ditt mål här är att leva upp till din fulla potential och lyckas i livet. Att bo på tidigare misstag och misslyckanden är det säkraste sättet att spåra dina framsteg.

Låt misslyckande vara ett lärande tillfälle. Jag vet att det är en kliché, men det är en kliché av en anledning, det är sant! När jag först började marknadsföra internet började jag använda Facebook-annonser för praktiskt taget allt jag gjorde. Ganska snart upptäckte jag att jag spenderade cirka 1 000 dollar på annonser som genererade cirka 200 dollar i inkomst, inte en särskilt bra affärsmodell! Jag tog det misslyckandet och redesignade mina marknadsföringsinsatser. Jag kunde både sänka mina kostnader och öka min försäljning så att nu för varje $ 1000 i reklam genererar jag cirka 5 000 $ i inkomst.

8. Lär dig att omfamna obehagliga situationer

Att lyckas i livet genom att leva upp till din fulla potential innebär att omfamna obehagliga situationer. Chris och Heidi Powell, välkända personliga tränare och värdar för showen Extreme Weight Loss använder denna teknik med sina kunder. Det fungerar så här:

De sätter ett mål för sin klient som klienten tycker är bara utom räckhåll. Sedan genom uppmuntran och motivation hjälper de klienten att arbeta med obekvämlighet och smärta för att uppnå målet.

Denna teknik fungerar för både fysiska och psykologiska utmaningar. Både våra kroppar och sinnen kan mycket mer som vi tror att de är.Reklam

9. Ställ in små mål för att uppnå stora resultat

När du först sätter upp mål, var inte rädd för att göra dem stora! Jag vill bli nummer 1 säljare i företaget eller Jag vill bli en framgångsrik konstnär . Men när du väl har satt upp dessa mål behöver du en handlingsplan för att komma dit. Det är i den här handlingsplanen att du ska ställa in många små, lätt uppnåbara mål.

För säljaren kan det vara att öka antalet försäljningar de gör med en i veckan under nästa kvartal, två i veckan för andra kvartalet osv ... För konstnären kan det vara att behärska en teknik innan nästa konstutställning, eller producera X antal verk att sälja på konstutställningen.

Oavsett vad målen är måste de få dig närmare ditt slutmål samtidigt som de kan uppnås. Framgång bygger på framgång, så att uppnå dessa små mål hjälper dig att motivera dig att fortsätta till dina större mål.

10. Ta dig tid att ladda

Alla behöver avbrottstider, försöker göra allt själv, allt på en gång är ett recept på katastrof.

Vi pratade mycket om att vara motiverade och disciplinerade i den här artikeln; medan de är väsentliga för att leva upp till din fulla potential och lyckas i livet, är det lika viktigt att ha tillräcklig stilleståndstid.

Varje personlig tränare kommer att berätta att du måste ta 1 till 2 lediga dagar i veckan för att få ut det mesta av dina träningspass. Detta ger din kropp en chans att återhämta sig och faktiskt bli starkare.

Detsamma gäller när vi försöker utvidga våra gränser och uppfylla vår potential. Att se till att vi har tillräcklig stillestånd förhindrar trötthetsångest och dåligt beslutsfattande.

Slutgiltiga tankar

Den framgång du hittar från att leva livet till din fulla potential är dess egen belöning. En dag kommer vi alla att se tillbaka på våra liv och och tänka Jag önskar att jag skulle ha gjort ... , Jag hade en chans att bli en ... men jag var rädd , Jag kunde ha varit en jättebra ... om jag hade lagt ner tiden.

Jag hoppas att vi i den här artikeln har gett dig både motivation och verktyg för att driva dig till din fulla potential i livet, så att när du ser tillbaka en dag kommer din ånger att bli få.

Mer om att nå din fulla potential

• 9 självbegränsande övertygelser som hindrar dig från framgång
• Behöver du ett genombrott från begränsningarna som håller dig tillbaka?
• Vad hindrar oss från att leva det liv vi vill ha

Utvalda fotokrediter: Robson Hatsukami Morgan via unsplash.com