Av alla slags hälsningar älskar jag mest handskakningar. Ett bra handslag kan förmedla din värme och styrka. Det kan visa den andra personen att du är stödjande och pålitlig. Ett bra handslag håller fast vid mig - även om jag bara träffade personen som gav det en gång.

Neurovetenskapsmän bekräftar att ett bra handslag gör ett bestående intryck

Oavsett om vi arbetar i nätverk för företag eller träffar någon på en social funktion för första gången, är det ett bra sätt att göra ett första intryck att göra ett ordentligt handskakning.

I antiken var handskakningen ett sätt för människor att visa att de var obeväpnade.^[1]Precis som idag överförde ett handslag en vilja från båda parter att ha en säker och produktiv konversation.

I affärer skakar vi hand hela tiden. Till skillnad från många kroppsspråk som vi analyserar när vi träffar någon för första gången innebär handskakningen fysisk kontakt. Det sätt som du skakar hand med någon och det sätt som du återger, kommunicerar volymer om de interaktioner som ska följas.

Neurovetenskapsmän har bekräftat att en ordentlig handskakning har förmågan att främja positivitet mellan människor som deltar i beteendet såväl som observatörer.^[2]Ett självsäkert handslag ökar en persons intresse för interaktionen, minskar negativa föreningar och kommunicerar på en djupare nivå än ett verbalt utbyte.^[3]

De värsta handskakningarna jag fick

Vi har gjort affärer och stärkt avtal med handskakningar i århundraden, men det betyder inte att vi alltid får rätt. Handskakningsetikett lärs sällan formellt ut, men de flesta av oss kan se skillnaden mellan en bra och en dålig.

Jag minns tydligt att jag skakade hand med en nervös gentleman vid en konferens. Hans handflata var klam och kall, och hans hand floppade som en död fisk. Utan att säga ett ord kunde jag säga att han var orolig över situationen.Reklam

I den motsatta änden av handskakningsspektret skakade min fars kollega en gång min hand med en sådan kraft att jag trodde att han faktiskt skulle kunna krossa de små benen i min hand. Från sammanhanget visste jag att han bara var en stark personlighet som hävdade sig själv, men i andra sammanhang kunde detta ses som en maktuppvisning.

Handskakningar är inte alltid vänliga gester. I vissa fall är de maktspel där ett aggressivt grepp fungerar som ett sätt att manipulera en annan person till att lyssna eller underkasta sig.

Att starta ett handslag får människor att känna att du är säker

Initiativtagaren till gesten visar förtroende. Normalt kommer personen med mer kraft att initiera handskakningen. Om du vill visa respekt för den person du träffar kan du vänta tills den börjar rörelsen.

När du är i en anställningsintervju eller när du håller på att delta i en förhandling kan du låta andra veta att du är en självsäker person genom att först räcka ut din hand. För en publik som är mer konservativ eller en som individen har mycket högre status än du, är det bättre att vänta med att visa den personen respekt.

Efterlikna den andras kroppsspråk

I de flesta fall är gesten avsedd att främja positiva känslor, men den kan också användas som en form av social hållning. Speciellt under politiska möten kommer ett parti att försöka visa sin dominans över ett annat genom att använda ett aggressivt eller kontrollerande handslag.

Handskakningen mellan USA: s president, Donald Trump och den kanadensiska premiärministern Justin Trudeau, är ett utmärkt exempel på att ett handskakning används som ett kraftspel.Reklam

Donald Trump är känd för sitt ovanliga sätt att skaka hand, och mottagarna har olika sätt att svara på situationen.^[4]När det gäller Trump- och Trudeau-handskakningen började Trump med att lägga handen på Trudeaus axel. Trudeau speglade denna handling, som är rätt handskakningsetikett.

Handskakningen slutade dock inte där. Trumps signaturhandslag handlar om att rycka den andra parten mot honom. När Trump drog Trudeau mot honom, motstod han med handen som vilade på Trumps axel. Trudeau efterliknade kroppsspråket tills det blev för dominerande, vid vilken tidpunkt han stod på sin mark. Trudeau fick internationell respekt genom att hantera ett potentiellt besvärligt ögonblick med nåd och upprätthålla en maktbalans i utbytet.

Ge en pålitlig hälsning med metoden med dubbla händer

Det finns många nyanserade sätt att skaka hand, men om du vill visa att du är pålitlig, ge ett tvåhandshandslag.

Denna manöver passar inte i alla situationer. Om du träffar någon för första gången kan en dubbelhandare verka för intim. När du har haft lite tid att skapa ett emotionellt band med personen kan du använda den här tekniken.

Det här tvåhändiga tillvägagångssättet säger att jag är pålitlig eftersom det fördubblar mängden fysisk kontakt som du har med den andra personen. På en mer primitiv nivå visar förlängning av båda händerna den andra personen att du inte kan dölja några vapen och det finns ingen dold fara i din gest.Reklam

Tidigare First Lady, Michelle Obama skakar hand med drottning Elizabeth II. Fru Obama använder skakmetoden med två händer, som förmedlar värme och förtroende. Michelle lutar sig lite framåt för att tillgodose deras höjdskillnad och visa att hon är engagerad i gesten.

Stå till vänster för att se mer kraftfull ut

Så mycket av vårt kroppsspråk beror på vår fysiska placering i ett utrymme. Om du vill se mer kraftfull ut framför en grupp människor eller under en fotomöjlighet, stå till vänster.

Personen till vänster kommer alltid att uppfattas som mer dominerande än personen till höger. När du står till vänster är det lättare för dig att ta överhanden i handskakningen. Det betyder inte nödvändigtvis att du ska hävda den makten, men möjligheten finns där för dig. Personen till vänster ser nästan alltid ut som om de kontrollerar gesten.

Detta skott av Brad Pitt som skakar hand med före detta utrikesminister John Kerry visar hur lätt personen till vänster kan hävda för mycket kontroll över då handskakning. Pitts hand är i den dominerande ställningen, och om han ville uttrycka sin makt, kunde han lätt göra det.

Reklam

Under detta möte mellan dåvarande guvernör i Kalifornien, Arnold Schwarzenegger och George W. Bush, tidigare USA: s president, visas guvernören till vänster trots att presidenten överträffar honom. Kroppsspråket för detta handskakning indikerar ömsesidig respekt.

Gör din handflata vertikal om du vill göra er båda lika

Även om handskakningen är en kort interaktion, kan varje person skicka mycket information till den andra genom den. Det är viktigt att vara uppmärksam på de små detaljerna så att den andra personen kan läsa din avsikt.

För att till exempel se till att den tvåhändiga gesten förmedlar jämlikhet och respekt för den andra personen, se till att du håller båda handflatorna i vertikal position.

När en persons handflata vänder nedåt i ett handskakning betyder det att personen har överhanden och tar kontrollen. Den uppåtvända handflatan är undergiven i detta utbyte. Personen med den nedåtvända handen kan trycka den undergivna handen ner ännu mer om personen försöker hävda dominans. När båda handflatorna förblir vertikala skickar meddelandet att ni båda är på samma mark.

Ändra trycket för att tillgodose den andra personen

Var fast och hävdvärd med den mängd tryck du använder, men undvik att gripa för hårt. Om den andra personens grepp verkar svagare än ditt, minskar du hur fast du fattar den handen. När det motsatta händer, öka din greppstyrka och tryck så att du inte uppfattas som svag.

Detta betyder inte att du måste byta ut din starka handskakning mot en svag, eller tvärtom, men om greppstyrkorna förblir ojämna kan det berätta för den andra personen mycket om dig. Gör ditt bästa för att matcha det tryck du får.Reklam

Ett bra handslag sätter scenen

Denna tysta kommunikationsform kan berätta en annan person mycket om dina motiv och avsikter. Att öva god handskakningsetikett kan initiera positiva relationer som lever långt bortom de få sekunder som utbytet äger rum. Ett utmärkt handskakning kan lämna ett intryck som varar hela livet.

Referens