Det finns sätt att avslöja hur och varför en genuint kärleksfull relation kan avstå från passion för rutin. Hur ofta upplever vi att vi går från en livsviktig känsla av kärlek till en annan person till en viktad känsla av självbelåtenhet eller missnöje? Varför inträffar detta? Är det något i oss eller är det personen vi valt?

'De flesta har deträdsla för intimitetoch är självbeskyddande och är samtidigt livrädda för att vara ensamma. Deras lösning på deras känslomässiga dilemma är att bilda ett fantasiband. Denna illusion av anknytning och närhet tillåter dem att behålla en fantasi av kärlek och kärlek samtidigt som de bevarar känslomässigt avstånd, skrev psykolog och författare till Fantasy Bond , Dr. F.S. på sin läkare.

Vad är en Fantasy Bond?

Fantasybandet existerar när verkligheten av en djup, kärleksfull känsla ersätts av en mer robotisk form av att gå igenom rörelserna i en intim relation. Många faktorer inklusive barndomsupplevelser, upprepande av tidigare mönster och en rädsla för att vara ensam kan driva människor till ett fantasiband.

Som barn var ett av de primära sätten att anpassa oss under de tider då vi var sårade eller ensamma att bilda en fantasi om att vi var älskade. På sätt och vis fantiserade vi att vi var tillsammans med någon som älskade oss och aldrig skulle lämna oss. Denna anpassning, fantasibandet, sker i så tidig ålder att det i grunden är en omedveten process. Icke desto mindre verkar det fortfarande i de flesta av oss även om vi har vuxit upp och inte längre lider av barndomens smärtor.

Idag visar det sig i våra nära relationer. När kärleken mellan två människor växer sig djupare blir den mer skrämmande. I början tycker vi om att vara kära men när relationen blir mer intim och viktigare för oss börjar vi känna oss sårbara. Inte bara är vi då mycket mer mottagliga för förlust och skada, utan vi ses nu som verkligt älskvärda av någon annan. Denna nya identitet kan utmana en gammal självbild, som även om vi kanske inte gillar, har blivit bekväm för oss under åren. I ett försök att bevara denna identitet och skydda oss från potentiellt smärtsamma resultat, är människor ofta villiga att offra en meningsfull relation till förmån för en mer rutinmässig, mindre sårbar tillvaro. Detta är den punkt då vi ofta återgår till fantasibandet. I stället för våra verkliga känslor av kärlek, ersätter vi en fantasi om att vara kär. Vi har gått från att vara sårbara och relatera till en annan person till att vara tryggt involverade i en inre process som utesluter någon annan.

Så, hur kan du veta om du har ett fantasiband? Det är svårt eftersom det till stor del är en omedveten process. Men fantasibandet åstadkommer specifika förändringar i ett förhållande, så du och din partner kan vara uppmärksamma på dessa förändringar och identifiera dem som symptom som indikerar att ni har bildat ett fantasiband.

För det första börjar symptom på ett fantasiband ofta dyka upp efter betydande händelser som indikerar allvaret i ett förhållande. Att leva tillsammans, gifta sig och bilda familj betyder alla ett engagemang som är ett uttryck för två människors kärlek till varandra. Det är djupet av kärleken som uttrycks med dessa händelser som ofta får oss att dra oss tillbaka och bilda ett fantasiband. Så även om du förväntar dig att bli imponerad av sådana underbara förändringar i ditt liv, är det här ett bra tillfälle att leta efter tecken på ett fantasiband.

Symtom som tyder på att du och din partner relaterar mindre

Eftersom fantasibandet ersätter äkta relation med din partner, leta efter indikationer på att du relaterar mindre än tidigare. Även om ni tillbringar lika mycket tid tillsammans, har kvaliteten på tiden förändrats? Hur mycket av den tiden går egentligen åt till att dela livet, njuta av varandras sällskap och känna varandra nära?

Mindre ögonkontakt

Ögonkontakt är en viktig form av relation med en annan person. Ett av de mest övertygande tecknen på att två personer är kära är mängden ögonkontakt de gör. Får du och din partner mindre och mindre ögonkontakt med tiden? Ser ni varandra i ögonen när ni pratar eller pratar ni bara på varandra?

Försämring av kommunikationen

Nästan alla som har blivit kära rapporterar: 'När vi träffades första gången satt vi uppe hela natten och pratade ... vi hade så mycket att prata om.' Har din kommunikation med din partner försämrats till småprat, ytligt snack eller praktiska samtal? Har det varit länge sedan ni tog er tid att prata personligen med varandra?

Mindre tillgivenhet och mer opersonligt älskling

När två personer blir kära kan de knappt hålla händerna från varandra. De älskar att vara tillgivna. Detta visar sig i lekfullheten i deras tillfälliga kontakt såväl som i ömheten och intimiteten i deras älskling. Är du och din partner mindre tillgivna? Är du lika intim och öm i ditt älskling som du brukade vara?

Symtom som indikerar att du och din partner förhåller sig som en enhet i en 'Fantasy Bond'

Eftersom fantasibandet ger dig en illusion av att du och din partner är ett, leta efter indikationer på att ni relaterar som en enhet, inte som separata individer.

Förlust av självständighet

När två personer blir kära upplever de sig själva och varandra som separata individer med distinkta identiteter, oberoende idéer, unika intressen och olika vänner. Din partners individualitet är förmodligen det som drog dig till dem i första hand. Ju mer du ger upp den separata identiteten, desto mer kommer den känslan av uppskattning att försvinna. Har du gett upp några viktiga intressen sedan du blev involverad i ditt förhållande? Har du gett upp någon meningsfull vänskap sedan du blev involverad i ditt förhållande?

Att tala som en person

Ett av de mest uppenbara tecknen på att ett par har slagit samman sina identiteter är när de pratar som en enhet. Pratar du och din partner som 'vi'? Kompletterar ni varandras meningar? Pratar ni för varandra? När någon tilltalar din partner, kliver du in och svarar?

Rutiniserad älskling

När ett passionerat förhållande blir mindre spännande och älskandet blir rutin, säger de flesta att det är precis vad som händer med tiden. Men det är det inte; det som har hänt är att partnerna har tagit varandra för givna. När två personer utvecklar ett fantasiband och ser varandra som en förlängning av sig själva, dödar de spänningen mellan dem. Har din älskling blivit mindre passionerad och mekanisk? Har din älskling blivit rutin? Samtidigt, på samma plats, med samma handlingar?

Symtom som tyder på att formen har ersatt substansen av verklig relation och närhet i ditt förhållande

I ett fantasiband tar fantasi verklighetens plats. Rekvisita som stödjer fantasin om närhet tar platsen för verklig relation. Formen av en relation ersätter substansen i ett förhållande. Leta efter sätt att använda rekvisita för att stödja ditt fantasiband. Leta efter sätt att formen har ersatt substansen av verklig relation och närhet i ditt förhållande.

Att använda vardagliga rutiner som symboler för närhet

Vardagsrutiner kan enkelt användas som rekvisita för att stödja din fantasibindning. Finns det vissa aktiviteter som du och din partner ursprungligen gillade som har blivit rutiner som nu bara symboliserar närhet? Går ni på bio tillsammans samma kväll varje vecka? Går du alltid på samma restaurang när du går ut och äter middag? Går du och lägger dig vid samma tid varje kväll?...med samma TV-program på?

Använda rollbestämda beteenden som rekvisita i ett fantasiband

Många par vänder sig till rollbestämda beteenden som symboler för närhet i sin relation. Dessa beteenden kan vara lika enkla och vanliga som att mannen öppnar dörren för kvinnan eller att kvinnan städar efter mannen. De kan inkludera mannen som sköter de praktiska angelägenheterna och kvinnan som hanterar känslofrågorna. De kan fortsätta med att mannen är familjeförsörjare och kvinnan som vaktmästare. Är något av dina beteenden mer relaterat till rollen av att vara kär än till verkligt kärleksfullt beteende? Är något av din partners beteende mer relaterat till rollen som att vara kär än till själva handlingen att vara kär?

Att använda seder och konventionella reaktioner som substitut för verklig närhet

Samhället har gett oss många möjligheter som vi kan använda för att stärka relationsformen snarare än substansen. Några exempel på dessa är jul, Hanukka, födelsedagar och årsdagar. Det här är tillfällen då vi uppmanas att erbjuda symboler för vår kärlek, oavsett hur vi mår i vårt förhållande för tillfället. Använder du något av dessa konventionella tillfällen som symboler för ett förhållande i stället för att uttrycka verklig närhet vid de tillfällen du känner det? Använder din partner någon av dessa konventionella tillfällen som symboler för ett förhållande i stället för att uttrycka verklig närhet vid de tillfällen som du känner det?

Men om vi kan identifiera de beteendemönster vi agerar i stället för riktiga kärlekshandlingar, kan vi bättre förstå om vi är i ett fantasiband med våra partners. Följande är några sätt att identifiera dessa beteenden. När vi väl har identifierat dem kan vi bättre förstå naturen av vårt förhållande: varför valde vi vem vi valde och är de det högsta valet för oss? Vi kan sedan börja undersöka källan till vårt försvar mot intimitet, utmana destruktiva beteenden och njuta av en närmare, mer meningsfull relation.

Lär dig hur du gör dig fri från en Fantasy Bond i vår eCourse,