Om du lider av migrän, vet du att du kommer att göra nästan vad som helst för att förhindra migrän eller för att stoppa en så snart du känner att den kommer på. Från smärtstillande medel till kostförändringar till akupunktur, du har förmodligen försökt allt åtminstone en gång. Men det finns en överraskande ny förebyggande åtgärd för migrän som du kanske inte har övervägt eller ens hört talas om: piercing.

Nyligen har ett antal migränpatienter kommit fram för att säga att genomträngning av tjocktarmen, ett litet broskvik i det yttre örat, har lindrat deras migränvärk.

Här är vad du behöver veta om piercing för migränlindring.

Var ska jag genomtränga för migränlindring

Migrän drabbade som har hittat lättnad genom piercing rekommenderar att piercing daith, som är en del av benigt brosk som ligger i den övre delen av det synliga yttre örat.Reklam

Även om det inte har gjorts någon klinisk forskning för att bevisa att piercing är en effektiv migränförebyggande eller behandling, är individuella anekdoter lovande. Många migränpatienter som har testat piercing säger att det har minskat både migränens frekvens och intensitet.

Kimberly Glatz stater på Cure Bank att hon sedan hon fick genomborrning har definitivt sett en förbättring och jag [piercing] är värt att prova. Natalie Thompson rapporterar på liknande sätt att [hennes] huvudvärk har gått från fem eller sex av tio ner till tre.

Varför piercing kan hjälpa migrän

Förespråkare för piercing för migränlindring pekar ofta på likheten med akupunktur. En behandling med ursprung i Kina för över 2000 år sedan, akupunktur innebär placering av små nålar i olika punkter i kroppen. Akupunktur har länge använts som en alternativ behandling för kronisk smärta och 2004 a vetenskaplig studie visade akupunkturens effektivitet vid behandling av migrän och annan kronisk huvudvärk.

Daith-piercing antas fungera som akupunktur genom att utöva lätt tryck på en specifik tryckpunkt i örat som motsvarar huvudvärk. Piercingartisten Dave Kurlander föreslår piercing på samma sida där migrän oftast eller allvarligt förekommer.Reklam

På grund av brist på klinisk forskning är det inte definitivt klart varför piercing kan hjälpa till att minska migrän, eller om behandlingen alls fungerar för de flesta. Som Tammy Rome of Migraine.com påpekar , det är lika möjligt att migränpatienter inte har rapporterat lättnad från själva piercing utan från piercings placeboeffekt.

Oavsett den exakta anledningen till dess rapporterade effektivitet, är piercing av piercing en relativt låg risk och låg kostnad metod för att försöka förebygga och behandla migrän. Thomas cohn , en Minnesota-baserad interventionell smärtläkare, föreslår att [daith piercing] verkligen inte kommer att fungera för alla, men om ... alla andra lösningar har misslyckats kan det vara värt att undersöka det vidare.

Tips för piercing för migrän och ångestlindring

Om du funderar på en piercing för att hjälpa till att lindra migrän, tänk på följande tips för att se till att piercing är säker och effektiv.

Rådgör med din läkare.

Tala alltid med din primärläkare eller migränspecialist innan du börjar någon ny behandling, inklusive piercing. Din läkare kan ge dig råd om vanliga piercingproblem och se till att din piercing fungerar tillsammans med alla medicinska metoder.Reklam

Vet att piercing inte fungerar för alla.

Eftersom detta ännu inte är en vetenskapligt beprövad behandling är det omöjligt att veta hur ofta piercingar i smittan ger migränlindring. I själva verket har vissa drabbade faktiskt rapporterat att piercing förvärrade deras migrän. Om dina migrän inte har förbättrats inom flera till många månader, överväg en alternativ behandlingsplan.

Starta en migrändagbok.

Innan du blir genomborrad, börja föra en dagbok över din migränhistoria. Observera migränfrekvens, typ och intensitet, tillsammans med alla kända utlösare. ( Migrän utlöser varierar från person till person men inkluderar vanligtvis vissa livsmedel, alkoholer och miljöfaktorer.) Fortsätt dagboken när du har fått din piercing för att övervaka dina framsteg.

Välj en licensierad utövare för att tränga igenom dig.

Precis som alla andra valbara piercing, se till att välja en piercingstudio som är ren, ansedd och licensierad. Läs recensioner av lokala piercingstudior, och om möjligt, välj en som har erfarenhet av piercing för migrän. Diskutera din avsikt med piercingartisten så att han eller hon kan bestämma den bästa platsen för piercing.

Se upp för infektion.

Eftersom daith och traigus båda är relativt tjocka områden av brosk, kan de vara mer benägna att smitta genom piercing än andra delar av din kropp. Rengör din piercing enligt instruktionerna från din piercingartist och var medveten om tidiga tecken på infektion. Om infektionen inte löser sig med rengöring och receptfria läkemedel, kontakta läkare.Reklam

Lider du av migrän? Kolla in denna intressanta infografik om de fyra stadierna av en migrän så att du kan behandla dem mer effektivt.

Utvalda fotokrediter: Gustavo Malpartida via flickr.com