John Heywood var en engelsk dramatiker som levde för hundratals år sedan.

Idag är Heywood känd för sina dikter, ordspråk och pjäser. Men mer än något annat är det hans fraser som har gjort honom känd. Till exempel, här är några populära ord som har tillskrivits Heywood ...

• Utom synhåll.
• Bättre sent än aldrig.
• Ju fler desto bättre.
• Många händer gör jobbet lätt.

Och det finns en fras från Heywood som är särskilt intressant när det gäller att bygga bättre vanor:Reklam

Rom byggdes inte på en dag.

Lägg bara en tegelsten

Vanligtvis använder man frasen Rom byggdes inte på en dag för att påminna någon om den tid som behövs för att skapa något fantastiskt.

Och det är sant. Det tar tid - ibland år - att bemästra en färdighet, hantverk eller vana. Och även om det är bra att hålla perspektiv på dina drömmar, tycker jag att det är bättre att komma ihåg den andra sidan av den här historien:Reklam

Rom byggdes inte på en dag, men de lade tegel varje timme.

Problemet är att det kan vara väldigt enkelt att överskatta vikten av att bygga ditt romerska imperium och underskatta vikten av att lägga en annan tegelsten.

Det är bara en annan tegelsten. Varför oroa dig för det? Mycket bättre att tänka på drömmen om Rom. Rätt? Reklam

Egentligen är Rom bara resultatet, tegelstenarna är systemet. Systemet är större än målet . Att fokusera på dina vanor är viktigare än att oroa dig för dina resultat.

Naturligtvis finns det inget nödvändigtvis imponerande med att lägga en tegelsten. Det är inte en fantastisk mängd arbete. Det är inte en stor prestation av styrka eller uthållighet eller intelligens. Ingen kommer att applådera dig för det.

Men att lägga tegel varje dag, år efter år? Det är så du bygger ett imperium.Reklam

Du kan börja smått . Du kan fokusera på förbättrar 1 procent varje dag . Du kan helt enkelt sätt in en annan rep .

Du behöver inte bygga allt du vill ha idag, men du måste hitta ett sätt att lägga en annan tegelsten.

Ursprungligen dök upp i JamesClear.com .Reklam

Utvalda fotokrediter: tre halva tegelstenar som väntar på att byggas in i en struktur via shutterstock.com