Föreslog ditt livs kärlek bara? Kanske har du nyligen sagt att jag gör det, eller så har du blivit knäckt i några år nu. Eftersom skilsmässa är höga och stabila i USA, vill de flesta gifta par veta hur man gör sitt äktenskap och förblir lyckligt tills döden skiljer oss åt.

Fråga lyckligt gifta par vad deras hemligheter är och framgångsfaktorerna sammanfaller med några viktiga områden: kommunikation, respekt, tacksamhet, acceptans, förtroende och vänskap.

Kolla in dessa 10 inspirerande citat och se om du ser ditt äktenskap inuti dem:Reklam

Framgång i äktenskapet kommer inte bara genom att hitta rätt kompis utan genom att vara rätt kompis - Barnett Bruckner

Hemligheten med att hitta din sanna eviga kärlek är att bli den kärlek du söker. Om du vill att någon ska älska, hedra och uppskatta dig måste du först lära dig att älska, hedra och uppskatta dig själv. Varför? Eftersom vi lär andra hur vi ska behandla oss genom hur vi behandlar oss själva. Bli ditt livs kärlek och ditt livs kärlek kommer att hitta dig.

Om de flesta av dina argument börjar mjukt, kommer ditt äktenskap sannolikt att vara stabilt och lyckligt - John Gottman

Snarare än att skälla på eller attackera den kärlek som ditt liv når oenigheter inträffar, börja med att säga några saker du uppskattar om din kärlek. Håll mitten av ditt samtal fokuserat på en fråga eller oenighet och avsluta med något snällt. Det är mycket mer sannolikt att du uppnår ett framgångsrikt resultat, även om du helt enkelt går med på att inte hålla med, än om du angriper din partner med fula ord.

Varje kärlekshistoria är vacker men vår är min favorit - Okänd

Jämförelse är verkligen tjuven av glädje och när par börjar jämföra deras äktenskap eller kärlekshistoria med andras eller de som porträtteras av Hollywood, kan det göra att hälften av paret känner att de går miste om det. Kom ihåg att gräset alltid är grönare när du vattnar ditt eget. Vårda, väx och fira din egen kärlekshistoria.Reklam

Det är inte brist på kärlek, utan brist på vänskap som gör olyckliga äktenskap - Friedrich Nietzsche

Hålla händer. Viskar i varandras öron. Spela. Ta tid för varandra. Var intressant och var intresserad. Uppvaktningen och vänskapen som ursprungligen förde dig behöver inte ta slut efter att du säger att jag gör det. ”Livets upp- och nedgångar är lättare att navigera när du vet att du möter det med din bästa vän.

Många äktenskap skulle vara bättre om mannen och hustrun tydligt förstod att de är på samma sida - Zig Ziglar

När du sa att jag gjorde det gick du samman, knäppte ihop händerna och gick nerför gången tillsammans som ett förenat par. När barnens omvärld, pengar, svärföräldrar, laglösa, arbete och hemägande försöker spränga din kärleksbubbla och riva er två, kom ihåg att du är på samma sida.

Piglet märkte att även om han hade ett mycket litet hjärta, kunde det hålla en ganska stor tacksamhet. - Nalle Puh

Hur älskar jag dig? Låt mig räkna vägarna! Var tacksam. Börja varje dag med tacksamhet. Ju mer tacksamhet ditt hjärta har, desto mindre negativitet och kritik kommer det att rymma. Det är mindre troligt att du blir snarkig när du kommer hem från jobbet eller besegrad när din älskling oavsiktligt skadar dina känslor.Reklam

Lycka är inte något färdigt. Det kommer från dina egna handlingar. - Dalai Lama

Din lycka är ditt ansvar. Din partners lycka är din partners ansvar. Gör inget misstag här - kärleken i ditt liv är inte ansvarig för din lycka. Han är mer som BASF. Tänk på din älskling som en glädjestämningsförstärkare.

Ty det viskade inte i mitt öra, utan i mitt hjärta. Det var inte mina läppar du kysste utan min själ. Judy Garland

Varje dag, de närmaste 30 dagarna, öva konsten att kyssa på 30 sekunder. Det stämmer, ta din sötnos i dina armar och pucker upp. Kyss minskar ångest och stoppar det statiska och pratande i ditt sinne. Det ökar nivåerna av oxytocin, ett extremt lugnande hormon som ger en känsla av fred. Och glöm inte att krama ditt livs kärlek också. Att krama får dig att känna dig varm och suddig inuti. Det minskar stress och spänning och ger en övergripande känsla av lugn.

Du är ett med din man tills du tror tanken att han ska se ut på ett visst sätt, han ska ge dig något, han ska vara något annat än vad han är. Byron Katie

Att förbli ett med din partner tillåter honom att vara den han är. Att tro tanken att den du älskar ska förändras för att passa dina förväntningar är en illusion. När vi tillåter varandra att vara vem vi är utan svartsjuka, avund eller ilska skördar äktenskapets fördelar förtroende, uppskattning och kärlek.Reklam

Men låt det finnas utrymmen i din samhörighet och låt himmelens vindar dansa mellan er. Älska varandra men gör inte ett kärleksband: låt det snarare vara ett rörligt hav mellan dina själars stränder. - Kahlil Gibran

Förstå var din partner slutar och du börjar. Du är en hel person, inte någon bättre hälft. Du är inte den saknade pusselbiten i någon annans liv. Fortsätt dina passioner och drömmar och låt kärleken i ditt liv göra detsamma. Ditt äktenskap kommer att blomstra under vårdnaden av två hela människor som gick ihop för att bli en kraft utan motstycke.