Både singlar och par är lite trötta på saker som par gör saker som dyker upp hela nätet. Medan vissa är riktigt söta, sanna och intressanta att läsa, tenderar många att vara grumliga, alltför romantiserade och de verkar mer som citat från din favorit tvålopera än något som ett riktigt par kunde identifiera sig med. Ändå finns det saker där ute som bara vissa par kan förstå och relatera till. Att förvandla din romantiska partner till en gympartner är en av dessa saker. Till skillnad från andra parrelaterade ämnen har den här verkligen verkliga fördelar för ett förhållande och vi är här för att diskutera några av dem. Anledningen till att jag hävdar att endast vissa par förstår detta är att du måste försöka för att inse hur bra det är!

1. Du får pep-samtal från någon som känner dig

Vi vet alla att motivation är väldigt viktigt och ibland blir det riktigt svårt att få dig pumpad upp för ditt träningspass. Ibland finns det verkliga problem på vårt sätt, men andra gånger rationaliserar vi helt enkelt och säger att det är OK att hoppa över träning idag och imorgon och dagen därefter. Tänk dig nu om du har någon som känner till alla dina ursäkter och kan hitta ett sätt att komma igång under de tuffa dagarna. Jag menar inte bara söt att prata med dig utan också att visa dig lite tuff kärlek och få dig riktigt hyped. Par som gör detta känner varandra bättre och låter inte varandra glida in i sina dåliga vanor.Reklam

2. Du fokuserar mer och tränar bättre tillsammans

Socialpsykologer har bevisat noggranna studier om att människor som tränar i närvaro av sina partners presterar bättre. Vi är helt enkelt trådbundna för att försöka vara den bästa versionen av oss själva framför varandra och du har tillgång till en större pool av energi. Enbart din partners närvaro fungerar till din fördel och vice versa.

3. Ni tillbringar mer tid tillsammans

En mängd olika gemensamma aktiviteter som ni gör tillsammans leder oundvikligen till närhet och större förtrogenhet, och detta gäller alla par. Att träna är inte lätt. Om det är lätt gör du förmodligen fel, och det att du ska förbereda dig för, gå igenom och koppla av efter träningen tillsammans innebär att du verkligen kommer att spendera lite tid tillsammans.Reklam

4. Du tappas inte längre av svett

Att vänja sig vid varandra när du är illaluktande är en oundviklig del av intimitet. Jag menar kom igen, du kan inte alltid lukta som ett blommafält, eller hur? Alla par som har några komfortproblem mellan sig bör försöka träna intensivt tillsammans. När du börjar droppa från utsöndring blir luktar snabbt irrelevanta. Att träna tillsammans innebär att ni båda behöver duscha efteråt, de flesta gånger tillsammans.

5. Du kan blåsa ut ånga bättre

Saker kan verkligen bli hektiska och vissa dagar är helt enkelt dåliga. Du kommer hem, du är vred och ibland kramar du mot din partner som inte ville ha något annat än att muntra upp dig. Denna typ av frustrationsöverföring kan vara väldigt dålig, men att gå till gymmet tillsammans där du kan slänga din ilska i vikterna, medan du känner känslomässigt med en person nära dig, kan betyda världen för dina stressnivåer, såväl som din stabilitet som ett par.Reklam

6. Ditt sexliv blir mycket bättre

Det finns många skeptiker där ute som hävdar att du inte behöver vara fysiskt vältränad för att ha ett bra sexliv och du inte, men att vara i form hjälper mycket. Först och främst kan din kropp hålla längre och prestera bättre och med mer variation. Att ha visuellt mer tilltalande kroppar ökar också din passion för varandra.

7. Ni masserar varandra regelbundet

Medan många par använder massage för speciella tillfällen, stressiga dagar och som en ursäkt för att bli intim, kommer ni två att inse att det är mycket mer än så. En bra massage efter ett hårt träningspass betyder mycket för din kropp och är något du inte kan göra själv. Detta kommer att få dig att uppskatta varandra ännu mer och vara mer än villiga att återvända.Reklam

8. Du och din partner lär dig att arbeta som ett team

Du behöver ingen att hjälpa dig, du har en pålitlig person bredvid dig och du är redo att gå. Dessutom har du alltid någon att titta på dig och påpeka att du kanske gör något fel, vilket minskar risken för skador och hjälper dig att få bättre resultat.

9. Du börjar uppskatta långsamma dagar mer

I vissa fall börjar par hata sin rutin och detta kan skapa många problem. När du tränar regelbundet anser du att långsamma dagar är en välsignelse och du klagar inte alls på dem. Det är en chans för er att lägga sig tillbaka, koppla av och göra ingenting förutom att kanske titta på några avsnitt av din favorit-tv-show.Reklam

10. Ni växer starkare tillsammans

Att se en person växa sig starkare bredvid dig och genomgå svaga svårigheter med dig kan du se en sida av dem som du förmodligen aldrig sett förut. Att se dem modiga genom trycket och komma ut triumferande bygger verkligen det förtroende du har till dem och du kommer att börja se dem som en skicklig person som kan anpassa sig till förändringar och dra sin egen vikt i ett förhållande. Att känna igen dessa egenskaper hos varandra är ett stort steg framåt i ett förhållande. Som du kan se finns det mer än några skäl att träna som par. När allt kommer omkring uppnås allt mycket lättare om du har någon som bryr sig om dig och som du bryr dig om att tappa dig vidare och att lita på när tiderna blir svåra. I slutändan är det också väldigt romantiskt, skulle du inte säga?

Utvalda fotokrediter: Par yoga av kvinna och man på hustoppen via shutterstock.com