3 STEG FÖR ATT VERKLIGEN KÄNNA TILL DITT VÄRDE OCH FÖRVERKLIGA DET I LIVET

Vet du ditt värde? Innan vi går in på detta vill jag börja med en hjärtskärande, personlig berättelse om en kvinna som jag brukade känna: Mary.

Mary var en tyst kvinna som främst höll sig för sig själv men var mycket uppmärksam. Hon såg på, hon tog anteckningar och, viktigast av allt, lyssnade hon. När någon pratade med henne kände hon sig som om hon fick en bit av deras själ när hon hängde på varje sista ord.

Mary hade en dröm. Hon ville äga en bokhandel och diskutera romaner med kunderna när de granskade gångarna. Hon föreställde sig att erbjuda gratis kaffe och ha supportgrupper på kvällen där människor skulle samlas, ansluta och befria sina själar.

Mary hade föreställt sig sin dröm i sitt sinne. Hon hade kartlagt allt från väggarnas färg till teckensnittet på sina kvitton. Men Mary skulle alltid säga att hennes dröm inte var genomförbar och att den inte var realistisk. Hon frågade, hur skulle någon som jag kunna ha ett sådant liv?

Mary drömde men slutade med ursäkter. Hon lät detta motstånd hindra henne från att agera och började aldrig skapa sin dröm.

Jag vill inte att du ska missa ditt bästa liv som Mary gjorde. Hon kände inte igen sitt värde och vad hon verkligen kunde.

Den här artikeln är här för att hjälpa dig att känna ditt självvärde och leva bättre. Här är tre steg som hjälper dig att avslöja och känna till ditt värde.

1. Identifiera källan till motstånd

Det finns inga gränser för vad du kan uppnå och hur många människor du kan hjälpa till när ditt värde är helt exponerat. Men hur kan du verkligen känna till ditt självvärde och hur du kan påverka världen?

Det kan vara otroligt förvirrande när vi måste söka igenom samhällsnormer, åsikter, tidigare händelser och omständigheter.Reklam

Denna process liknar en lök, som skalar bort motståndsskikten som har lagts på dig under så lång tid.

Detta är en bedrift för de flesta människor eftersom det inte är naturligt för oss att göra i detta samhälle. Ibland vill vi inte möta vårt motstånd eftersom vi är under denna missuppfattning att vi är som vi var.

Det kan vara ansträngande att avslöja ditt värde när det har gömt sig under en tid. Men när du upptäcker ditt värde får du sinnesfrid, säkerhet, närvaro - ett fullt liv som är sant för dig.

Att släppa kan vara svårt, men det börjar med att erkänna vad som exakt har hållit dig tillbaka och hållit dig fast^[1].

För Mary var det tvivel. Mary tvivlade på att hon hade vad som krävs för att uppnå sin ultimata dröm. Om hon kunde ha släpp ifrån tvivel och ersatte den med tro, då hade hon kanske lämnat världen uppfylld, men istället lämnade hon med ånger.

För att komma igång, skriv ner ditt mål och anledningarna till att du inte kan nå det. Det kan vara självtvivel, brist på specifika färdigheter, brist på medel eller ett svagt stödsystem.

När du väl vet vad som leder till ditt motstånd, skriv ner tre sätt du kan övervinna var och en av dem. Det är okej om dessa saker är långsiktiga eller tar ett tag. Tanken är att du inser att du kan övervinna alla saker som du känner håller dig tillbaka.

När du börjar erkänna dina motstånd och släppa dem, kan du börja följa vad som känns rätt för att uppnå dina mål och känna till ditt värde.

2. Följ din lycka

När du har skalat tillbaka lagren och tagit bort motståndet som har hållit dig tillbaka kan du börja följa din lycka.Reklam

Nu när du inte påverkas av andras dom, förlamad av rädsla eller [sätt in ditt motstånd här], kan du börja göra det som ger dig ren glädje.

Glädje är där du lär dig att känna till ditt värde och värde. Detta är motstridigt med hur vi är vana vid att leva eftersom vi har fått höra att arbeta hårt, ha en familj, få ett bra jobb, betala våra räkningar och så vidare och så vidare.

Vi har arbete, våra relationer, alla våra skyldigheter, och sedan har vi vår hobby eller passion (om det finns tid kvar för detta).

Vi lägger allt framför vår passion, och i slutet av dagen är vi utmattade och helt tömda. Och vi är förvånade över att vi inte känner till vårt självvärde.

Arbeta sedan spela.

MEN kan vi arbeta och spela? Kan vi införliva glädje, lycka och lek i allt vi gör? Måste det finnas en åtskillnad mellan de två?

Han är bara en bruten artist.

Så som jag ser på det är att han är den mest framgångsrika människan på planeten för att han gör vad han älskar, han är fanatisk över det och han gör vad hans hjärta önskar dag och natt. För mig är det ett liv som är värt att leva.

Jag berättar vad som inte är ett liv som är värt att leva - att arbeta med något som du inte tycker om under större delen av ditt liv för att uppfylla samhällets förväntningar.Reklam

Detta kan vara svårt att övervinna. Du kan börja med att identifiera exakt vad som ger dig mest glädje.

Kanske tycker du verkligen om ditt jobb, och du känner att det ger ditt liv värde. Toppen! Om inte, är det ett av dina hobbyer? Känner du dig som dig själv när du reser eller målar eller hjälper andra?

Att identifiera din passion är nyckeln när du vill veta ditt självvärde och agera på det.

Du kan lära dig att hitta din passion här .

Så, vad det än är som ger dig ett leende - följ det överallt och lämna aldrig sidan. Resten kommer om du lär dig att släppa taget och ignorera motståndet när de presenterar sig.

3. Håll fast vid det

Så du har släppt motståndet och börjat följa din lycka. Du har börjat göra det som ger glädje i ditt liv varje chans du får, men du är fortfarande inte helt säker på att du vet ditt värde.

Motstånden dyker fortfarande upp och du har en att göra-lista att utföra. Det tar tid, men långsamt och säkert, om du släpper taget och följer ditt leende, kommer ett liv av värde naturligt att utvecklas.

Det är ett faktum att det är svårt att vänta. Enligt Dr. Joe Dispenza vill vi omedelbar tillfredsställelse eller befrielse från bristen^[2].

Med andra ord släpper vi våra motstånd, men vi får inte omedelbart det liv vi önskar, och det skapar en känsla av brist. I grund och botten når vi inte det vi vill ha tillräckligt snabbt.Reklam

Men vi måste göra denna process till ett sätt att leva: släpp och följ din lycka.

Leta inte efter svaren hos någon utom dig själv. Om det inte känns rätt, undersök sedan varför det är. Ställ dig själv viktiga frågor. Du kan till exempel göra en egenutredning med frågor som:

Varför gör jag det jag gör?
Hur känner jag mig för dessa handlingar?
Finns det något jag kan ändra just nu?
Vad kan jag göra för att arbeta mot mina framtida mål?

Lägg inte negativiteten i en garderob för en annan gång - hantera motstånd när det dyker upp annars kommer du aldrig att känna till ditt självvärde. Du kommer aldrig att svika någon att söka efter det du älskar. Den sorgligaste historien är en som slutar med en ouppfylld dröm.

Här är några tips som hjälper dig att hålla dig till de ändringar du vill göra: 13 steg för att hålla dig till de livsförändringar du vill göra

Så för din själs skull och andra människor som räknar med dig - släpp och följ din lycka idag.

Poängen

Om du vill veta ditt värde och börja må bra måste du börja skapa det liv du var tänkt att leva. Om du är missnöjd med ett jobb, inte kan öppna dig för nya relationer eller lämnar dina hobbyer längs vägen, måste du undersöka vad du kan göra för att förändra saker.

När du väl kan göra vad som ger mening i ditt liv vet du ditt värde och ditt värde.