4 ENKLA SÄTT ATT GÖRA SKILLNAD OCH GÖRA DENNA VÄRLD BÄTTRE

En gång i tiden vaknade du och bestämde dig för att bli hjälten i din egen berättelse. Du bestämde dig för att det du har att säga har betydelse. Du bestämde dig för vad du var tvungen att ge kunde göra skillnad. Och du bestämde dig för att du kunde göra den här världen bättre. Det skulle bli ett lyckligt slut.

Den hjälten finns i oss alla.

Ibland kan du glömma hur mycket du har att erbjuda. Även den minsta goda gärningen har en krusningseffekt. När du ger utvecklar du ett bättre perspektiv, sinnesro och uppskattning för livet. Du slutar fokusera på alla dina problem när du går ut och hjälper andra. Du tar på dig uppgifter som andra kanske inte känner för att göra. Du visar vänlighet på platser som behöver det. Du förbiser inte någon eller något kring dig. Det finns alltid något du kan göra för att hjälpa till.

Nyckeln är att börja var du är. Och när du väl har börjat hjälpa andra vill du göra det om och om igen. Det finns en studie 2012 där forskare fann att efter att ha reflekterat hur man hade hjälpt en annan, motiverade det dem att vilja hjälpa fler människor.^[1]Så att hjälpa andra är lite beroendeframkallande. Njut av det.

Den goda nyheten är att det är bra för din hälsa och minskar stress och ökar livslängden, vilket gör att du mår bra och lyckligare varje dag. Om du är en bättre du, finns det inget som säger vad världen kommer att dra nytta av dig. Och ibland kommer det goda tillbaka till dig.

1. Volontär

Volontärarbete är inte bara ett sätt att hjälpa andra och göra skillnad - det tjänar din själ. Du mår bara bättre när du gör bra för andra. Du har en chans att lyfta upp ditt samhälle och gå in i en situation som belyser lösningar. Du ger hopp och när det händer känner du dig också bättre. Världen kan bli lite bättre eftersom du gick igenom den.

Hitta en orsak. Hitta en organisation. Hitta intresse. Ta det på dig själv att söka efter möjligheter att göra skillnad. Du kan både vara volontär och förespråka frågor som berörs av en möjlighet. Du kan bli investerad. Verktygen ligger precis vid fingertopparna - en snabb sökning online leder dig till många saker. Att göra gott var aldrig så enkelt!

Här är bara några ställen du kan söka efter volontärmöjligheter:

Amerikanska Röda Korset - Volontär
Amerikanska Röda Korset - Ge blod
Företaget för nationella tjänster och samhällstjänster (CNCS) eller Americorps
Livsmiljö för mänskligheten
Volontärer i Amerika
Redo - sammanställd lista över möjligheter till katastrofhjälp
Heart.org
Göra någonting
FN-volontärer
Kristextlinje (bli krisrådgivare)
Fredskår
Bli en omröstningsarbetare
USDA - Earth Team Volontär
Kampanj för mänskliga rättigheter
Boys & Girls Club
FEMA
Cancer.org
Humant samhälle
The Gentle Barn

För att fortsätta söka efter volontärmöjligheter, försök att söka vidare Idealist .Reklam

Det finns många andra webbplatser att söka efter möjligheter också. Kolla in dina lokala organisationer och hitta några som behöver dig.

Du kan också starta din organisation, enhet eller händelse. Det finns alltid människor som söker engagemang, så att du kan hitta hjälp. Handla lite, få några idéer som kommer att motivera dig. Det här är din tid!

2. Hitta ditt samtal

Din kallelse är det som fångar dig. Oavsett om det är genom att hjälpa andra eller uppnå något, ger dina mål dig ett bättre liv. Och ditt liv berör världen och gör det också bättre.

Pröva dessa 15 sätt att hitta ditt liv i ett meningsfullt liv .

Det finns inget du inte kan göra och uppnå. Men många människor fastnar någonstans i livet. Längs vägen kan fel värderingar, prioriteringar eller till och med människor störa ditt livs kallelse. Det är lätt att bli distraherad och tappa vägen.

Din kallelse består av att leva dina rektorer och vidta åtgärder på dina planer. Det är något alla har, men inte alla stiger till tillfället. Du kan ha ett mål i åtanke som du vill uppnå.

Så, hur hittar du ditt kall? Vad är det du inte kan leva utan att göra? Det är som att äta, andas luft - bara naturligt. Det är vad du mest vill ha, även om andra säger att du inte ska gå för det.

När du hittar ditt samtal börjar du bidra. Och det bidraget påverkar allt. En eld som startade i dig kan fånga eld i omgivningarna. Du får andra inspirerade. Du vaknar varje morgon redo att gå, och du vet att du kan göra det eftersom du trots allt är hjälten i din berättelse.

En kallelse kan vara ett jobb, en vänlighet, en status, en prestation, en investering, en gåva, en handling, ett perspektiv - allt som ger dig tillfredsställelse.Reklam

Då upptäcker du att du inte är ensam. Du går ut ur din komfortzon, ut ur din lilla bubbla för att hjälpa andra. Du får reda på att du spelar roll. Vad du gör för världen är viktigt, även om det är litet. Det spelar ingen roll.

Känn dig inte besegrad eftersom du inte uppfann nästa fantastiska sak eller inte har absolut kändisstatus eller inflytande. Om du gjorde en god gärning idag som en del av ditt kall, flyttar du berg. Och det förskjuter världen.

3. Altruism

Ditt bästa jag är när du släpper självet - du är osjälvisk.

Enligt Psychology Today tar osjälviskhet uppoffringar.^[två]Det kan finnas en kostnad för att vara snäll, men altruism är det som förändrar världen. Altruism är en attityd. Det är ett påstående om värde och mål för att göra världen och människorna omkring dig bättre. Det hjälper andra när de mest behöver det.

Det uppfyller i och för sig eftersom du inte letar efter en belöning. Belöningen är att veta att hur du behandlar människor kommer att lämna ett leende på deras ansikten och göra skillnad. Men ibland får du inte se fördelarna med det du börjar.

Ett samhälle växer bra när gamla män planterar träd i vars skugga de aldrig ska sitta.—Grekiskt ordspråk

Du kanske inte vet var du ska börja. Börja bara med att plantera ett frö. Ett frö av vänlighet som kan växa över tiden, oavsett om du är där för att se det eller inte. Ett jätte träd kommer att bli av det - en fantastisk upplevelse, en bra anslutning, en bra lösning.

Ett litet frö av vänlighet blir ett träd som erbjuder alla skugga. Du kanske inte får skuggan under din livstid, men du kommer att vara glad att veta att du var planteringen. Det är skönheten i altruism.

Du behöver inte vänta med att bli altruistisk. Du måste bara vara snäll. Vänlighet, kärlek, medkänsla, stöd, förståelse - det här är de verktyg som en altruistisk person använder, och de kommer alla inifrån.Reklam

Du behöver inte formell utbildning för att bli altruistisk. Du måste bara sätta någon eller något större än dig själv före dina intressen. Du måste gå mot saker som lyser upp världen när det är så mycket mörkt.

Nästa gång du passerar den främlingen, säg hej. När du frågar någon hur de mår lägger du till Hur mår du verkligen? När du står i kö och betalar för någons matvaror eller bara en kopp kaffe, säg Bara betala framåt med en blinkning.

När du väljer att vara snäll mot en person vänder du dagen och de kommer att betala den framåt. Så kraftfull altruism är - det får alla att sprida den goda känslan som du gav dem. Vänlighet är smittsam - på ett bra sätt!

4. Dela din berättelse

Din roll att spela i den här världen är inte obetydlig. Du tar plats - du får säga till. Din historia kan vara det enda som hjälper någon annan genom liknande strider. Din smärta kan vara någons referenspunkt för hur man ska överleva. Dina passioner kan vara det enda som räddar ett liv.

Ja, rädda ett liv. Att dela din historia kan rädda ett liv. Det beror på att människor i slutändan behöver hopp. Hopp är anledningen till stora vänliga och goda handlingar i denna värld. Hopp kan ges genom de svårigheter du har mött.

Vad har du gått igenom som påverkat dig på något sätt? Vilka lektioner lärde du dig? Hur kom du igenom det? Hur var läkning? Vad har du åstadkommit sedan dess?

Titta på din historia; du har allt du behöver för att förändra världen. Din berättelse i sig kommer att göra världen till en bättre plats. Du kan dela den hur du vill - en blogg, en artikel, en video, en intervju, en bok, ett tal eller bara något du delar mellan dig och en annan person.

Men du vill göra det är upp till dig. Det kommer att kräva sårbarhet och mod, men det är lönsamt, för på andra sidan hittar du människor som kan relatera och du behöver veta dina skäl för att hålla kvar. Din motståndskraft kan vara en motivator. På det sättet blir du mentor.

Liv kommer att förändras bara för att de ser upp till dig. Det är en otrolig kraft! Och det är ditt att använda när som helst. Öppna bara - oroa dig inte för att vara perfekt. Välkomstbrister. Välkomstmisslyckanden. De är alla verktyg för att lära sig och växa.Reklam

Om du vill göra skillnad, börja med att se värdet i din egen berättelse. Börja med att använda det du har gått igenom för att förändra världen. När du gör det hittar du andra som följer dina fotspår. Du kan vara ledaren.

Vad är mer motiverande när vi använder våra negativa upplevelser för en positiv inverkan? Om du inte kan ändra det förflutna, använd det. Ruminerar inte på det. Bor inte i det. Låt det bara vara en del av hur du hjälper andra. Detta hjälper dig att läka.

När du lär andra lektionerna i ditt liv, lär du dig själv. Så här räddar du dig själv och andra och fungerar som en påminnelse om att vi alla är i det här tillsammans. Så, vad håller dig tillbaka?

Slutgiltiga tankar

På ett sätt, bara genom att VARA dig, gör du redan bra. Som Wayne Dyer säger är du en människa, inte en människa.

Bara efter att ha varit här känns det av någon. Det håller fast vid någon. Du gör någon form av påverkan med dina val, din karaktär.

Varför inte fokusera den energin i en sak du älskar, hitta ett kall, vara altruistisk eller dela din historia? Du kan göra skillnad. Världen väntar på att du ska lysa. Släpp och lev genom kärlek.