Journalföring är ett av de mest användbara personliga utvecklingsverktygen. Inte bara hjälper det oss att bearbeta känslor och upplevelser, arbeta igenom interna konflikter och förbättra vår självmedvetenhet, det ger oss också ett sätt att hålla en daglig register över våra liv. Traditionellt en aktivitet som är begränsad till penna och papper har expansionen av konsumentteknik gjort det möjligt för journalföring att bli digital.

Genom att spara dina journalposter online kan du komma åt dem var som helst utan att behöva bära en anteckningsbok och penna och förse dig med digitala funktioner, som taggning och sökfunktioner.

Här är en lista med fem online-journalverktyg som du kan använda för att föra din träning in i modern tid:

1. 750 ord

Reklam

750 ord är ett gratis online-journalverktyg skapat av Buster Benson. Webbplatsen är baserad på idén om Morning Pages; ett journalverktyg som Julia Cameron föreslår i sin kreativitetskurs The Artist's Way . Cameron råder blivande kreativitet att börja varje morgon med tre sidor med medvetenhetsskrivning för att rensa bort den mentala röran och lämna dig med ett tydligare sinne för att möta dagen.

750 ord är den digitala motsvarigheten på tre sidor (förutsatt att den genomsnittliga personen skriver 250 ord per sida) och låter dig lagra all din dagbok online. Varje morgon får du en uppmaning som ber dig skriva dina 750 ord, och webbplatsen håller reda på olika statistik associerade med dina poster. Webbplatsen använder en Regressive Imagery Dictionary för att beräkna det emotionella innehållet från dina inlägg och ger feedback om funktioner som ditt humör och de vanligaste orden.

750 ord är enkla att installera och är idealiska för alla som tycker att det är utmanande att upprätthålla en konsekvent journalföring. Webbplatsen använder ett antal incitament för att motivera användare, inklusive djurmärken som tilldelas journalister som genomför ett visst antal dagar i rad, ledartavlor och väljer månatliga utmaningar.

2. Ohlife

Reklam

Ohlife är utformad för att göra journalföring online så enkelt som möjligt. När du har registrerat dig för ditt kostnadsfria konto skickar webbplatsen ett e-postmeddelande varje dag och frågar hur gick din dag? Svara bara på e-postmeddelandet med så mycket eller så liten detalj du vill, och ditt svar kommer att sparas på ditt konto, redo att visas nästa gång du loggar in.

Ohlifes överklagande ligger i dess enkelhet: ingen statistik, ingen social delning, inga komplicerade organisationssystem - webbplatsen är utformad för att ge dig ett privat online-utrymme. Svara bara på e-postmeddelandet varje dag (eller hoppa över de dagar du är upptagen) så gör Ohlife resten.

3. Förord

Ett ord är ett roligt onlineverktyg som ger dig ett enda ord som en uppmaning och ger dig sextio sekunder att skriva om det. Konceptets syfte är att hjälpa författare att lära sig att flöda, och uppmaningarna sträcker sig från vardagens vardagliga till djupgående.Reklam

Oneword är inte ett privat journalverktyg: om du registrerar dig kommer dina svar att publiceras på webbplatsens dagliga blogg, som innehåller en ström av användares svar och kan användas av Oneword i framtiden. Om du hellre vill ha dina svar för dig själv kan du fortfarande använda verktyget för skojs skull utan att ge några personliga detaljer.

4. tror jag

Jag tror är ett journalverktyg som låter dig lagra dina journalanteckningar online. Tjänsten erbjuder också mobilappar för iOS, Android och Blackberry, så att du kan logga på språng och spara dina anteckningar på ditt konto. Bastjänsten är gratis, men du kan uppgradera till Penzu Pro och få tillgång till ytterligare funktioner, inklusive militär kryptering och möjligheten att spara och synkronisera data via din mobil, för $ 19 per år.

Med båda versionerna av Penzu kan du infoga bilder och lägga till taggar och kommentarer i poster, samt söka efter äldre poster. Du kan ställa in att dina inlägg ska vara privata och endast kunna visas av dig eller dela dem med andra.Reklam

5. Evernote

Evernote är inte ett specialbyggt journalverktyg, men dess funktioner gör det perfekt för att förvara dina journalanteckningar på ett säkert ställe. Med förmågan att hålla separata anteckningsböcker, märka dina poster, inkludera bilder, ljud och webbklippning kommer Evernote att tilltala journalister som vill inkludera fler format än bara text i sina poster.

Tjänsten är tillgänglig online i en webbläsare och som en fristående skrivbordsapp kommer tjänsten också med en serie mobilappar som täcker nästan alla tillgängliga enheter. Dessa låter dig göra anteckningar på språng och synkronisera mellan mobil- och webbläsarversionerna av appen.

För ytterligare funktioner, inklusive textigenkänning och möjligheten att samarbeta på bärbara datorer, kan du uppgradera till Evernotes premiumtjänst, som kostar $ 5 per månad.

Utvalda fotokrediter: Unsplash via unsplash.com Reklam